O tom co je šikana, jaké má šikana znaky a jak poznáte agresora nebo obět si můžete přečíst v článku Vše, co jste chtěli vědět o šikaně.

Příčiny šikany

Mezi příčiny šikany patří na první místě touha po moci, kdy si agresor přeje ovládat druhé. Mít vůdčí pozici, a to i v případě, že není přirozenou autoritou. V některých případech se jedná také o uspokojení vlastního ega a dobrý pocit, že druhé ovlivňuje a ovládá. Další příčinou je tlak kolektivu, kdy je agresor nucen chovat se tak, jak to od něj společnost, v tomto případě například parta, očekává. Poslední možností je zvědavost a jakýsi experiment, jak vlastně funguje týrání druhého a kam až může člověk zajít.

Rasismus

Častou příčinou šikany je také rasismus. Agresoři si vybírají oběť podle toho, že je jiná. Jiná barva kůže, jiná národnost nebo rasa je velmi častým důvodem posměšků, nadávek a ignorace společnosti. Děti i dospělí, kteří jsou něčím jiní, mají v životě problém, zařadit se a získat si nová přátelství. Rasismus je příčinou šikany nejen ve škole, ale také v práci nebo třeba v rodině.

Malé a nízké sebevědomí

Pokud má oběť nízké sebevědomí, tak se často stává obětí šikany. Malé a nízké sebevědomí totiž zabraňují tomu, aby se oběť bránila a agresorovi se postavila. Agresoři si většinou vybírají slabší jedince, kteří jim neodporují a hlavně u nich mají jistotu, že o šikaně nikomu neřeknou a budou se touto situací trápit sami.

Poznejte agresora

Poznat agresora může být velmi těžké. V některých případech se jedná o lidi, do kterých byste to vůbec neřekli. Často se jedná o děti, které pochází z neúplných vztahů nebo byly jako malé týrané a teď se s tím snaží vyrovnat tím nejhorším způsobem, a to tak, že jsou sami tyrani. Agresoři bývají i lidé, kteří měli chladnou výchovu bez lásky, byli svým rodičům jedno a neměli šťastné dětství.

Agresivita dětí

V současné době jsou děti již od útlého věku vedeni k tomu, aby se bránili ostatním, nebyli změkčilé a nebáli se ránu vrátit zpátky. S tím souvisí i rozrůstající se agrese a krutost, která většině agresorů působí potěšení. Děti jsou vychovávány k agresivitě a je jim často doma tvrzeno, že by se měly umět prosadit a před druhými si vydobýt svou pozici.

Jak poznat šikanované

Šikanu kolem sebe poznáte i tak, že většina šikanovaných mívá často špatnou náladu. Oběti jsou podrážděné, frustrované a často působí unaveně. Některým lidem dokonce mohou připadat agresivní. Oběti jsou ve stresu, mají strach, jsou také lekavé a často jsou tito lidé zamlklejší a straní se společnosti a jiných lidí.

Následky šikany

Šikana vede k nepříjemným následkům, kam patří fyzické i psychické problémy. V některých případech vede až k bolestem hlavy, nespavosti a depresím. Nepříjemným následkem jsou také úzkosti, případně stresová porucha. Na pracovišti vede šikana až ke ztrátě místa, kterému však předchází snížení produktivity. V rodinných i milostných vztazích může vést šikana k hádkám a k rozchodům. Oběť také často sáhne po alkoholu nebo drogách, které mají sloužit k tomu, aby na šikanu zapomněla nebo ji potlačila. Dlouhodobá šikana může vést až ke spáchání sebevraždy.

Jak šikanu řešit

V každém případě je nutné začít řešit šikanu co nejdříve. Pokud jste oběť nebo kolem sebe máte někoho, o kom si myslíte, že šikanu zažívá, tak se svěřte. Například rodičům, učitelům nebo navštivte psychologickou poradnu. V případě šikany, ale například i kyberšikany se obraťte na polici, případně nadřízeného. Je důležité, aby se šikana začala řešit dřív, než se podepíše na psychickém a fyzickém stavu oběti.

Jestli se zajímáte o specifičtější druh šikany, můžete si o něm přečíst v našim seriáli, který vám nabízí podrobnější informace o kyberšikaně, šikaně ve školce či šikaně na pracovišti. 

Znáte další příčiny a následky šikany?

