Jako puzzle

Ženy se uvnitř liší, stejně jako každý muž má úplně jiný penis. Důležité je znát výhody a nevýhody svého penisu, a poté vědět, jaká poloha je vhodná pro ideální uspokojení obou. Zároveň může žena potkat muže, který jí dovnitř přesně padne a bude sedět tvarem, délkou a také průměrem zcela ideálně. Souhra anatomie je tak mnohdy důležitější než samotná délka penisu.

Druhy penisu

• Tenký penis

Pokud má muž tenký penis, nedosáhne tření o vaginální stěny. Je vhodné, pokud partnerka stiskne stehna k sobě a dochází tak k lepšímu tření. Skvělá je také psí poloha, nebo když žena leží na zádech a zvedne nohy.

• Široký penis

Tento penis je příjemný na dráždění, ale jeho nositel musí být opatrnější, jak při orálním, tak při běžném a také análním sexu, aby partnerku nezranil. Ideální jsou polohy, kdy si žena kontroluje hloubku, úhel a také tempo průniku. Nejvhodnější je poloha lžiček.

• Průměrný penis

Ideální je průměr, kdy délka i šířka penisu nejsou nijak dramaticky velké, ale ani malé. Tento penis se dokáže přizpůsobit jakékoliv poloze. Mezi oblíbené patří pevný a rovnoměrný penis s výrazným žilkováním.

• Mikropenis

Malý penis, který je nazýván mikropenisem, trápí malé procento mužů. Je dlouhý do 3 centimetrů v erekci a jeho velikost je daná menším množstvím testosteronu během vývoje. Tito muži by měli vyhledávat polohy, které slibují hluboký průnik. Například poloha na pejska či misionář s polštářem pod partnerkou nebo jejíma nohama nahoře.

• Ohnutý penis

Vědci zjistili, že mírné zakřivení má každý penis a při pohlavním styku se penis adaptuje bez komplikací. Je to dáno tím, že vagína je měkký, poddajný a přizpůsobivý pohlavní orgán. Ohnutí penisu může být někdy i příjemné a způsobovat tření na bočních, horních nebo dolních partiích uvnitř partnerky.

• Dlouhý penis

Pokud máte doma partnera, který se pyšní dlouhým penisem, můžete potvrdit, že nemusí být vždy příjemné mít pocit, že máte partnerův penis až v žaludku. Nejvhodnější poloha je na koníčka, kdy je žena nahoře a sama si udává tempo.

Další zajímavosti ze světa erotiky

• Průměrná vagína je hluboká pouze sedm až deset centimetrů, přitom důležitý bod G se nachází jen pět centimetrů hluboko.
• Průměrná šířka vagíny se pohybuje okolo tří centimetrů a nervová zakončení jsou pouze v první třetině vagíny.
• Při otázce, na co se ženy dívají a čemu u penisu věnují pozornost, nejvíce žen odpovědělo, že hlavní roli hraje celkový dojem. Poté ochlupení, šířka penisu, vzhled kůže a následně tvar žaludu a v neposlední řadě také délka a vzhled varlat.
• Průměrná délka ztopořeného penisu je okolo třinácti centimetrů, v klidu pak okolo deseti.
• Podle vědeckých výzkumů jsou muži schopní dosáhnout opětovné erekce po orgasmu zhruba za dvě až dvacet minut.
• Žádný penis není úplně rovný. Vždy se naklání na jednu stranu.
• Průměrný mužský orgasmus trvá šest vteřin, u žen je to třiadvacet vteřin.

Jaký typ penisu se nejvíce líbí vám?

Michaela Michalíková

The post Záleží na velikosti? S jakým typem penisu máte tu čest appeared first on Království žen.

Gurmánské jednohubky

Potřebujete

světlá bageta

olivový olej

čerstvý kozí sýr

kaviár

tapenáda (olivy, kapary, stroužek česneku, pepř a sůl)

plátky uzeného lososa

čerstvý kopr

Postup

Světlou bagetu nakrájejte na plátky. Pomažte olivovým olejem a dejte zezlátnout do trouby na pár minut. Upečené plátky pečiva potírejte střídavě kaviárem, tapenádou nebo kozím sýrem. Olivovou tapenádu vytvoříte rozmixováním oliv, kapar, soli, pepře a popřípadě jednoho stroužku česneku. Na sýr přijde kousek uzeného lososa. Jednohubky ozdobte čerstvým koprem.

https://recepty.rohlik.cz/1079-gurmanske-jednohubky

Jednohubky s uzeným lososem

Potřebujete

Foto: rohlik.cz

toustový chléb

100 g lučiny

50 g uzeného lososa

pár lístků tymiánu

černé olivy

polníček

Postup

Lučinu promíchejte s pár lístky tymiánu. Z toustového chleba pomocí vykrajovátka vykrájejte kolečka a potřete je lučinou. Navrch položte kousek uzeného lososa, rozkrojenou olivu a polníček. Tyto jednohubky můžete vzít s sebou i na chatu, stačí si do misky připravit vykrájený toastový chléb, ochucený sýr a jednohubky máte s předpřipravenými surovinami složené během pár minut.

