Cena zlata roste

Píše se o tom všude a nelze si této informace v médiích nevšimnout. Co si ale pod tím přesně představit? Za posledních 10 let vzrostla cena zlata na dvojnásobek. Kdybyste tedy před deseti lety nakoupily zlato za 1 000 000 Kč, teď máte 2 000 000 Kč. Nebo jinak, kdybyste si koupily kilovou zlatou cihlu za 778 220 Kč (což je cena k 27. 7. 2010), dnes byste ji prodaly u lepšího obchodníka i za 1 498 137 Kč. Takové zhodnocení peněz je skutečně obrovské.

Zlatu trh věří, jeho cena extrémně rostla i v době koronavirové krize i nyní

Dokonce natolik, že se tento fakt projevil nedostatkem investičních zlatých slitků. I když ten byl způsoben rovněž koronavirovou odstávkou třech nejprestižnějších švýcarských rafinerií, jejichž produkce pokrývá až třetinu světového trhu. Situace se však zlepšuje a nikdo nepochybuje, že cena zlata ještě poroste. Takže i když už zdaleka nejsme s cenou tak nízko jako v roce 2010, určitě budeme s cenou velice brzy výš, než jsme nyní. Sledovat aktuální vývoj ceny zlata, ale rovněž nahlédnout do historie, lze na stránkách tradičního českého dodavatele zlatých slitků a mincí: www.zlate-mince.cz.

Co je investiční zlato?

Nestyďte se, nejde jen o dotaz naprostého laika a investorky-začátečnice. Mnoho lidí stále neví, co to přesně investiční zlato je. Má v podstatě pouze dvě podoby – investiční zlaté slitky (nazývané též zlaté cihly) a zlaté investiční mince. Ty si však nepleťte se zlatými numismatickými mincemi, jejichž hodnota se určuje jinak než jen tržní cenou zlata. Nejsou to tedy ani akcie zlato těžících firem, ale rovněž nejde o zlaté šperky.

The post Co vás šokovalo naposled? Ty, kdo investují, nejspíš rostoucí cena zlata appeared first on Království žen.

Okrem šikany na pracovišti se člověk může potkat i s kyberšikanou. Kyberšikana se odehrává ve virtuálním prostředí a psali jsme o ní v minulém článku: Kyberšikana a jak se bránit.

Příčiny šikany

Mezi příčiny tohoto druhu šikany může patřit boj o moc, kdy vám nadřízený dává najevo, že si k vám může dovolit cokoliv. Patří sem závist kolegů a následné házení klacků pod nohy tak, abyste svou práci nemohli dělat dobře. V práci se setkáte s množství lidí a stane se, že si s některými z nich nebudete rozumět, ale ani to není důvod k šikaně, i přesto se to děje.

Jak šikana na pracovišti vypadá

Tento druh šikany je poznat velmi jednoduše. Začíná jako velmi nepřátelské vztahy na pracovišti. Celková nepříjemná atmosféra se často přehoupne až k zesměšňování dotyčného, ponižování a dělání mu naschválů. Pokud je člověkem, který šikanuje nadřízený šéf, tomuto druhu šikany se říká bossing. V některých případech probíhá šikana i opačným směrem, tedy zaměstnanec šikanuje nadřízeného, jinak řečeno mobbing. Dalším druhem je také šikana mezi kolegy a stejně postavenými zaměstnanci.

Mobbing i bossing mají svá specifika, podívejte se na jednotlivé znaky zmíněného chování, na které si dát na pracovišti pozor.

Znaky mobbingu a bossingu

• ironické připomínky o vaší osobě nebo práci
• posmívání a zesměšňování, i před ostatními
• ponižující pracovní úkoly
• nesplnitelné úkoly a pracovní povinnosti
• skákání do řeči a přerušování při mluvení
• ignorace a nulová komunikace, včetně zpětné vazby
• vytváření pracovních překážek
• nepravdivé pomluvy, nesmyslné lži
• vyhrožování fyzickým násilím
• sexuální obtěžování
• stalking a pronásledování
• slovní nebo písemné vydírání
• způsobení finančních škod
• ohrožení psychického i fyzického zdraví
• zesměšňování vzhledu a fyzických defektů