The post Jaké jsou příčiny a následky šikany appeared first on Království žen.

Co je to šikana

Jedná se o opakované a úmyslné ubližování druhým. Samotné slovo šikana vznikla z francouzského slova „chicane“. Znamená to zlomyslnost, obtěžování, týrání a pronásledování. Šikana patří mezi velmi nepříjemné zážitky, které mohou oběť ovlivnit na celý život. Ve většině případů je velmi těžké se jí bránit a vyhnout se agresorovi. Šikana jsou i nadávky, schování věcí, fyzické násilí, pomluvy, intriky, znepříjemňování vašeho volného času, případně ignorace.

Dělení šikany

Samotná šikana se rozděluje na několik druhů, včetně samotných projevů. Agresor svou oběť může týrat přímo nebo nepřímo, fyzickými nebo verbálními projevy a šikana tak může být aktivní nebo pasivní. U fyzické šikany útočníci oběť škrtí, kopou, fackují nebo jí ničí věci. Mohou oběť držet pod zámkem nebo ji nepustit do třídy, případně na jakékoliv jiné místo, než rozhodnou agresoři. U verbální šikany je projevem urážení oběti, nadávky, zesměšňování, pomluvy, ale také ignorace nebo obviňování z věcí, které oběť neudělala.

Projevy šikany

• pomlouvání
• intrikování
• posmívání
• neustálé šťouchání
• bití a kopání
• schovávání a ničení věcí

Vnější znaky

Pokud si myslíte, že nedokážete rozpoznat šikanu, tak se zaměřte na tyto vnější znaky. Všimněte si na první pohled nevyvážené síly agresora a oběti, pravidelné opakování výhrůžek a nadávek, záměrnost zlého chování a ubližování těm, kteří se nemohou bránit nebo se brání jen velmi těžce.

Kde se odehrává šikana

Šikana se často objevuje na místech, kde je uzavřený kolektiv, a z tohoto kolektivu není tak lehké vystoupit. Můžete se s ní setkat ve škole, v práci, dokonce i doma a u rodiny. Nevyhne se ani sportovním a jiným zájmovým kroužkům, táborům nebo třeba partám kamarádů, kteří spolu chodí ven a navštěvují společně různé akce. Šikana se odehrává i ve virtuálním prostoru, tedy přes internet, případně také přes mobil nebo tablet. Mnohdy například pomocí sociálních sítí nebo seznamek. Velké množství lidí zažilo šikanu na vojně, a výjimkou není ani šikana ve vězení.

Vztah oběti a agresora

V některých případech se stane, že vztah mezi obětí a agresorem je silný a hlavně agresor své chování stupňuje a vypadá to, že bez své oběti už nemůže být. Za to mohou i chybějící rodinné vazby, případně jiné citové vztahy, které by dokázaly formovat osobnost agresora tím správným směrem.

Příčiny šikany

Mezi příčiny šikany patří hlavně narůstající agrese, která se v našich životech objevuje stále častěji. Agresivita je k vidění ve filmech, v knihách, v počítačových hrách, ale také v milostných vztazích nebo v rodině. Kromě toho může za šikanu i narůstající stres a také horší výchova a zmíněné rodinné vazby. Při vývoji osobnostních rysů mladých lidí je často zanedbáno umění komunikace, řešení problémů a často k šikaně vede například krize autority.

Jak poznat agresora

V některých případech je velmi těžké poznat agresora, protože neexistuje typický příklad, který by přesně seděl na všechny situace. Obecně by se dalo říct, že velké množství agresorů je starších a fyzicky zdatnějších. V některých případech se jedná o jedince s nízkým sebevědomím a trpícího komplexy. Své oběti považují agresoři za slabší a méněcenné, dalo by se říct, že až za zbytečné. Agresoři si vybírají často oběť, která je něčím odlišná. Například věkem, vzhledem, rasou, národností, náboženstvím, handicapem nebo třeba chováním.

Jak se bránit šikaně

Obrana proti šikaně je dlouhým a náročným procesem. V každém případě je potřeba se svěřit. Ať už učitelům, rodičům nebo v psychologické poradně. Je zapotřebí zmínit agresora a popsat jeho nevhodné chování. Pokud jste oběť, tak si musíte uvědomit, že šikana bude trvat tak dlouho, jak ji sami necháte. Rozhodně je na místě, bránit se a k zachování svého fyzického a psychického zdraví použít všechny dostupné prostředky. Nebojte se obrátit ani na policii, případně kontaktovat svého nadřízeného.