https://recepty.rohlik.cz/1771-jednohubky-s-uzenym-lososem

Caprese jednohubky

Potřebujete

Foto: rohlik.cz

150 g cherry rajčátek

mozzarella

čerstvá bazalka

olivový olej

balzamikový ocet

Postup

Omytá a osušená rajčátka rozpulte. Mozzarellu nakrájejte na menší kousky nebo použijte přímo mini mozzarellu z obchodu. Otrhejte lístky bazalky. Napichujte na párátko v tomto pořadí: půlka rajčátka, mozzarella, list bazalky a druhá půlka rajčátka. Na talíři pokapejte olivovým olejem a balzamikem.

https://recepty.rohlik.cz/367-caprese-jednohubky

Jaké jednohubky připravujete na silvestra vy?

Michaela Michalíková

The post Nejlepší recepty na silvestrovské jednohubky appeared first on Království žen.

Domácí vajíčková pomazánka

Potřebujete

5 uvařených vajec

lžíce majonézy a lžíce bílého jogurtu

lžička medové hořčice

lžíce másla

hrst pažitky a petržele

sůl a pepř

Postup

Vejce uvařte v hrnci natvrdo, trvá to 10 minut. Uvařená vejce zchlaďte studenou vodou, aby vám šla lépe oloupat skořápka. Všechna vejce pokrájejte nadrobno. Dejte do misky, přidejte lžíci změklého másla, majonézy a jogurtu, lžičku hořčice, dosolte a opepřete. Vmíchejte nasekanou petržel a pažitku a vše důkladně promíchejte, aby se chutě spojily. Podávejte s čerstvým pečivem, opečeným toustem nebo křupavými krekry.

https://recepty.rohlik.cz/337-domaci-vajickova-pomazanka

Babiččina pomazánka

Potřebujete

Foto: rohlik.cz

2 stonky řapíkatého celeru

1 větší mrkev

2 jarní cibulky

2 vejce

hrst pažitky

150 g tvarohu

2 lžíce lahůdkového droždí

sůl a pepř

Postup

Uvařte vejce natvrdo. Mezitím si ostrouhejte mrkev, společně s celerem nakrájejte na menší kousky a rozmixujte nadrobno. Jarní cibulku nakrájejte na tenké proužky a s pažitkou nasekejte najemno. Uvařená vejce oloupejte a dejte také rozsekat do mixéru. Všechno smíchejte dohromady, přidejte tvaroh a 2 lžíce lahůdkového droždí. Dochuťte solí a pepřem.

https://recepty.rohlik.cz/2187-babiccina-pomazanka

Česneková pomazánka s tvarohem

Potřebujete

Foto: rohlik.cz

3 stroužky českého česneku

1 vanička tvarohu

1 pomazánkové máslo

špetka petržele, sůl a pepř

Postup

Promíchejte pomazánkové máslo a tvaroh s utřeným česnekem. Podle chuti přidejte sůl, pepř a špetku petržele. Nechte pomazánku vychladit nebo podávejte ihned s pečivem nebo krekry.

https://recepty.rohlik.cz/891-cesnekova-pomazanka-s-tvarohem

Tuňáková pomazánka

Potřebujete

Foto: rohlik.cz

1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě

2 vejce natvrdo

hrst oliv

1 větší cibule

2 rajčata

150 g tvarohu

lžíce majonézy

lžička dijonské hořčice

sůl a pepř

pár kapek citronové šťávy

hrst rukoly

Postup

Smíchejte okapaného tuňáka s uvařenými vejci nakrájenými na kostičky, olivami nasekanými na kousky, pokrájenou cibulí a nasekanými rajčaty. Přidejte lžičku dijonské hořčice, lžíci majonézy, půlku vaničky tvarohu, dosolte, opepřete a zakápněte citronem. Podávejte na pečivu ozdobené rukolovými lístky.

https://recepty.rohlik.cz/243-tunakova-a-mrkvova-pomazánka

Michaela Michalíková

The post Připravte si výborné silvestrovské pomazánky appeared first on Království žen.

Změňte jídelníček

Jednou z věcí, na kterou lidé často zapomínají, je správná životospráva a pestrý a vyvážený jídelníček. Málokdo si totiž uvědomuje, jak moc nás jídlo ovlivňuje a jak nám dokáže měnit nálady. Vyzkoušejte detoxikaci organismu, přidejte do svého jídelníčku víc barev a nezapomínejte na důležité vitamíny a minerály. Zkuste klidně na nějakou dobu vypustit maso, pročistěte tělo a vyhněte se alkoholu a dopřejte si klidně i nějakou dobu bez bílé mouky a cukru. Změny uvidíte nejen na vaší konfekční velikosti, ale hlavně ve své náladě.

