Párky evokují spíše něco nezdravého a tučného. Šmakoun však tyto mýty boří a nabízí nám zdravou alternativu plnou bílkovin! Ať už tyto suroviny použijete na rychlou večeři, nebo grilovačku s přáteli, určitě si pochutnáte a vaše tělo vám poděkuje. Volte potraviny chytře a ničeho se nevzdávejte!
Nebojte se Šmakoun párků, jsou plné masa i bílkovin!
Foto: Ledvina Academy
Ať už chceme nebo ne, párky jsou neodmyslitelnou součástí evropského jídelníčku. Během posledních desetiletí se staly symbolem rychlé večeře, chutné svačinky nebo pochoutky spojené s návštěvou fotbalového utkání. Přestože oblíbenost je veliká, kvalita často pokulhává. Proč ale jíst separáty, kůže a nadměrné množství soli, když můžete mít zdravou alternativu plnou bílkovin a jen 12 % tuku?
Zahoďte předsudky o párcích a zařaďte do svého jídelníčku ty od Šmakouna, mile vás překvapí i jejich chuť! Obsahují totiž vysoký podíl kvalitního hovězího a vepřového masa (více než 50 %), doplněný 30% podílem komplexní živočišné bílkoviny. Důležitá je tradiční masová chuť akceptovatelná i pro milovníky masných výrobků. Používají se stejně jako klasická uzenina. Nabízíme vám recepty na dobroty, které vám budou šmakovat!
Je libo páreček na grilu? Máme tipy!
Foto: smakoun.eu
Zapomeňte na nezdravé párky, klobásy a špekáčky a nahraďte je Šmakoun párky. Stačí je položit na gril, pár minut počkat – a večeře je hotová! Doporučujeme konzumovat s grilovanou zeleninou a jogurtovým dipem, který si snadno vytvoříte z jogurtu, česneku a bylinek.
Náš tip: Šmakounovy špízečky
Nakrájejte Šmakoun párky na kolečka a spolu s oblíbenými surovinami napichujte na špejli. Dobře chutnají například s paprikou, žampiony, cuketou nebo s rajčátky. Poté už ugrilujte a podávejte.
Netradiční hot dog v bramboře
SUROVINY:
2 střední brambory
párky od Šmakouna
cibule
okurka
kečup
POSTUP:
Brambory zabalíme do ubrousku a na 6 minut vložíme do mikrovlnky. Mezitím si nakrájíme cibuli a nastrouháme okurku. Brambory v mikrovlnce na minutu vystřídá párek. Brambory vybalíme z ubrousku, rozkrojíme a dáme do nich Šmakoun párek. Na závěr zasypeme okurkou a cibulí a nakonec přidáme kečup.
Adenike Endtová
Zdravý buřtguláš
Foto: Mishka Lentesová
SUROVINY (4 porce):
500 g brambor
2 lžičky mleté sladké papriky
1 lžička mleté pálivé papriky
2 lžíce oleje
400 g párků od Šmakouna
2 lžíce celozrnné pšeničné mouky hladké
1 lžička drceného kmínu
2 cibule
2 lžíce rajčatového protlaku
1 l vývaru
3 stroužky česneku
majoránka
sůl, pepř
POSTUP:
Cibule oloupeme a nasekáme najemno. Brambory oškrábeme a nakrájíme na kostičky (nebo půlměsíčky, pokud jsou brambory malé). Párky rozkrájíme na kolečka (případně půlkolečka). Na oleji zpěníme cibuli s kmínem, přidáme párky a chvíli restujeme. Zasypeme paprikami, přidáme protlak a podlijeme vývarem, ve kterém jsme rozmíchali mouku. Vložíme brambory a provaříme. Nakonec prolisujeme česnek, přidáme majoránku a dochutíme. Buřtguláš servírujeme s chlebem, pečivem nebo samotný.
Mishka Lentesová
Dobrou chuť!
Andrea Malá