Skutečný příklad šikany

Pokud si stále nedovedete šikanu na pracovišti představit, podívejte se na příklad ze skutečného života. Petra se hlásila na pozici asistentky do advokátní kanceláře. U pohovoru zjistila, že se jedná o zástup hlavní asistentky za mateřskou dovolenou a že ve svém věku 25 let bude mít pod sebou 5 dalších žen. Ty však byly starší a ve firmě byly již delší dobu, nejspíš si na toto místo myslela některá z nich. Na začátku se na ni usmívaly a byly přátelské, jakmile nastoupila a měla jim zadávat práci, neodpovídaly jí. Začaly ji ignorovat, veškerou svou práci překládaly na ni, stěžovaly si nadřízenému, že pracuje velmi pomalu a dělaly jí naschvály. Petra se ráno budila s bolestí žaludku a do práce se jí nechtělo. Peníze však potřebovala na nájem, a tak do dobře placené práce šla. Poslední kapkou však bylo, když se měly odesílat důležité doklady na soud, její kolegyně je měly Petře předat. Schovaly je a druhý den dělaly jakoby nic. Byl z toho obrovský problém, u soudu dokumenty chyběly, nadřízený musel platit doposlání a pokutu, kterou samozřejmě vyúčtoval i Petře. Poté si ji vzal „na kobereček“ a ptal se, co se s ní děje, že u pohovoru byla přece nejlepší. Petra šla s pravdou ven a i když ji přesvědčoval, že sjedná nápravu a zařídí, aby ji ostatní respektovali, v práci skončila. Zážitek šikany na pracovišti ji na nějakou dobu zamezil, aby si našla jinou práci a musela řešit strach a nedůvěru k lidem.

Druhy šikany

Mezi druhy šikany na pracovišti, kdy lidé zneužívají svého postavení, patří například posmívání, bezdůvodné kritizování, zadávání nesplnitelných pracovních úkolů, podceňování, ignorace nebo třeba pomlouvání a sociální izolace od zbytku kolektivu. V některých případech je známo, že tento druh šikany se dostane až k pronásledování, vyhrožování, agresivnímu chování a sexuálnímu obtěžování.

Co šikana není

Pozor na záměnu šikany na pracovišti a pouhého plnění si zaměstnaneckých povinností. Veškeré konflikty mohou vést k diskuzi mezi nadřízeným a podřízeným, oba mohou projevit nespokojenost s chováním druhého a v tomto případě je to na domluvě. Někteří lidé mají pocit, že jsou šikanováni a přitom se po nich chce jen výkon práce, odpovídající odměně. Je důležité tyto dvě rozdílné situace odlišit.

Jaké jsou následky šikany

Šikana je nepříjemným zážitkem, který by neměl zažít nikdo z vás. Pokud se tak stane, dotyčná oběť může trpět depresemi, nechutí pracovat a vůbec ráno do práce vstát, zhorší se pracovní výkon, sníží se aktivní zapojení do práce i do kolektivu a je narušena psychická pohoda daného jedince. V některých případech vede šikana až k destruktivnímu chování a v okrajových případech až k sebevraždě. Lidé, kteří tento druh šikany na pracovišti zažili shodně popisují i nepříjemné fyzické stavy, když měli jít do práce. Například zvýšenou teplotu, bolest žaludu, pocit až na zvracení, případně problémy s trávením a také zvýšený tlak.

Jak se šikaně bránit

Proti šikaně na pracoviště se braňte Zákoníkem práce, kdy se rovným zacházením a diskriminací zabývá zákon č. 262/2006. Rozhodně v takové práci nesetrvávejte a věřte, že si najdete mnohem lepší práci, ve které najdete i potřebný klid a pohodu. Obraťte se také na jednatele firmy nebo společnosti, případně na personální oddělení. V případě potřeby vyhledejte odbornou psychologickou pomoc nebo využijte linku bezpečí, kde vám poradí, jak postupovat. V některých případech vám pomůže právní zástupce, případně v ojedinělým případech i soud.

Kdo je často obětí

Ze statistik vyplynulo, že šikanu na pracovišti zažilo víc než deset procent zaměstnanců. A to v poměru 30 % ženy, 20 % muži. Většina oslovených potvrdila, že šikanu na pracovišti zažila minimálně dvakrát týdně, a to dokonce až v délce jednoho roku. Se šikanou se nejvíce setkávájí ženy samoživitelky, handicapování zaměstnanci, lidé odlišné rasy nebo sexuální orientace.

Vyhněte se šikaně

Otázka, jak se vyhnout šikaně v tomto případě směřuje nejvíc na vedení firmy nebo vedoucí společnosti. Ti by měli svým zaměstnancům zajistit příjemné podmínky pro výkon práce. Hlavním úkolem je kolektiv upevňovat, nikoliv rozdělovat. Volit takový teambuilding, který naučí spolupracovat a ne jen soutěžit mezi sebou. Důležité je také druhým naslouchat a dovolit jim projevit se. Ve firmě by mělo být vytvořeno vždy takové prostředí a přátelský přístup, aby se zaměstnanci rádi vraceli. Ve spokojenějším prostředí a se šťastnými lidmi budou i pracovní výkony mnohem lepší.

Zažili jste někdy tento druh šikany? Jak jste se zachovali?

The post Jak může vypadat šikana na pracovišti a co s tím? appeared first on Království žen.

Začněme už ráno

Ráno je čas, kdy začíná nový den. Další den plný příležitosti, nových zážitků a zkušeností. Snažte si vytvořit hned několik ranních rituálů, které vás postaví na nohy. Probouzejte se s budíčkem. K posteli si postavte sklenici vody a vypijte ji hned po probuzení. Nezapomeňte na snídaně, které jsou vaším pohonným motorem. Pokud milujete knihy nebo ráda čtete noviny, najděte si chvilku a vychutnejte si moment ticha s dobrou kávou či čajem.