Změňte bydlení

Někdy je změna bydlení složitá, protože si to nemůžete finančně dovolit. Nemusíte však radikálně měnit například malý a stísněný byt za prostorný dům. Stačí, když místo, ve kterém bydlíte, zútulníte natolik, abyste se opravdu cítili jako doma. Zbavte se nepotřebných starých a rozbitých věcí. Vyměňte záclony, vymalujte příjemnější barvou a nechte prostor kolem sebe volně dýchat. Oživte své bydlení pár obrazy, fotkami nebo dekoracemi, které nejsou přehnané a mají ve vašem životě smysl.

Změňte šatník

Nejlepší doba na obměnu šatníku je tehdy, když se vám podařilo zhubnout. Odměňte se tedy za své úsilí něčím novým a slušivým. Pokud se ručička na váze ani nehnula, i tak udělejte čistku vašeho šatníku. Zbavte se starých, zapraných a děravých kousků oblečení. To, co je vám malé, nebo naopak velké, popřípadě jste na sobě neměli celý rok, věnujte na charitu nebo darujte někomu, kdo tyto šaty ještě unosí.

Změňte koníčky

Pokud se vám zdá, že chodíte z práce do práce, splníte si doma povinnosti, padnete únavou do postele a další den vás čeká to samé, tak věřte, že tuto situaci dlouho nevydržíte. Naučte se také relaxovat, najděte si nové koníčky a nebojte se vyzkoušet něco, co jste třeba ještě nedělali. Ať už si vyberete nový sport, vyzkoušíte zajímavý kurz nebo zvolíte aktivní dovolenou, uvidíte, že tento restart ve vás probudí novou sílu a energii.

Změňte práci

Možná se vám zdá změna práce jako náročný a těžký krok, mnohem těžší je však zůstávat na místě, které vás stresuje a kde každý den musíte znovu podstupovat nadměrnou psychickou zátěž a do dané práce se vyloženě nutit. Zamyslete se nad tím, jestli není jiná možnost, co dělat a čemu jste se vždycky chtěli věnovat. Nová práce vám dá nový směr a konečně tak začnete žít život podle svého.

Změňte své cíle a priority

Při stanovování svých cílů, priorit nebo předsevzetí opravdu nemusíte čekat na začátek nového roku. Kdykoliv si něco přejete, jděte si za tím hned. Stanovujte si však reálné cíle, které můžete splnit a které vás budou těšit. Určete si také dobu, za jakou chcete danou věc splnit a nebojte se odměnit. Ať už děláte cokoliv, věřte tomu, že mnohem lépe vám to půjde s dobrou náladou.

Další tipy a rady

• Pokud chcete ve svém životě opravdu vidět změny, přestaňte se honit za dokonalostí. To, že nejste krásní nebo úspěšní, může být jen vaše zdání a okolí vás třeba vnímá úplně jinak.
• Přestaňte také soudit ostatní a žijte si svůj život. Vy sami jste neprošli cestu druhého, stejně jako on neprošel vaši. Můžete s lidmi sdílet, radovat se s nimi nebo se jim svěřit, ale nenechávejte o svém životě rozhodovat druhé.
• Nemusíte vždy s ostatními souhlasit. Máte právo na svůj vlastní názor a tento názor si můžete obhájit. Vy sami si v životě stanovujete hranice a vy sami máte tu možnost tyto hranice překonat.

 Jak měníte svůj život vy? Jste připraveni na některou z těchto změn?

 Michaela Michalíková

The post Je čas na změnu! Co vše změnit? appeared first on Království žen.

Beran

Beran opravdu nemá přílišné předpoklady, aby byl svému partnerovi věrný. Toto znamení miluje flirt, dobrodružství i nové zážitky. Vzrušení k životu potřebuje a rád hraje milostné hry. Beran však miluje zejména fázi lovu, proto jej provázejí spíše krátké románky.

Býk

Býk je velmi opatrné znamení. Dlouhou dobu váhá, zda vstoupí do vztahu a partnerovi se zcela otevře. Pokud se však k rozhodujícímu kroku odhodlá a stane se vaším partnerem, patří rozhodně mezi nejvěrnější znamení. Býk znamená jistotu, důvěru i spolehlivost. Jeho partner je pro něj vším.

Blíženci

O Blížencích je známo, že věrnost je pro ně tak trošku cizí slovo. Blíženci milují flirt, společnost zajímavých protějšků a také milostné hry. Mnohdy je uspokojuje už jen to, že má o ně někdo zájem, a v tomto zájmu a touze svůj protějšek udržují – i bez fyzického kontaktu. Blíženci jsou mistři slova a hezkými slovy udrží své potencionální milence blízko sebe klidně i několik let.

Rak

Lidé ve znamení Raka ctí domov, zázemí a jistotu. Ale ani to jim nebrání v občasných záletech, po kterých se ovšem rádi vracejí ke svému stálému partnerovi. Nevěru umějí dokonale skrývat a svého partnera by kvůli sexu s jinými nikdy neopustili. Pokud Rakovi partner nabídne vše, po čem toto znamení touží, dokáže být i věrný.