O příčinách a následcích šikany si můžete přečíst v dalším článku. Seriál vám nabízí také podrobnější informace o kyberšikaně, šikaně ve školce či šikaně na pracovišti. 

Setkali jste se někdy se šikanou? Jak jste tuto situaci vyřešili vy?

The post Vše, co jste chtěli vědět o šikaně appeared first on Království žen.

Co je to kyberšikana

Jedná se o šikanu, která se odehrává ve virtuálním prostředí. Na internetových stránkách, mezi které patří například Facebook, Instagram, ale je známá kyberšikana i pomocí mailové komunikace, telefonování nebo psaní přes Skype, případně za použití jiné webové aplikace nebo samotné stránky.

Rozdíl mezi šikanou a kyberšikanou

Kyberšikana je postupným a systematickým ubližováním, které může vést až k sebevraždě. Například v zahraničí už jsou tyto případy známy. Kyberšikana působí hlavně na psychickou stránku člověka a nevýhodou je, že agresor je ve většině případů anonymní. V některých případech může být útočníků i víc.

Druhy kyberšikany

Systematické a dlouhodobé poškozování oběti probíhá například za pomoci stránky nebo skupiny na sociální síti, patří sem také dehonestující komentáře, které mají za cíl danou osobu zesměšnit nebo ztrapnit.

Mezi další druh kyberšikany patří fotomontáže, vtipné koláže, případně samotné vtipy o daném člověku, které se šíří internetem rychlostí blesku. Sem patří i sdílení fotek a nelichotivých videí, a to jak prostřednictvím sociálních sítí, tak po mailu nebo například na kanálu Youtube. Kromě fotografií se sem řadí i sdílení soukromé konverzace, smyšlených lží o daném člověku a jiné. 

V současné době patří mezi častou kyberšikanu ta, která je směřována proti učitelům. Studenti natáčí své vyučující, zesměšňují je, a poté videa nebo vtipné fotografie sdílí na sociálních sítích a na internetu.

Flaming

Jedná se o agresivní diskuzi nebo internetovou hádku. Útočník se snaží vyprovokovat ostatní k tomu, aby mu odporovali, hádali se s ním a ve většině případů ostatní uráží a nebojí se ani vulgarismů.

Sexting

Tento druh kyberšikany probíhá pomocí posílání erotických fotografií, videí nebo textů se sexuální tématikou. Útočník svou oběť na základě získaných intimních dokumentů vydírá. Hrozí například zveřejněním na internetu nebo ukázáním rodičům a kamarádům. 

Happy slapping

V současné době je rozšířeným druhem šikany i happy slapping. Jedná se o výběr oběti, kterou agresor fyzicky napadá, ve většině případů fackuje, a toto si nahrává na mobilní telefon. Následné video zveřejní na internet.

Kybergrooming

Mezi nejnebezpečnější druhy šikany patří kybergrooming. Jedná se o neustálý nátlak na oběť tak, aby se osobně sešla s agresorem. Poté ji většinou útočník fyzicky mučí, může dojít ke znásilnění, případně nucení k trestným činům, a dokonce i terorismu.

Kyberstalking

Tento druh šikany umožňuje sledovat druhé pomocí telefonu, mobilu nebo počítače. Stalkeři svou oběť často pronásledují, obtěžování stupňují a rozšiřují i nepravdy a smyšlené lži o dotyčném. Je k podivu, že se stalkeři sami často považují za oběť. 

Kyberharašení

Rozšířeným druhem šikany je taky kyberharašení. Jedná se o opakované kontaktování oběti sms zprávami, maily nebo pomocí jiných komunikačních médií. Této nevyžádané konvezraci se člověk těžko brání a není možné ji s agresorem ukončit.

Vyloučení a ostrakizace

Jedná se o vyloučení oběti ze skupiny, která tímto vyloučením trpí. Oběť má pocit, že nikam nepatří a tento stav může být depresivní, bolestný a pro některé lidi zdrcující. Ve virtuálním prostředí se může jednat například o vyloučení ze skupiny na sociální síti.