Nesoustřeďte se pouze na výsledky

Jasně, cíl je sice krásný, ale svou snahu byste neměli vynakládat jen proto, abyste do konečné destinace došli. Zkuste se zaměřit na cestu, která k ní vede. Na vzrušení z nových objevů a znalostí, na vylepšování vašich dosavadních schopností, na experimentování. I vaše motivace bude silnější. Soustředěnost na výsledky nás totiž má tendenci demotivovat. Pokud s něčím podobným máte problém, sestavte si plán dílčích cílů nebo si každý den napište jednu věc, kterou jste dokázali a vychutnejte si svůj moment slávy.

Neberte život příliš vážně

Možná si říkáte, že pokud chcete být úspěšná, měli byste být vážnějším člověkem. To ale není vůbec pravda. Úspěšné ženy umí nalézt rovnováhu mezi svou seriózní a hravou stránkou.

Věřte si

Nespoléhejte se na podporu lidí ve svém okolí. Možná se vašim přátelům jeví váš nový nápad jako hloupost. Pamatujte, vždy se najdou lidé, kteří vás za nápady vysmějí, to však ještě neznamená, že byste se měla vzdát. Staňte se svou vlastní roztleskávačkou a postavte se za to, v co věříte. Ať už jde o vaše názory na život a svět, nebo o práci. Nebojte se jít proti davu.

Mějte na paměti, že vždy se učíte

Úspěšné ženy velmi dobře vědí, že na světě i v životě existují mnohé věci, které se ještě musí naučit. Ani vy se nemůžete vyznat v každém tématu. Pokud něco nevíte, ptejte se bez obav, že budete působit hloupě. Učte se, poznávejte a užívejte si to.

Jaké úspěšné návyky jste si vypěstovali vy?

The post Úspěšná žena: Jakých 5 návyků si musíte vybudovat? appeared first on Království žen.

Buď známá díky něčemu specifickému

Ať už půjde o tvou schopnost vyřešit za minutku technický problém nebo znalosti o sociálních médiích – vědomosti a schopnosti, které máš, jsou unikátní a je jen na tobě, jak s nimi naložíš. Pokud si připravena ukázat své silné stránky, jediné, co musíš, je počkat si na ten správný moment – kdy za tebou přijde kolega a poprosí tě, abys pro něj něco udělala.

Navaž vztah i mimo svůj tým

Pravděpodobně se ty a tvůj tým už dobře znáte, tam by ale tvé snahy neměly končit. Právě naopak. Počkej si na příležitost poznat lidi i mimo spolupracovníky. Skoč na jiné oddělení, promluv si s recepční, zajdi na kávu s kolegyní z personálního. Navazuj přátelství a neboj se toho.

Ukaž svou vtipnou stránku

Mnoho lidí je zvyklých na pracovišti svůj humor schovávat. To je opravdu škoda. Nikdo by se totiž neměl brát příliš vážně. A co tě opravdu sblíží s kolegy, jsou právě humorné situace. Samozřejmě, neznamená to, že byste se z tebe hned měl stát komik, to ne, v jistých situacích je ale žert to pravé, co prolomí ledy.

Předvídej a pomáhej

Pozornost na sebe přitáhneš i když někomu pomůžeš. I když to nemáš v popisu práce, vždy je skvělé pomoci kolegům. Hlavně, když je to v tvých silách.

Neboj se ukázat, že se chceš učit

Každý zaměstnavatel miluje proaktivní zaměstnance. Pokud ukážeš svou iniciativu, nic tím nezkazíš. Právě naopak. Můžeš se dobrovolně přihlásit spolu s týmem na různé příležitosti, sdílet se zbytkem kolegů informace ze semináře, který jsi navštívila nebo se naučit něco nového, co ti pomůže ve stávající práci.

Tak co na to říkáš? Co uděláš, aby jsi ve své práci zazářila?

The post 5 návyků, díky kterým v práci zazáříš appeared first on Království žen.

Následující návod vás v žádném případě nezbaví bolesti, může vám ale pomoci zvládat pracovní dny o něco lépe.

Návrat do práce

Pro někoho může být návrat do práce vítaným rozptýlením, jiní jej vnímají jako povinnost. Nikdo netruchlí stejně a každý se s novou situací vyrovnává vlastním způsobem. Říká se, že by člověk po podobné události neměl dělat v životě žádné radikální změny, protože neuvažuje zcela jasně. Ani to ale není předepsaným pravidlem.

Karolína se hned po smrti manžela vrhla do práce. O pár měsíců později podala výpověď, prodala společný dům a přestěhovala se do podnájmu. „Když se teď podívám do minulosti, vím, že jsem se možná rozhodla ukvapeně, nicméně správně. Nedokázala jsem dál pokračovat v životě, který jsme si s manželem vybudovali,“ vyjádřila se.