Lev    

I přesto, že je Lev králem zvířat, patří jeho znamení mezi nejstálejší a nejvěrnější. Lev sice miluje obdiv a flirt, ale pokud je zadaný, jde do vztahu celý a rozhodně je oddaný jen jednomu člověku. Pokud ke lví nevěře přeci jen dojde, většinou za to může špatný protějšek, který mu snižuje sebevědomí.

Panna

Toto znamení nevyhledává pochybné vztahy, flirt ani milostné dobrodružství. Do vztahu s partnerem vstupuje zodpovědně a s čestnými úmysly. I přesto existují výjimečné případy, kdy se i Panna dopustí nevěry. Většinou to bývá reakcí na nudu ve vztahu nebo na pocit nedostatečné lásky a pozornosti.

Váhy

Váhy umí být velmi romantické a v mládí dokonce věří na pohádkovou lásku. Toto znamení je věrné, a pokud se Váhy v lásce nezklamou, věrnost jim vydrží celý život. Pokud ale mají špatnou zkušenost, už lásce nevěří a na vážné vztahy si pak nepotrpí. Váhy dokonce nejméně flirtují.

Štír

I když se to nezdá, toto znamení také patří mezi věrné. Stačí, když bude mít Štír oddaného partnera, který mu dokáže dát velkou porci lásky. Pokud jej však partner zklame, toto znamení na veškerou věrnost zapomíná. Nevěra je pro něj také prostředkem msty. A mnohdy i neoprávněně.

Střelec

Střelec je velmi intelektuální a zvídavé znamení. Díky tomu, že nad věcmi hodně přemýšlí, je absolutně věrný. Sex s neznámou osobou nebo sex na jednu noc mu nic neříká. A pokud by tomu bylo naopak, jedná se o velmi materiálního a konzumního Střelce, který pak může mít problém i s alkoholem nebo dokonce drogami.

Kozoroh

Většina Kozorohů patří mezi věrné, a to i přesto, jak moc milují flirt a obdiv druhých. Pokud jsou ale ve spokojeném a naplňujícím vztahu, nemají důvod být nevěrní a milenecký poměr jim přijde jako ztráta času. Kozorozi si většinou potrpí na luxus a prestiž, kvůli čemuž jsou často vyhledávanými partnery i milenci, a musí proto odolávat svádění ostatních.

Vodnář

Vodnář patří mezi stálá a oddaná znamení. Ve svém životě zažije velké množství dobrodružství, milostných zážitků i experimentování. Ale tohle všechno většinou zažívá se svým stálým partnerem. Vodnář si nepotrpí na divoké románky ani flirtování.

Ryby

Toto znamení si samo o sobě myslí, že je věrné, ale věrnost si vysvětluje po svém. Ryby věří tomu, že by měly vycházet se všemi lidmi, být obětavé a milé. V mnohých případech si ostatní tuto jejich pomoc spletou se zájmem o svou osobu. Ryby navíc dokážou milovat více osob najednou a v takovém případě se nebrání ani sexu. Ale u nich jde přece o lásku, ne?

Sedí na vás horoskop věrnosti, nebo jste úplně jiní?

Michaela Michalíková

The post Horoskop věrnosti – Jak jsou na tom znamení zvěrokruhu s nevěrou appeared first on Království žen.

Náhrada hamburgeru

Pokud patří mezi milovníky hamburgeru, vyzkoušejte jeho odlehčenou verzi. Kromě toho, že můžete maso nahradit například grilovaným lilkem nebo třeba zeleninovým karbenátkem, vyzkoušejte také hamburger bez pečiva. Místo žemle použijte steakové žampiony portobello, vložte plátek libového masa a místo majonézy nebo tatarky dejte zakysanou smetanu nebo dip z pečené zeleniny.

Náhrada hranolek

Milovníci hranolek můžou vyzkoušet zdravější verzi domácích hranolek, kdy si brambory pokrájíte na kousky a místo do fritézy je dáte na plech s pečicím papírem. Jemně posypte bylinkami, přidejte himalájskou sůl a upečte s kapkou olivového oleje. Vyzkoušet můžete také pečené batátové nebo celerové hranolky.

Náhrada sladké snídaně

Nedovedete si představit ráno bez palačinek nebo lívanců a chcete se co nejvíc vyhýbat mouce, cukru a oleji? Vyzkoušejte zdravé palačinky nebo lívance. Místo mouky do těsta přidejte banán, místo cukru dejte stévii nebo lžíci medu a přidejte dvě vejce a lžíci proteinu. Opékejte na teflonové pánvi na kapce kokosového oleje nebo můžete opéct nasucho.

Náhrada cukru

Ať už sladíte kávu nebo čaj, zkuste bílý cukr úplně vypustit. Pokud bez cukru nemůžete být, nahraďte bílý třtinovým. Vyzkoušet můžete také med, stévii, flavdrops nebo sladké sirupy. Skvělý je také kokosový cukr, který můžete použít i do pečení.