Proč je tato šikana tak závažná

U ostatních druhů šikany se daná situace může vyřešit a uklidnit. U kyberšikany jsou bohužel veškeré její důkazy uloženy na internetu, a to co se zde objeví, už jen tak nezmizí. Uživatelé si mohou veškerý obsah stáhnout nebo vyfotit. Je velmi těžké najít pachatele, kterým může být jak zhrzený expartner, tak bývalá závistlivá kamarádka. 

Velkým problémem je, že tento druh šikany může trvat i dvacetčtyři hodin denně, sedm dní v týdnu. Není to jen v dobu, kdy jde oběť například do školy nebo když jde do kroužku. Děje se to neustále a tak je tlak z kyberšikany mnohem větší. Ke kyberšikaně slouží telefon, počítač, tablet, web kamera a dokonce i chytré hodinky, tedy veškeré technologické vychytávky dnešní doby, které pomáhají k tomu, abychom byli neustále online.

Poznejte oběti kyberšikany

Problém nastává ve chvíli, kdy chcete kyberšikaně zabránit. Nemusí být totiž na první pohled vidět. Dotyčné oběti nemají modřiny ani jizvy a ve většině případů se nechtějí nikomu svěřit. Pokud se jedná navíc i o nelichotivé fotky nebo videa, rozhodně se nesvěří rodičům, učitelům ani vyšším institucím.

Mezi oběti patří převážně teenageři, které může tento druh šikany zničit. Poškodit jejich správný vývoj, zničit jim identitu a mnohdy je dovést až k nevratným činům. Oběti poznáte tím, že jsou to většinou tišší lidé, kteří mají často deprese, nikam nechodí a straní se společnosti a jakýchkoliv aktivit mezi lidmi.

Jak se šikaně bránit

Obrana proti kyberšikaně není nic jednoduchého. V každém případě je nutné říct o ní rodičům, učitelům, případně se obrátit na linku bezpečí. Pokud kyberšikana přetrvává nebojte se obrátit na krizové centrum, psychologa nebo policejní složky, které mohou pomocí IP adresy vypátrat dotyčného pachatele.

I Evropská unie se podílí na tom, aby vymýtila šikanu, včetně kyberšikany. Je tedy možné požádat vyhledávač Google, stejně jako ty ostatní, o vymazání stránky, která vás osobně poškozuje. Na sociálních sítích požádejte o zablokování nevhodného obsahu, případně stránky nebo celé skupiny.

V případě šikany, která se týká děti, by rozhodně měli zakročit i rodiče. Nejen se svých dětí ptát, jestli se něco neděje. Ale také být vnímaví, komunikativní a vnímat potřeby svého dítěte. Případně řešit, jaké stránky dítě na internetu navštěvuje a jak je ve virtuálním světě aktivní. Rodiče by se rozhodně měli podílet i na řešení, pokud zjistí, že jejich dítě je obětí kyberšikany. Důležitá je spolupráce s učiteli, se spolužáky i s psychologickou poradnou.

Pokud se chcete vidět, jak může taková kyberšikana vypadat, podívejte se na stejnojmenný film:

Máte s kyberšikanou zkušenosti? Jak byste se zachovali vy?

The post Kyberšikana a jak se bránit appeared first on Království žen.

Školka je místo, kde se děti poprvé setkávají s celou bandou vrstevníků. Poznávají nový systém a získávají druhou tvář. Učí se sociálním schopnostem a rozlišují rozdíly ve společenských statusech. Zjišťují, že krásnou holčičku každý bere s vážností a snaží se s ní spřátelit, a že bohatému spolužákovi všechno projde. A při tom, jak se učí hierarchii a nepsaným pravidlům, narážejí na nejběžnější lidský jev – konflikt.

Kdy jsou konflikty normální a kdy jde o šikanu?

Mezi záměrnou agresivitou a chováním, které je pro děti typické, je těžké rozlišovat.

Děti si vyvíjejí své sociální, emoční i kognitivní schopnosti a jejich způsoby mohou být neomalené, což končí tak, že zraní city jiného dítěte.

Kde je tedy hranice? Agresivní a manipulativní chování někdy ústí v šikanu. Jemné náznaky se během let rozvinou a z dítěte se stává agresor šikany. Šikana nemusí mít jenom násilnou podobu. Psychická šikana se projevuje jinak. Děti nakládají se svým přátelstvím jako s prostředkem. Dominují jiným dětem a jeho prostřednictvím je nutí, aby jednaly tak, jak ony chtějí.

Jak vypadá psychická šikana?