Proto žádné návody neberte příliš vážně. Poslouchejte sami sebe. Pokud ve vás přetrvává pocit, že byste měli překopat celý život od základu, možná na tom něco bude.

Nepředpokládejte, že spolupracovníci vědí, co se stalo

Kdysi ztrátu blízkého signalizovala černá barva, dnes však už i té odzvonilo a smuteční outfit nemusí vůbec nic znamenat. Kolegové si vaši ztrátu vůbec nemusí uvědomit. Také nepředpokládejte, že šéf všechny informoval. Mnoho zaměstnavatelů zprávu oznámí pouze nadřízeným a čeká, že se informace rozšíří, než se do práce vrátíte.

Pravdou je, že většina společností zvládá smrt rodinných příslušníků stejně mizerně a trapně jako lidé. Smrt způsobuje, že se cítíme nepohodlně a nevíme, co bychom měli říci. I proto se často uchylujeme k tomu nejhoršímu – mlčení a ignoraci.

Co byste měli udělat předtím, než se do práce vrátíte? Abyste se vyhnuli různým otázkám, narážkám či komentářům, ideální je kolegy informovat o tom, co se stalo. Na výběr máte hned několik způsobů, jak tak učinit:

• napište email, sms nebo skutečnost sdělte na sociálních médiích
• požádejte svého nadřízeného nebo personální oddělení
• poproste blízkého kolegu, aby zprávu rozšířil namísto vás
• zorganizujte krátké setkání po příchodu do práce
• pozvěte vybrané kolegy na čaj nebo kávu

I když se vám o nešťastné události nechce mluvit, můžete si nastavit pravidla. Říct kolegům, že ačkoli oceňujete jejich sympatie, budete raději, když o vašem milovaném nebudou mluvit. Nebo naopak, můžete jim dát vědět, že je v pořádku, pokud si vzpomenou a vyjádří vám svou soustrast.

Svěřte se svému šéfovi

Když se něco podobného stane, měli byste o události informovat svého zaměstnavatele. Až 75 % pozůstalých se totiž vyjádřilo, že zármutek ovlivnil jejich pracovní výkon. I proto je dobré, pokud zaměstnavatel ví, že právě prožíváte těžké období a možná nebudete vždy ve své kůži. Je to vždy lepší, než si vymýšlet zdravotní potíže a výmluvy, proč dnes nebudete schopni vstát z postele.

Připravte si únikový plán

Neočekávejte, že se z vás stane superhrdina a neprojevíte žádné emoce. I když pro vás je práce rozptýlením, před žalem se nikdy úplně neskryjete. Najde si k vám cestu i ve chvílích, kdy to budete čekat nejmíň. Spouštěčem může být cokoliv – jemná vůně vašeho kolegy, zvláštní výraz na tváři kolegyně či zmínka o písničce nebo filmu, který jste oba milovali.

Ne každý podobný moment zvládnete, proto byste měli myslet na únikový plán. Začali jste plakat? Vzdalte se a najděte soukromé místo – terasu, toaletu, prázdnou místnost. Ovládl vás smutek v průběhu pracovního dne? Pokud to můžete vydržet do nejbližší přestávky, skvělé. Jestli ne, zkuste se dohodnout s nadřízeným, zda můžete odejít z práce dříve, popřípadě pracovat chvíli z domu nebo na deset minut opustit pracoviště.

Přizpůsobujeme se novému životu

Smrt v našich životech vytváří náhlou a ničím nevyplnitelnou díru, která má moc zničit všechno. A vůbec nezáleží na tom, v jakém vztahu jste se zesnulým byli – ať šlo o manžela, rodiče, dítě, sourozence nebo jiného blízkého člena rodiny. Zármutek s námi zůstane navždy. Nikdy ho úplně nepřekonáme, nikdy se přes něj nepřeneseme. 

I proto byste na sebe neměli být přísní a očekávat, že všechno bude tak jako předtím. Můžete se přistihnout při tom, že jste apatičtí, že se sami sebe ptáte, zda byste neměli udělat nějaké změny v životě, může vás trápit únava, zapomínání, problémy s koncentrací, netrpělivost. Možná nebudete schopni podávat dostatečné výkony a budete čelit vlastnímu selhání. 

A ono je to všechno v pořádku. Nezlobte se na sebe a odpusťte si. Časem bude všechno jednodušší. Hlavně poslouchejte své tělo a srdce, a vše, co se vám snaží říct. Protože neexistuje  žádná univerzální cesta, která vám pomůže vypořádat se žalem – existuje pouze ta vaše.

The post Jak se vyrovnat se smrtí blízkého a pokračovat v práci? appeared first on Království žen.

Co je to Feng-shui

Čínské učení Feng-shui se snaží o harmonizaci prostoru. Použít jej můžete v bydlení, v kanceláři, ale také při zařizování zahrady. Už samotný název napovídá, že se skládá ze dvou základních prvků, kterými je slovo Feng a shui. Feng znamená vítr a shui znázorňuje vodu. 