Náhrada mouky

Zapomeňte na obyčejnou hladkou, polohrubou nebo hrubou mouku. Rozhodně se vyplatí investovat do celozrnné, špaldové nebo bezlepkové mouky. Vyzkoušet můžete například rýžovou, kukuřičnou nebo třeba pohankovou. Z těchto zdravějších alternativ mouky vám budou chutnat slané, ale také sladké pokrmy, skvěle se hodí i na vánoční cukroví.

Náhrada kakaa

Při přípravě dezertů často potřebujete kakao, ale zkuste jej nahradit karobem. Uvidíte, že dezerty na chuti neztratí, ale ručička na váze půjde rozhodně dolů. A vaše zdraví vám za tyto obměny také poděkuje.

Náhrada slaných chipsů

Pokud milujete slané chipsy a nedovedete si bez nich představit filmový večer nebo narozeninovou oslavu, navštivte zdravou výživu nebo si zkuste vyrobit zdravější chipsy doma. Použijte ředkev, mrkev, celer nebo kombinaci této zeleniny. Plátky zeleniny dejte na plech, smíchejte s kapkou olivového oleje a koření a upečte dokřupava.

Náhrada sladkých limonád

Ze svého jídelníčku rozhodně vyškrtněte všechny sladké nápoje. Nahraďte je obyčejnou vodou, kterou můžete ozvláštnit lístkem máty nebo plátkem citronu. Zajímavě chutná také voda s kouskem celé skořice nebo voda s plátkem limetky.

Další náhrady

• Pokud vaříte těstoviny, můžete je opět nahradit celozrnnými nebo vyzkoušet cuketové těstoviny.
• Klasickou rýži můžete v jídelníčku nahradit rýží květákovou – květák pokrájíte na malé kousky a povaříte v mírně osolené vodě.
• Smetanu můžete při vaření, ale také při pečení nahradit kokosovým mlékem.
• Běžný rostlinný olej nahraďte olivovým nebo kokosovým olejem, na kterých můžete pokrmy také smažit.

Jak se vám líbí tyto zdravější varianty potravin a receptů?

Michaela Michalíková

The post Zdravější varianty oblíbených receptů appeared first on Království žen.

Kapr

V dřívější době se ryby na štědrovečerní tabuli skoro vůbec nevyskytovaly. Jedly se hlavně polévky a luštěninová jídla. Například hrachová polévka zaručovala hojnost na další rok. Vánoční kapři se začali objevovat až ve 20. století a nyní si Vánoce bez kapra málokdo umí představit.

Jmelí

Říká se, že pod zavěšeným jmelím má muž právo políbit jakoukoliv ženu či dívku. Tento zvyk je oblíbený proto, že jmelí symbolizuje věčně zelenou lásku. Věší se na lustr nebo nad dveře. Darované jmelí má pak nosit štěstí, takže je dobré přinést ho na vánoční návštěvu.

Zlaté prasátko

Tahle tradice je velmi známá, i když málokdo ji zvládne dodržet… Budete-li celý Štědrý den dodržovat půst a hlavně nebudete jíst žádné maso, můžete spatřit zlaté prasátko. To by vám mělo zajistit hojnost a dobrou úrodu na celý další rok.

Foto: pinterest.com

Rozkrojené jablko

Po sváteční večeři na Štědrý den si můžete rozkrojit jablko. Jablko se krájí napříč, tedy přesně naopak, než jste zvyklí. Pokud v jablíčku najdete hvězdu, čeká vás štěstí a zdraví, pokud najdete křížek, může se o vás v příštím roce pokoušet nemoc.

Lití olova

Velmi oblíbeným vánočním zvykem je také lití olova. Nad plamenem nebo na kamnech se roztaví kousek olova, které se posléze najednou vylije do nádoby s vodou. Podle tvaru, do kterého olovo ve vodě ztuhne, se potom předpovídá budoucnost. (Jen si vzpomeňte na Pelíšky! )

Házení střevícem

Svobodné dívky se mohou na Štědrý den dozvědět, zda je čeká v dalším roce svatba. Hodí střevíček za hlavu, a pokud dopadne patou ke dveřím, zůstane i nadále doma. Pokud ale bota zamíří špičkou ze dveří ven, čeká ji svatba.

Rozkvetlá větvička

Na svátek svaté Barbory si může svobodná dívka nebo muž utrhnout větvičku z třešně nebo zlatého deště. Pokud větvička rozkvete do Štědrého dne, dotyčný se do roka ožení nebo vdá.

Lodičky ze skořápek

Foto: pinterest.com

Do ořechových skořápek se pomocí vosku připevní malá svíčka. Ta se poté zapálí a ořechové lodičky se vypustí do nádoby s vodou. Plavba loďky pak ukazuje životní dráhu toho, kdo ji vyslal. Když vydrží dlouho svítit, čeká majitele život dlouhý a šťastný. Jestliže se lodička pustí na volnou vodu, dotyčný se vydá na cesty, drží-li se při břehu, zůstane doma.

