Hojivý pomocník v boji s nemizejícím akné

Strůjci všech protizánětlivých účinků jsou kyselina salicylová a vitamín E, které se v aloe vera skrývají. Akné totiž často nemá příčinu přímo ve vaší pokožce, ale právě v bakteriích, které se na ni dennodenně dostávají. Pravidelným používáním gelu nebo přípravků z aloe vera tak s těmito potvůrkami zatočíte.

Chladivá zbraň na spáleniny a popáleniny

Mastné kyseliny jako campesterol nebo beta sitosterol působí antimikrobiálně a pomáhají snížit zarudnutí a podráždění. Proto je zchlazený aloe vera gel výborný třeba na pleť podrážděnou prvním kvapným opalováním.

Zklidňující medicína na štípance a bolavá místa

Kombinace mastných kyselin a vysokého podílu hořčíku je dokonalý koktejl s anestetickými účinky. Aloe vera gel tedy napomáhá znecitlivovat poraněná místa. Kromě poranění můžete s aloe vera potřít i štípance. Přestanou svědit a vy nebudete muset známým vysvětlovat, proč vypadáte jako po útoku divokých koček.

Jak gel získat?                       

Aloe vera není náročné na pěstování. Rostlina se řadí mezi sukulenty, proto méně péče znamená vlastně více. Základní surovinu – aloe vera gel není vůbec těžké získat. Z listu rostliny odřežte zelenou vrstvu, jako byste čistili třeba rybu. Průhlednou hmotu, která vám po odstranění povrchu zbude, také postupně „naplátkujte“ a rozmixujte. Anebo vezměte klíče od auta, obujte se a zastavte se v nejbližší zdravé výživě, kde si stoprocentní gel prostě koupíte!

Recepty aneb pro kosmetiku do spíže

Boj s věčnými pupínky

Pubertu už máte dávno za sebou, zahojilo se první zlomené srdce a s rodiči dokážete vést normální rozhovory. Jediné, co vám vaše bouřlivé období připomíná, jsou pořád se vracející pupínky. Zkuste na ně zázračně jednoduchou masku z gelu aloe vera a medu. Obě složky mají antiseptické účinky, ale nejsou agresivní jako třeba přípravky na alkoholové bázi. Takže se vyhnete nežádoucímu vysušování a podráždění.

Foto: 123rf.com

Aloe-medová hojivá maska

Ingredience:

1 čajová lžička medu

1 čajová lžička aloe vera gelu

Postup:

1. Důkladně smíchejte jednu lžičku čistého aloe vera gelu s jednou lžičkou medu a naneste na obličej, dekolt a všude tam, kde vás pupínky trápí.
2. Po pětadvaceti minutách jemně smyjte vlažnou vodou a žasněte nad zářivou pletí!
3. Doporučujeme používat masku jednou týdně, účinky se zvyšují v kombinaci s kvalitním odpočinkem za poslechu oblíbené hudby.

Zdravé vlasy jsou krásné vlasy: Olej na vlasy s aloe vera

Tento recept vyžaduje kapku čekání, ale výsledky se dostaví a navíc nebudete muset svou hřívu vystavovat zbytečné chemii.

Ingredience:

1 šťavnatý list rostliny (případně dvě lžičky čistého gelu)

50 ml kokosového oleje

Postup:

1. List zbavte první zelené vrstvy a gelovou dužinu nařežte na jemné plátky.
2. Dužinu smíchejte v misce s olejem tak, aby byla všechna pokryta souvislou vrstvou, a nechejte dva až tři dny odstát v lednici.
3. Třetí den směs opatrně zahřejte. Zahřívejte na malém plameni a nenechte zbytečně vybublat. Pomalý, přibližně desetiminutový var, spojí všechny účinné složky dohromady v úžasný blahodárný olej.
4. Nechte směs vychladnout přibližně do pokojové teploty a potom opatrně sceďte do nějaké hezké skleničky. Tenhle olej si totiž oblíbíte tak, že jej budete chtít mít v lednici prostě pořád!
5. Správnou aplikaci necháme na vás. Ty, kterým se rychle mastí vlasy, budou nejspíše preferovat aplikaci přes noc a následné umytí ráno. Suchým a poničeným vlasům neuškodí aplikace po umytí s následným opláchnutím.
6. Ten správný účinek se dostaví přibližně po dvou měsících používání, něžná příroda vyžaduje čas…

S každým receptem si nezapomeňte vyzkoušet, jestli vám aloe vera nezpůsobuje alergickou reakci. Pokud ne, přidejte se s námi do klubu milovnic aloe vera!