1. Agresor záměrně ignoruje jiné členy kolektivu
2. Agresor nedovolí jinému vrstevníkovi, aby se připojil ke hře ostatních dětí
3. Agresor si stanoví podmínky svého přátelství, a když je vrstevník splní, odmění ho svou přízní

Jak můžete zabránit tomu, aby se z vašeho dítěte stal agresor?

Procvičujte empatii

Malé děti se soustředí především na sebe, což je zcela normální. Neznamená to ale, že by se neměly učit soucitu a empatii. Skvělý způsob, jak dětem pomůžete vnímat pocity a potřeby ostatních, je prostřednictvím čtení. Při čtení se na chvilku zastavte a zeptejte se ho: „Jak vnímáš pocity postavy? Jak by ses cítil v podobné situaci ty?“. Otázky rozproudí diskusi o pocitech a vy se s dítětem můžete otevřeně bavit o jeho myšlenkách.

Pozorujte svou ratolest, když tráví čas s jinými dětmi

Má vaše dítě přátele i mimo školku? Pozorujte, jak si vede. Pokud se dítě chová nevhodně, mluvte s ním o tom. Je naprosto v pořádku, když mu řeknete, že může svému příteli Petrovi říct, že se s ním nyní nechce hrát, ale nesmí ho vyhánět, protože to není slušné a může mu tím ublížit.

I sebekritika je na místě

Když se vaše dítě dopustí prohřešku, trestáte ho tak, že mu neprojevujete svou náklonnost? Nemusí jít o úmysl. Mnozí rodiče si své chování často ani neuvědomují. Pokud používáte věty typu „Nemohu se s tebou teď mluvit / hrát si, protože jsi mě rozzlobil“ vaše obavy jsou opodstatněné a je možné, že dítě si z vás bere příklad.

Jak poznáte, že je vaše dítě terčem šikany?

Šikana u dětí se projevuje smutkem, ztrátou chuti k jídlu, nechuti vůči školce / škole, problémy se sourozenci, změnami v chování (dítě je agresivnější), úzkostí a nespavostí či nočními můrami. Pokud si všimnete, že se dítě chová atypicky, je docela možné, že se po něm vozí silnější spolužák. Co byste měli udělat?

Promluvte si s učiteli

Nejprve byste měli kontaktovat učitele a zjistit, zda se ve školce neděje něco neobvyklého. Pokud si šikany někdo všiml, budou to právě oni.

Mluvte s dětmi o jejich dni

Někdy mají děti pocit, že nesou vinu za vlastní šikanu. Myslí si, že pokud by se chovaly jinak, nebyly by terčem násilí. Někdy jsou vylekané a bojí se svěřit rodičům, protože agresor by je mohl potrestat ještě hůř.

Najděte způsob, jak s dětmi mluvit. A nevynechejte ani jediný den. Vytvořte si zvyk, například během rodinné večeře nebo předtím, než dítě uložíte do postele. Ptejte se na specifické otázky, jako například „S kým jsi dnes trávil den?“ „Co se ti na něm nejméně líbilo?“. Otázky, na které dítě nemůže odpovědět pouze jednoslovně. Dítěti může chvíli trvat, než se otevře a řekne pravdu. Občas děti tají, že je někdo šikanuje, protože nevěří, že rodiče něco udělají, nebo mají strach, že je rodiče začnou nutit, aby se bránili.

Berte své děti vážně

Neberte na lehkou váhu to, co se vám dítě snaží říct. Pokud někdo opakovaně vašemu dítěti ubližuje a vyvolává v něm strach, neignorujte to. I neadresná šikana může mít dlouhodobé následky. Proto dejte své ratolesti najevo, že si s vámi může kdykoliv promluvit.

I když jsou děti rozkošné a zábavné, dokáží být také zlé a kruté. Všímejte si náznaků a neznevažujte jejich problémy jen proto, že si v hlavě nosíte představu o bezstarostném dětském světě. Protože, i když svět dětí není o penězích, práci a každodenních starostech, je také komplikovaný a důležitý. Děti se totiž snaží vyřešit otázku, jakým člověkem se stanou. A vaším hlavním rodičovským úkolem je na této cestě podat svému dítěti pomocnou ruku.

The post Šikana existuje i v předškolním věku: Co dělat, když je vaše dítě obětí nebo agresorem? appeared first on Království žen.