Štěstíčka

Tuto příjemnou „hru“ nebo tradici si můžete vyzkoušet. Napište na malé papírky jednoslovná hesla, například láska, bohatství, štěstí, zdraví, svatba, dítě a další. Poté papírky vložte do nádoby, ze které si všichni u stolu po večeři losují. Použité heslo pak vrátí zpět do nádoby, aby si další mohl vytáhnout cokoliv, co ho v budoucnu čeká.

Anděl

Postava anděla troubícího na roh zavěšená nad vánoční stůl prý dokáže přivést do domu duše zemřelých předků i usmířit rozhádané příbuzné.

Co by se na Štědrý den nemělo dělat

• Přes den nesmíte zametat a vynášet z domu odpadky a smetí, protože byste si vynesli štěstí. Při samotné večeři počet strávníků musí být vždy sudý, pokud není, dává se talíř navíc pro nečekaného hosta.
• Pod talíř se dávají rybí šupinky, které si pak každý dá do své peněženky, tím se zajistí dostatek financí na celý příští rok.
• Od svátečního stolu se nesmí vstávat a odcházet až do skončení večeře. Kdo to udělá, se podle pověry „příštích Vánoc nedožije“.
• Před půlnoční mší se nesmí šít, plést, protože by pak myši dílo zničily.
• Na Štědrý den se nesmí prát, přináší to smůlu a neštěstí do domu.
• Na Štědrý den nepište své lásce zamilované psaní, mohlo by to znamenat rozchod.

Zajímavé zvyklosti z minulosti

• Naši předkové mívali na Štědrý den pod stolem sekeru. Na tu musel každý před jídlem šlápnout, aby jej další rok nebolely nohy.
• V minulosti se chystalo štědrovečerní menu o devíti chodech. Za jeden chod se ale považoval třeba chleba s česnekem, za další pak jablko a další třeba ořechy. Hlavně v těchto devíti chodech nesmělo být maso.
• Velký význam se přikládal pečení. Ruce od těsta si ženy musely mnout o stromy, aby v dalším roce dobře plodily.
• Navíc se těsto nesmělo spálit, to by znamenalo neštěstí v rodině.

Podivné vánoční zvyky najdete i v zahraničí

• Například v Norsku Štědrý večer vycházejí zlé čarodějnice a hledají košťata, aby se mohly proletět. Proto musí být v tento den všechna košťata dobře schovaná.
• Muži v Norsku střílejí z brokovnice směrem k Měsíci, aby zahnali zlé duchy.
• A ve Španělsku mají opravdu zvláštní zvyk na Nový rok. V tento den se totiž v malém městečku La Font dela Figura nosí jen červené spodní prádlo. To má přinést štěstí na celý další rok.

Ukázka některých vánočních zvyků zde:

Věříte těmto vánočním pověrám? A jaké tradice a zvyky dodržujete Vy?
Michaela Michalíková

The post Znáte nejoblíbenější vánoční zvyky a tradice? appeared first on Království žen.

Heřmánek pravý

Heřmánek je nejpoužívanější zklidňující bylinkou. Můžete si z něj připravit například čaj, který je vhodný proti stresu, depresím, ale také proti únavě a psychickému vypětí. Díky heřmánku se můžete cítit znovu vyrovnaně a také se rychle a účinně zbavíte nachlazení.

Meduňka lékařská

Meduňka je ideální bylinkou na klidný spánek. Působí jako sedativum a užívá se nejčastěji při úzkostech, nepříjemných nočních můrách a také, pokud máte problémy s psychickou stabilitou. Meduňku můžete užívat i dlouhodobě a navíc výluh, čaj nebo sirup mají velmi příjemnou a jemnou chuť.

Měsíček lékařský

Měsíček lékařský je oblíbená bylina, která se kromě lékařství využívá i v kosmetice. Tato bylina dokáže velmi rychle uklidnit nervovou soustavu a navrátit ztracenou chuť do života. Měsíček můžete užívat také proti chmurným myšlenkám a pesimismu.

Kozlík lékařský

Kozlík je ideální ke zklidnění fyzických projevů úzkostí. Dokáže zklidnit zrychlený tlukot srdce, pomáhá proti nespavosti, ale léčí i žaludeční neurózy. Tato bylinka pomáhá také při pocitu přepracovanosti a celkově dokáže povzbudit tělo i mysl.

Majoránka zahradní

Oblíbenou bylinkou, ale také často využívaným kořením je majoránka. Majoránka dokáže rychle a účinně zklidnit nervovou soustavu. Používá se často proti stresu, zklidňuje mysl a pomáhá proti depresi. Majoránku můžete použít i při pocitech slabosti nebo při náhlém rozčílení.

Třezalka tečkovaná

Příjemné a zklidňující účinky má také třezalka. Nejvhodnější je připravit z ní čaj, který působí blahodárně na duši, ale také na tělo. Třezalka je vhodná, pokud vás trápí nespavost nebo neklidný spánek. Doporučuje se také při léčbě žaludeční neurózy, a navíc bývá předepisována i při léčbě deprese. Třezalka dokáže zlepšit náladu, ulevit od stresu a účinky se projevují velmi rychle, již po 2 týdnech pravidelného užívání.

