Avokádová pleťová maska

Potřebujete

polovinu avokáda

3 lžičky medu

Postup

Pleťová maska je vhodná pro ty, které trápí suchá pleť. Olej, který je obsažen v avokádu, pleť krásně hydratuje a navrátí jí pružnost a svěžest. Stačí, když polovinu avokáda rozmačkáte vidličkou, přidáte med a tuto vzniklou kaši nanesete na obličej. Nechte působit 15 minut a poté smyjte vlažnou vodou.

Maska na vlasy

Potřebujete

polovinu zralého avokáda

1 žloutek

lžíci olivového oleje

Postup

Maska na vlasy je stejně účinná jako maska na pleť. Díky avokádu se budou vaše vlasy krásně lesknout, nebudou se tak třepit a lámat. Opět rozmačkejte avokádo vidličkou, přidejte žloutek, olivový olej a vyšlehejte mixérem dohladka. Poté vlasy namočte, naneste avokádovou masku a zabalte vlasy do fólie a suchého ručníku. Nechte působit zhruba půl hodiny a vlasy omyjte teplou vodou.

Zábal na chodidla

Potřebujete

polovina avokáda

vaječný bílek

lžíce citrónové šťávy

hrst ovesných vloček

Postup

Avokádo skvěle pomůže také na unavené nohy a nepříjemně suchou a ztvrdlou kůži na chodidlech. Stačí, když rozmačkáte avokádo, přidáte vaječný bílek, lžíci citrónové šťávy a hrst ovesných vloček. Naneste na chodidla, nechte působit 10 minut, promasírujte a poté smyjte vlažnou vodou.

Avokádo na oči

Pokud máte unavené a oteklé oči, můžete na ně přiložit avokádo nakrájené na kousky. Budete velmi mile překvapeni, jak rychle avokádo zabere a zbaví vás nejen bolesti očí, ale také kruhů pod očima. Dokonce dokáže vyhladit i vrásky v této oblasti. Avokádo nechte působit alespoň deset minut.

Avokádová maska proti vráskám

Proti vráskám skvěle poslouží také avokádová maska s příjemně vonícím mandlovým olejem. Polovinu avokáda rozmačkejte vidličkou, přidejte dvě lžičky mandlového oleje a vymíchejte v hladkou pastu. Tu naneste na vrásky, kolem očí a na čelo a nechte působit alespoň 15 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou a již nenanášejte žádný krém. Ideální je dát si tuto masku před spaním.

Zkoušeli jste někdy vyrobit domácí kosmetiku z avokáda?

Michaela Michalíková

The post Domácí kosmetika z avokáda appeared first on Království žen.

Avokádová nutella

Ingredience: 1 zralé avokádo, 20 g holandského kakaa, 30 g agáve sirupu, 1/2 čajové lžičky čajového extraktu

Postup: Dužinu avokáda vydlabejte lžičkou, všechny ingredience smíchejte v mixéru a rozmixujte. Můžete podávat na vánočce, opečeném toastu nebo mlsat jen tak.

Avokádový sendvič

Ingredience: toastový chleba, hummus, 1 avokádo, sezam, sůl, polní salát, jarní cibulka, pepř

Postup: Toastový chleba potřete hummusem bez příchuti. Avokádo si pokrájejte na velmi tenké plátky, kterými pokryjte toast. Ozdobte polníčkem, sezamem, cibulkou, solí a mletým pepřem. Můžete přiklopit dalším toastem nebo podávat samotné.

Foto: pinterest.com

Avokádové brownies

Ingredience: 110 g 60% čokolády, 350 g cukru, 170 g másla, 2 avokáda, 2 vejce, 125 ml smetany ke šlehání, 130 g polohrubé mouky, 80 g moučkového cukru

Postup: Troubu si předehřejte na 180 stupňů. V misce si ve vodní lázni rozpusťte nalámanou čokoládu a máslo. Vmíchejte cukr, vejce, rozmačkanou dužinu z 1 avokáda a promíchejte do hladka. Přidejte mouku. Těsto nalijte do formy či na menší plech a pečte asi 20 minut. Smetanu vyšlehejte do tuha. Druhé avokádo rozmixujte, přidejte 80 g cukru a vše opatrně přidejte do šlehačky. Avokádovou šlehačkou ozdobte upečené brownies.

Foto: The Healthy Maven

Avokádové špagety

Ingredience: špagety, 1 zralé avokádo, 1 stroužek česneku, 1 hrnek čerstvého špenátu, 1/2 hrnku pekanových ořechů, 1 lžíce čerstvé citronové šťávy, 1/4 hrnku čerstvé bazalky, sůl, pepř

Postup: Dejte vařit špagety. Zbylé ingredience vložte do mixéru a vymixujte do hladké konzistence. Dle chuti můžete přilévat vodu z těstovin pro požadovanou hustotu omáčky. Těstoviny smíchejte s omáčkou a ihned podávejte ozdobené lístky bazalky. Popřípadě dochuťte solí a pepřem.

Foto: pinterest.com

Máte další oblíbené recepty s avokádem? Podělte se o ně!

Tereza Obořilová

The post Milujete avokádo? Tyto speciality musíte ochutnat! appeared first on Království žen.