V tomto učení naleznete symboliku a energii zmíněných živlů. Hlavním cílem Feng-shui je tok pozitivní energie, která ovlivňuje náš psychický a fyzický stav.

Hlavní zásady Feng-shui

Zásady starého čínského učení se věnují práci se světovými stranami, významu jednotlivých prvků a specifickým předmětům. Mezi pět základních prvků patří dřevo, voda, oheň, země a kov. 

Mezi typické předměty, které slouží k praktikování Feng-shui, patří květiny, zrcadla, osvětlení, svíčky a další doplňky. Každý předmět má své místo a praktické určení. Co se týče konkrétních barev, jsou doporučovány hlavně přírodní a jemné tóny. Ideální volbou je béžová, světle žlutá, světle zelená i světle modrá.

Rozdělení prostoru do osmi sektorů

Pokud si chcete zařídit své pracovní místo podle Feng-shui začněte rozdělením prostoru do osmi sektorů. Každý jednotlivý prostor odpovídá důležité části našeho života. V dané místnosti vznikne prostor týkající se kariéry, přátelství, dětí, manželství, financí, rodiny, respektu a zdraví.

Nejdůležitější je pracovní stůl

Pro zvýšení produktivity v kanceláři se zaměřte hlavně na svůj pracovní stůl. Umístění stolu se liší podle vaší pozice. Pokud jste manager nebo šéf firmy, rozhodně umístěte stůl do severozápadního rohu místnosti. Tato „zóna pána“ nebo také „zóna vůdce“ bývá místem, které podpoří moudrost a spravedlivé rozhodování. 

Lidé, kteří umístí pracovní stůl tváří ke dveřím, získají štěstí a úspěch ve financích a materiálních záležitostech. Pokud sedíte v místnosti zády ke zdi, nemáte problém se spolehlivostí a podporou okolí. Nejčastější zdravotní problémy postihují zaměstnance, kteří sedí zády ke skříňkám nebo otevřeným regálům.

Zaměřte se na detail

• Při zařizování Feng-shui kanceláře se budete potýkat s negativními zónami, kam patří například počítače. Jejich silný energetický tok, který může být škodlivý, odvrátíte předměty v sytých barvách. Umístěte na stůl s počítačem červené, oranžové nebo modré kameny, křišťály, případně jiné dekorace.
• Pro úspěch při vyřizování telefonických hovorů dejte telefon nebo mobil na pravý roh stolu, pokud jste pravák. Nikdy byste neměli natahovat pravou ruku doleva a naopak.
• Pokud vaše práce potřebuje kreativní myšlení a tvůrčí sílu, mějte po pravé straně sklenici čisté vody. Pokud pracujete hlavně pomocí vědomostí, mějte vodu po levé ruce.
• Postavte na pracovní stůl rostliny a před ně dejte fotografii svých blízkých. Vytvoříte si tak malé místo, které vás odpoutá od pocitu, že jste v práci a berete čas své rodině. Živé květiny a blízkost přírody navozuje pocit bezpečí a jistot.
• Zaměřte se na geometrii. Práce v technickém a strojírenském směru vám půjde lépe, když na stůl umístíte dekoraci v podobě krychle, jehlanu nebo jakéhokoliv geometrického tvaru.
• Pro podpoření toku energií mějte na stole všech pět prvků Feng-shui. Tedy dřevo, oheň, zemi, kov a vodu. Voda může být dokonce v podobě fotografie nebo obrazu. Stejně tak symbol ohně.
• Pod pracovním stolem si udělejte místo jen na nohy. Ukliďte knihy, stohy papírů, případně krabice s pracovními materiály. Kdyby jste měli pod stolem neuklizené věci, budou se vám tříštit myšlenky a nebudete pracovat s čistou hlavou.

Na co si dát pozor?

Správný tok energie poznáte, když se vám bude dobře pracovat a vaše kancelář pro vás bude příjemným místem, kam se rádi vracíte. Dejte si pozor, abyste své pracovní místo nezatížili nepořádkem. 

Vyhněte se hromadám knih, katalogů, novin a pracovních smluv na stole. Aktualizujte nástěnku v pracovně, otáčejte kalendář a staré záležitosti založte do archivu. Vaše myšlení nepříjemně potrápí staré poznámky, papíry s neaktuálními vzkazy a resty. Na očích mějte jen to, co právě řešíte.

Home office ve stejném duchu

Čínské učení Feng-shui nemusíte použít jen v kanceláři ve firmě. Otevřete tok energie na pracovišti i doma, kde máte home office. Dodržujte stejné zásady, použijte stejné prvky a místo k práci doplňte potřebnými předměty. 

Doma je ideální, když kancelář umístíte dál od ložnice nebo místa, kde spíte a odpočíváte. Myslete na dostatek světla, živých květin a čerstvého vzduchu. Ideální home office je u otevřeného francouzského okna, které vede do zahrady.