Jak bylinky užívat

Ze všech těchto bylinek si můžete připravit čaj, sirup nebo si také vytvořit vlastní čajovou směs. Všechny uvedené bylinky můžete použít v aromaterapii nebo je přidat do koupele. Z těchto bylinek můžete připravit i vlastní mast nebo je naložit do alkoholu a nechat louhovat.

Jaké bylinky pomáhají proti stresu vám?

Michaela Michalíková

The post Nejlepší lék na stres jsou bylinky appeared first on Království žen.

Sója

Zařaďte do svého jídelníčku sóju. V obchodě jsou k dostání sójové nudličky, sójové kostky a také sójový granulát. Z této potraviny připravíte téměř všechno to, co se dá připravit z masa. Sója obsahuje velké množství minerálů, vitamínů a také proteinu. Obsahuje také množství železa a vitamínu B. Ten je důležitý pro zmírnění nepříjemných projevů menstruace. Dostatek vitamínu B pomáhá také k dobrému psychickému stavu. Vliv má i na kůži a správnou činnost celého organismu. Sóju si dopřejte klidně dvakrát týdně.

Ovoce

Asi vás nepřekvapí, že ovoce je také skvělým pomocníkem, jak bojovat s bolestmi a nepříjemnými náladami při menstruaci. Ovoce obsahuje látky, které pomáhají lépe prokrvovat dělohu a eliminují děložní stahy. Díky tomu vás menstruace nebude tak bolet a nebudete muset ležet doma s bolestí podbřišku. Ideálním ovocem jsou jablka, švestky a také borůvky. Skvěle fungují i banány nebo například jahody. Ovoce by mělo být zralé, ale dejte si pozor, ať není nahnilé. Vyhněte se také zeleným a nezralým plodům, které jsou hůře stravitelné.

Ořechy

Menstruace může způsobovat také trávicí problémy. Ženy se mnohdy cítí nafouklé, trápí je nadýmání anebo zácpa. Proti těmto problémům pomůže dostatečná dávka hořčíku. Ty doplňte pomocí ořechů. Nejvhodnější jsou lískové nebo vlašské ořechy. Trávení vám napraví také hrst mandlí nebo tučnějších kešu ořechů. Dopřát si můžete také sušené ovoce. Nejvhodnější jsou brusinky, které mají pozitivní vliv i na močové ústrojí. Od napětí vám uleví datle a fíky.

Semínka

Jednou z nejzdravějších potravin, které si můžete přidávat téměř do každého jídla, jsou semínka. Mají uklidňující a regenerační účinky. Jsou antiseptické a denně si můžete dopřát až dvě lžíce (ideálně mletých) semínek. Vybírejte si ty, které vám chutnají, nebo které se hodí do pokrmu. Vyzkoušet můžete lněná, konopná nebo také dýňová semínka. Koupíte je ve zdravé výživě, ale často jsou dostupná i ve větších supermarketech.

Čaje

Na bolestivou menstruaci pomáhá také čaj. Zvolte bylinkový, který si dochutíte medem a citronem. Vhodný je heřmánkový čaj, který může pomoci i proti silnému krvácení a nepravidelné menstruaci. Zalijte horkou vodou zhruba lžíci sušeného heřmánku a nechte 10 minut louhovat. Stejně tak můžete vyzkoušet kopřivový čaj, který obsahuje velké množství vitamínu K. Kopřiva působí protizánětlivě, má hojivé účinky a dokáže správně nastartovat metabolismus.

Další tipy

• Doplňte potraviny bohaté na vápník. Ideální je listová zelenina a také brokolice.
• Vyhýbejte se pečivu a všemu, v čem je pšenice a bílá mouka.
• Doplňte také omega-3 mastné kyseliny. Dopřejte si alespoň dvakrát týdně ryby.
• Omezte kouření, alkohol a také kávu.
• Dodržujte pitný režim a denně vypijte alespoň 2 litry vody.
• Nezapomínejte na důležitý vitamín E, který je v luštěninách.

Jaké jídlo nebo pití pomáhá při bolestivé menstruaci vám?

Michaela Michalíková

The post Co jíst při menstruaci appeared first on Království žen.

Beran

Beran má za sebou rok plný zážitků a dobrodružství, na která bude ještě dlouho vzpomínat. Čeká ho klidnější prosinec, ve kterém bude řešit převážně praktickou stránku. Může se objevit nabídka, která se zprvu bude zdát nedůležitá, avšak následně může ovlivnit celý váš další rok. V lásce budete muset být trpěliví a co se týká psychické pohody, zaměřte se hlavně na zbavení se svých strachů.

Býk

Býk má za sebou rok plný rodinných záležitostí a vztahových peripetií a prosinec nebude jiný. Na povrch se mohou dostat věci, které by měly zůstat pod pokličkou, ale berte to pozitivně. Alespoň se vám ve vztazích vyčistí vzduch. Na konci měsíce naleznete dlouho hledanou rovnováhu a pocítíte velký příliv fyzických a psychických sil všechno zvládnout.