Magdaléna Říháková

The post Aloe vera – dva nové, jednoduché a účinné recepty pro vaši krásu bez chemikálií appeared first on Království žen.

Jak poznáte bio

Veškeré bio suroviny a produkty jsou vyráběny co nejpřirozenějším a nejšetrnějším způsobem, který neškodí přírodě. Zároveň se sleduje zpracování daných surovin, pečlivě kontroluje kvalita, růst bez umělých hnojiv a postřiků, eliminace genetických úprav a dodržování práv zvířat.

Co vše může být bio

Nejčastěji se setkáváme s biopotravinami, patří sem však také recyklované oblečení, fair trade výroby, třídění odpadu a jiné.

Výhody bioživota

Bezesporu sem patří zmírnění nebo úplné vynechání chemických a toxických látek, které do svého těla dostáváme špatnou a nekvalitní stravou. Velkou výhodou bioživota je tak velký krok ke zdraví a k lepší funkci našeho organismu. S kvalitními potravinami vaše tělo příjme více bílkovin, kvalitních tuků, vitamínu C, selenu, zinku a vápníku. Biopotraviny jsou mnohdy chutnější a na výsledném pokrmu je to opravdu znát.

Nevýhody bioživota

Foto: 123rf.com

Mezi nevýhody může patřit vyšší cena potravin a surovin. Pokud však máte možnost vypěstovat si ovoce a zeleninu sami, máte napůl vyhráno. V tomto případě však místo peněz investujete svůj čas, péči a starost. Musíte také více přemýšlet, co ano a co ne. Dále vás může odradit omezený výběr na trhu, popřípadě malý výběr či nedostupnost některých biopotravin v místě vašeho bydliště.

Jak začít „biožít“

• Používejte v kuchyni čerstvé bylinky a zařaďte do jídelníčku klíčky, celozrnné potraviny, rýži, jáhly, polentu, cizrnu, špaldu a pohanku.
• Konzumujte čerstvé maso od regionálních chovatelů, u něhož znáte jeho původ. Od místních farmářů využijte nabídku jogurtů, mléka, sýrů a tvarohů.
• Nekupujte potraviny se zbytečně dlouhou trvanlivostí, „výdrž“ potravin většinou zajišťuje chemie. Vyhněte se instantním jídlům, sušenkám, chipsům a dalším polotovarům.
• Začněte s pohybem a naordinujete si denně procházku, posilujte pánevní dno, denně ujděte 10 000 kroků a náročnější aerobní sport si dopřejte zhruba třikrát týdně.
• Sledujte své biorytmické hodiny. Naučte se vstávat v určitou dobu, v určitou dobu snídat, obědvat a večeřet. Poté si dopřejte 8 hodin klidného spánku a poslouchejte své tělo.
• Co se týče oblečení, používejte přírodní materiály. Konkrétně bavlnu, hedvábí, vlnu, kůži, konopí, len nebo bambus.
• Kupujte fair trade výrobky. Už jejich název vypovídá o spravedlivém obchodu. Podpořte pěstitele, rukodělné řemeslníky a oceňte jejich práci spravedlivou cenou.
• Nezapomeňte pečovat o svou duši. Oddělujte pracovní a volný čas, naučte se odpočívat, minimalizujte hluk, energetické upíry a naučte se ve svém životě říkat ne.

Jak se vám líbí bioživot? Jak žijete vy?

Michaela Michalíková

The post Bioživot – začněte úplně jinak appeared first on Království žen.