Líbí se vám tento nápad? Vyzkoušíte Feng-shui v kanceláři?

The post Jak zvýšit svou produktivitu v práci pomocí Feng-shui? appeared first on Království žen.

Každý úspěch je jen výsledek předešlých neúspěchů

Trávíte celou věčnost nad motivačními dopisy, životopisy a pracovními nabídkami? Hledání práce se doslova a do písmene změnilo na lov. Mnozí z nás to znají. Odmítavé emaily a žádné světlo na konci tunelu. Zachovat si optimismus může být více než obtížné. Sebelítost ale nic nevyřeší. A i neúspěch se s námi musí jednou rozloučit.

Zmírněte tempo a nadechněte se

Jakou pozici hledáte? Jde o něco specifického? V některých oborech se práce hledá složitěji a celý proces trvá déle. Pokud jste předtím pracovali na senior pozici nebo na pozici experta, může trvat i několik měsíců, než natrefíte na firmu, která ocení vaše zkušenosti.

Získejte upřímnou zpětnou vazbu

Někdy si myslíme, že jsme si na pohovoru vedli docela dobře. A pak nás překvapí skutečnost, že se nám neozvou s nabídkou práce. Proč? Právě zde se ukazuje důležitost zpětné vazby. Pokud máte ve svém okolí někoho zkušeného, kdo by si s vámi mohl projít celý pohovor, požádejte ho o pomoc. Spolu přijdete na to, kde jste dosud dělali chyby. A kdoví. Možná zjistíte, že jste se dosud hlásili na nabídky, které vůbec nejsou pro vás.

Energii vynakládejte pouze na věci, které můžete ovlivnit

Nemyslete neustále na to, zda váš životopis projde výběrovým řízením. Nebo zda se vám potenciální zaměstnavatel ozve ještě dnes, aby vám oznámil, že si vás vybral. Užíráte se zbytečně, protože vy nemůžete ovlivnit, kolik dalších kandidátů na nabídku reagovalo. A také nemůžete ovlivnit to, jak na pohovoru působili. Nemusí mít ani lepší znalosti a kvalifikaci, možná jen více zapadají do kolektivu a firemní kultury.

Proto se raději soustřeďte na věci, které můžete změnit. Ozvěte se známému, zda nezná někoho, kdo hledá zaměstnance, přihlaste se na online kurz nebo oprašte svůj LikedIn profil. Nový přístup vám pomůže zbavit se negativních myšlenek a přemýšlením o věcech, které jsou ve vaší moci, vystoupíte z automatického režimu a vykročíte tím správným směrem.

Vypište si všechna svoje pozitiva

To vám pomůže nejen při psaní motivačních dopisů, ale také ve chvílích, kdy se nebudete cítit nejlépe. Tehdy papír vezměte a přečtěte si ho. Vaše kariérní úspěchy, pozitivní vlastnosti a vše, co můžete přinést „ke stolu“, uvidíte černé na bílém.

A hlavně na sebe nebuďte přísní. Přestože je někdy obtížné kritický hlas v našich hlavách umlčet, pokuste se o to. Oslavujte i malá vítězství a snažte se celou situaci vidět jako příležitost. Jako období, které jednou skončí, a vy z něj vyjdete zase o něco zkušenější, lepší a silnější.

The post Jak si při hledání práce zachovat optimismus? appeared first on Království žen.

Jak to všechno začalo?

Unikátní nápad se zrodil v hlavách několika personalistů, jejichž úkolem bylo shánět brigádníky do jedné výrobní firmy. Bohužel, zákon schválnosti funguje v nejméně vhodný okamžik, a tak se velice často stávalo, že pracovník u výrobní linky onemocněl zrovna v dobu, kdy se pracovalo na nové zakázce. Personalisté měli vyhledávat také brigádníky pro nárazové práce ve skladu či na vykládku kontejnerů. Přestože se personalisté snažili, jak jenom mohli, ne vždy se podařilo v dané nejmenované firmě obsadit směnu na 100 %. Důvodem byla prodleva v komunikaci. Právě proto začali pracovat na systému jménem Ideální brigáda, která má komunikaci mezi firmami a brigádníky usnadnit a hlavně urychlit.

Jaké výhody má Ideální brigáda?

Ideální brigáda má jeden hlavní úkol – zefektivnit vyhledávání brigádníků, ať už pro občasnou či pravidelnou výpomoc. S aplikací Ideální brigáda to opravdu funguje, neboť nabízí intuitivní prostředí, s nímž si poradí i jedinec technickými věcmi nepolíbený. Ideální brigáda je vhodná jak pro brigádníky (studenty, matky na mateřské, ženy v domácnosti, seniory a nezaměstnané), tak i pro zaměstnavatele a personalisty, případně pro soukromníky, již potřebují sehnat pracovní sílu na stavbu či zahradu.