Blíženci

Pro Blížence bude prosinec náročným obdobím, které bude však plné zážitků. Celý tento rok jste hodně přemýšleli a je opravdu na čase vyvodit nějaké závěry. Občas máte problém zorganizovat si všechno tak, abyste na nic nezapomněli, ale nezoufejte, v druhé polovině prosince začne vše odsýpat tak, jak má. V lásce vás čeká pokušení v podobě silné touhy změnit stávající vztah.

Rak

I když míváte většinou těžkou zimu, letos se nemusíte bát. Prosinec zvládnete levou zadní, tak jako všechny události, které vás tento rok potkaly. I když vždy nebylo všechno ideální, vy na sebe můžete být opravdu hrdí. Zvládli jste to, co si ostatní ani nedovedou představit. V lásce pocítíte obrovský příval sexuální energie, nechte ji proudit a užívejte si.

Lev

Lev má za sebou zajímavý rok a v prosinci vás čekají ještě důležitá setkání. Blížíte se do finále celého roku s velkým sebevědomím a hrdou chůzí. Čeká vás rozřešení starých záležitostí a máte šanci radikálně změnit svůj život. V lásce potkáte někoho, na koho čekáte už opravdu dlouho. A nebojte, ani zdraví vás nezradí, budete na vrcholu svých sil.

Panna

Tento rok je pro vás něčím jiným, výjimečným a jste zmítáni pocity jako už dlouho ne. Prosinec je pro vás měsíc rozhodování, potřebujete něco nutně vyřešit a konečně najdete odvahu říct vše nahlas. Čeká vás však také vystoupení z vaší komfortní zóny, ale nebojte, je na čase tento krok udělat. V lásce se vydáváte na novou, ale důležitou životní cestu, je to pro vás všechno výzva, která vnese do vašeho života konečně jasno.

Váhy

Poslední měsíce byly velmi náročné a také hektické. Cítíte se unavení jako nikdy. Prosinec se sice ponese v podobném duchu jako předešlé měsíce, ale nezoufejte. Brzy se již všechno změní a obrátí. Najdete novou sílu se vším se porvat a věřte, že budete úspěšní. Láska je pro vás útočištěm, kam si chodíte pro radu a nabrat novou sílu. Řekněte svému protějšku, jak moc je pro vás důležitý.

Štír

Zběsilý rok plný důležitých rozhodnutí a velkých životních kroků je u konce. Zbytek prosince bude ve vaší režii a vy budete mít tolik energie, že vám ostatní půjdou raději z cesty, abyste je nevzali s sebou. Čeká vás také spousta shonu, stresu, ale všechno to zvládnete. Nezapomínejte však odpočívat. V lásce se setkáte s tváří minulosti, dejte pozor na unáhlená rozhodnutí.

Střelec

Tento rok byl pro vás jako na kolotoči, chvilku nahoře a chvilku zase dole. Možná je na čase zmírnit své tempo, zpomalit a užít si Vánoce v poklidu. Těšte se na nečekaný vánoční dárek, kterému zprvu neporozumíte. Co se týče lásky, čekejte novou nabídku na vztah. Dejte si však pozor na to, komu věříte. Ne vždy je všechno tak, jak se může zdát.

Kozoroh

Poslední měsíce se vám povedlo zklidnit svou mysl a najít věci, které dělají vaší duši dobře. Prosinec se ponese v duchu setkávání s přáteli a s vidinou nové lásky. Musíte se však zbavit lidí, kteří do vašeho života už nepatří, udělejte čistku svých přátel a bývalých milenců. Ke konci prosince se může objevit vidina nové budoucnosti. Máte se opravdu na co těšit.

Vodnář

Tento rok byl příjemný, plný zážitků, ale také pracovních povinnosti. Je na čase trošku zpomalit, začít odpočívat a věnovat se také sobě. Přemýšlíte o tom, jestli máte v životě naplnění a jste šťastní. Věřte, že žijete přesně tak, jak jste si přáli. Čeká vás zimní romantika a příjemné večery ve dvou. Užijte si také plné zdraví a dopřejte si bylinkovou kůru nebo detoxikaci pomocí alespoň dvoudenní diety.

Ryby

Poslední měsíce tohoto roku jsou příjemným obdobím, které si chcete užít v kruhu své rodiny. V prosinci budete mít pocit, že jste v minulosti museli udělat nějakou chybu a teď se vám to vrací, do pár dnů se však všechno uklidní a už si budete jen užívat pohody. V lásce máte vše ve svých rukou a zdravotně jste na výši. Možná byste měli začít jen víc posilovat, další rok je ideální pro nové tělo.

Věříte horoskopům a stalo se vám někdy to, co jste si v nich přečetli?

Michaela Michalíková

The post Horoskop, aneb co vás ještě potká do konce roku appeared first on Království žen.