Hlavními výhodami aplikace Ideální brigáda jsou:

• úspora času,
• možnost oslovit velké množství potenciálních brigádníků,
• rychlé obsazení pracovní směny,
• zajištění výpomoci bez vysokých nákladů.

Jestliže patříte mezi personalisty, jistě víte, jak náročné je sehnat nějakého brigádníka narychlo. Určitě jste mívali neustále telefon u ucha, abyste obvolali všechny uchazeče. Právě taková práce vám s Ideální brigádou odpadá.

Jak to celé funguje?

Registrace je naprosto jednoduchá. Prvně se podíváme, jak probíhá taková registrace firmy, která shání brigádníky. Uvedete základní firemní údaje, dobijete si kredit, jenž použijete při rozesílání poptávek, vložíte novou poptávku, vyberete si nějakého brigádníka z těch nabízených a po vykonání jeho práce ho můžete ohodnotit. Pokud s ním nejste spokojeni, upozorníte tak ostatní firmy, aby si na něj dávaly pozor. V opačném případě ho pochvalte, aby měl brigádník větší šanci získat brigádu i u jiných firem, a tím pádem si více vydělat. Pro firmy a personalisty je sice služba zpoplatněná, ovšem částky jsou zanedbatelné. Za rozeslání poptávky zaplatíte od 20 do 100 korun, za přijetí pracovníka od 10 do 50 korun. Ještě platíte za každý den trvání brigády, a to 20 korun.

Pokud patříte mezi brigádníky, tak se také musíte nejprve zaregistrovat, přičemž uvedete základní informace o sobě, zadáte, o jaké práce byste měli zájem a jakou mzdu si představujete, a potom můžete reagovat na nabídky. V případě, že vás konkrétní brigáda zaujme, přijměte ji, a potom ji i ohodnoťte, aby ostatní brigádníci věděli, jaký daný zaměstnavatel je. Obrovskou výhodou je, že pro brigádníky je aplikace naprosto zdarma, tudíž neutratíte ani korunu, ba naopak si můžete docela slušně přivydělat.

Ideální brigáda je skvělá aplikace, tak s ní začněte co nejdříve. Stačí jít na stránku www.idealnibrigada.cz, kde se zaregistrujete.

The post Ideální brigáda: Aplikace, která spojuje firmy a brigádníky appeared first on Království žen.

Rozhodně by nebylo správné všechny ženy házet do jednoho pytle. Najdou se i takové, které se o auta zajímají a vyznají se v nich. Existují dokonce automechaničky. Většinu žen však zajímá pouze to, zda auto jezdí a jakou má barvu. Proč se za to stydět? Technické starosti o vozidlo je možné přenechat na jiných.

Ženy umí péct, vařit nebo vyzdobit domov. Do garáže je to obvykle moc netáhne. Pokud mají doma muže, který se v autech vyzná a o výměnu oleje nebo pneumatik se postará, je vyhráno. Ale co když manžel, přítel ani kamarádi nepomohou? Pak může být skvělou volbou operativní leasing.

Jezděte bez starostí

V Česku začíná fungovat operativní leasing, a to nejen pro firmy, ale i pro soukromé osoby. Zájem o něj má čím dál více lidí. Doba je totiž taková, že všichni potřebují svůj vůz, ale málokdo má chuť a čas se o něj starat. Je tedy daleko výhodnější platit měsíčně určitou částku a přenechat tyto starosti na ostatních. Velkou radost z toho mají zejména mladí lidé, podnikatelé, kteří nemají času nazbyt, a ženy.

Pořízení auta na leasing není žádnou novinkou. V dřívějších dobách se ovšem mluvilo spíš o klasickém, tj. finančním leasingu. Ten fungoval podobně jako nákup na splátky. Auto bylo majetkem leasingové společnosti, dokud jste jí nesplatili celkovou částku, pak se přepsalo na vás. Operativní leasing ale funguje trošku jinak. Mohli bychom ho přirovnat spíš k dlouhodobému pronájmu.

Vozte se pořád v novém

Při operativním leasingu podepíšete smlouvu na dva, tři nebo třeba pět let. Každá společnost to má jinak, mnohdy záleží rovněž na individuální domluvě. Na tuhle dobu pak dostanete zapůjčený vůz, o nějž se v podstatě nemusíte starat, stačí vám tankovat. V praxi se přesné podmínky trochu liší dle poskytovatele, někteří nabízí dokonce několik variant tarifů, čím víc budete platit, tím více starostí na sebe převezmou.

Jedno je ovšem jisté. Až doba smlouvy přestane, můžete uzavřít novou, dostanete jiný nový vůz. Máte tedy zaručeno, že se neustále vozíte v autech vybavených nejmodernějšími technologiemi. Navíc nemusíte řešit prodej starého vozu, co s autem leasingová společnost udělá, už záleží jen na ní. Možná vám ho nabídne k odkoupení za zůstatkovou cenu.

Finanční stránka operativního leasingu

Na kolik korun měsíčně operativní leasing vyjde? Záleží, jaký vůz si vyberete. Třeba takový operativní leasing Volkswagen je dostupný od cca 4 000 Kč měsíčně za model Polo až do 23 000 Kč za Touareg R-line. Ceny uvádíme dle ceníku Driveto.cz, jednoho z nejznámějších českých poskytovatelů operativního leasingu. U nich je však možné získat ještě dodatečné slevy, pokud se připojíte do jejich klubu Driveto Club.

Operativní leasing je tady pro každého, kdo chce jezdit bez starostí a v nových vozech, které jsou nejen reprezentativní na pohled, ale díky nejmodernějším technologiím i bezpečné.

The post Operativní leasing je služba jako dělaná pro ženy appeared first on Království žen.

Změňte jídelníček

Jednou z věcí, na kterou lidé často zapomínají, je správná životospráva a pestrý a vyvážený jídelníček. Málokdo si totiž uvědomuje, jak moc nás jídlo ovlivňuje a jak nám dokáže měnit nálady. Vyzkoušejte detoxikaci organismu, přidejte do svého jídelníčku víc barev a nezapomínejte na důležité vitamíny a minerály. Zkuste klidně na nějakou dobu vypustit maso, pročistěte tělo a vyhněte se alkoholu a dopřejte si klidně i nějakou dobu bez bílé mouky a cukru. Změny uvidíte nejen na vaší konfekční velikosti, ale hlavně ve své náladě.

Změňte bydlení

Někdy je změna bydlení složitá, protože si to nemůžete finančně dovolit. Nemusíte však radikálně měnit například malý a stísněný byt za prostorný dům. Stačí, když místo, ve kterém bydlíte, zútulníte natolik, abyste se opravdu cítili jako doma. Zbavte se nepotřebných starých a rozbitých věcí. Vyměňte záclony, vymalujte příjemnější barvou a nechte prostor kolem sebe volně dýchat. Oživte své bydlení pár obrazy, fotkami nebo dekoracemi, které nejsou přehnané a mají ve vašem životě smysl.

Změňte šatník

Nejlepší doba na obměnu šatníku je tehdy, když se vám podařilo zhubnout. Odměňte se tedy za své úsilí něčím novým a slušivým. Pokud se ručička na váze ani nehnula, i tak udělejte čistku vašeho šatníku. Zbavte se starých, zapraných a děravých kousků oblečení. To, co je vám malé, nebo naopak velké, popřípadě jste na sobě neměli celý rok, věnujte na charitu nebo darujte někomu, kdo tyto šaty ještě unosí.

Změňte koníčky

Pokud se vám zdá, že chodíte z práce do práce, splníte si doma povinnosti, padnete únavou do postele a další den vás čeká to samé, tak věřte, že tuto situaci dlouho nevydržíte. Naučte se také relaxovat, najděte si nové koníčky a nebojte se vyzkoušet něco, co jste třeba ještě nedělali. Ať už si vyberete nový sport, vyzkoušíte zajímavý kurz nebo zvolíte aktivní dovolenou, uvidíte, že tento restart ve vás probudí novou sílu a energii.

Změňte práci

Možná se vám zdá změna práce jako náročný a těžký krok, mnohem těžší je však zůstávat na místě, které vás stresuje a kde každý den musíte znovu podstupovat nadměrnou psychickou zátěž a do dané práce se vyloženě nutit. Zamyslete se nad tím, jestli není jiná možnost, co dělat a čemu jste se vždycky chtěli věnovat. Nová práce vám dá nový směr a konečně tak začnete žít život podle svého.

Změňte své cíle a priority

Při stanovování svých cílů, priorit nebo předsevzetí opravdu nemusíte čekat na začátek nového roku. Kdykoliv si něco přejete, jděte si za tím hned. Stanovujte si však reálné cíle, které můžete splnit a které vás budou těšit. Určete si také dobu, za jakou chcete danou věc splnit a nebojte se odměnit. Ať už děláte cokoliv, věřte tomu, že mnohem lépe vám to půjde s dobrou náladou.

Další tipy a rady

• Pokud chcete ve svém životě opravdu vidět změny, přestaňte se honit za dokonalostí. To, že nejste krásní nebo úspěšní, může být jen vaše zdání a okolí vás třeba vnímá úplně jinak.
• Přestaňte také soudit ostatní a žijte si svůj život. Vy sami jste neprošli cestu druhého, stejně jako on neprošel vaši. Můžete s lidmi sdílet, radovat se s nimi nebo se jim svěřit, ale nenechávejte o svém životě rozhodovat druhé.
• Nemusíte vždy s ostatními souhlasit. Máte právo na svůj vlastní názor a tento názor si můžete obhájit. Vy sami si v životě stanovujete hranice a vy sami máte tu možnost tyto hranice překonat.

 Jak měníte svůj život vy? Jste připraveni na některou z těchto změn?

 Michaela Michalíková

The post Je čas na změnu! Co vše změnit? appeared first on Království žen.