Minulost versus současnost

V minulosti nebylo ničím neobvyklým, že ženy rodily ve věku okolo 20 let. Zhruba o deset let později měly mnohdy i dvě až tři děti. V současné době je tomu však jinak a doba, kdy odchází ženy na první mateřskou se výrazně posunuje.

Proč ženy rodí později

Může za to možnost cestování, poznávání světa, střídání partnerů i delší hledání toho pravého. Svůj podíl na tom má i kariérní postup a touha osamostatnit se. Mnohé ženy chtějí nejdřív partnerství, svatbu, posléze zajistit bydlení a až poté založit rodinu. V takovém případě už však začínají biologické hodiny tikat hlasitěji a žena se blíží ke zmíněnému věku 35 let.

Ideální doba

Když se zeptáte lékařů, tak většina se shodne na tom, že nejlépe je na těhotenství připraveno ženské tělo ve věku 20 až 25 let. V tomto věku je ženské tělo již plně vyvinuté, není riziko možných komplikací, které jsou spojeny s věkem a navíc je žena na vrcholu svých sil.

Těhotenství po 30

Mateřství však není jen otázkou ideálního biologického nastavení, ale také osobního rozhodnutí dotyčné. V současné době je hranice posunuta až k třicítce, kdy většina žen plánuje prvního potomka. U starších rodiček je však nutné počítat s rizikovým těhotenstvím a možnými komplikacemi.

Proč otěhotnět dřív

Na otázku, proč by žena měla otěhotnět dřív, existuje hned několik odpovědí. Pokud se o dítě začnete snažit například ve věku 30 let, může se stát, že budete mít problém s početím. Ne každému se povede otěhotnět hned napoprvé. Ve vyšším věku má žena také méně potřebných hormonů a ubývají i vajíčka.

Lékařské doporučení

Mnoho lékařů dokonce doporučuje otěhotnět do zmíněného věku 35 let. Pokud se žena snaží otěhotnět po tomto věku, tak by měla přirozenou cestou otěhotnět nejdéle do roku. V případě, že se to nepovede, je možné, aby se obrátila na kliniku, která léčí neplodnost, případně poradí a zkontroluje, zda je u dotyčného páru všechno v pořádku.

Možná rizika

Ve věku po 35 letech mohou přijít rizika v podobě většího množství potratů a neschopnosti donosit dítě. I v tomto věku však můžete bezproblémově počít a využít například své zralosti a již získaných jistot pro tu nejlepší výchovu dítěte. V některých případech se ženy pozdějšímu těhotenství vyhýbají, protože mají pocit, že na dítě už by nestačily nebo se jim nechce narušovat svůj zaběhlý řád. Nikdo však neříká, že mít dítě je povinnost a je to tedy všechno na rozhodnutí páru.

Hlavně zachovat klid

Pokud se vám nedaří otěhotnět, neměli byste zoufat. Možná je na čase upustit od snahy a touhy po dítěti a nechat věcem volný průběh. V některých případech je tohle jediný způsob, jak zklidnit svou hlavu a připravit ideální podmínky pro těhotenství, když už to ani nečekáte. Nemusíte se bát vyzkoušet ani alternativní způsoby, čínskou medicínu, Bachovy květové esence, případně cvičení pro uvolnění mysli i těla. Poslouchejte své pocity a své tělo a věřte, že i v pozdějším věku zvládnete těhotenství bez problémů.

Co si myslíte o hranici 35 let? V jakém věku chcete nebo máte dítě vy?

The post Je riskantní mít dítě po 35 appeared first on Království žen.

Neobětuj svůj život pro druhé

Je dobré své děti naučit, aby pomáhali druhým, pomáhali slabším a vždy se snažili být milé a pozorné. Zároveň ale nesmí obětovat svůj život pro druhé. Když jim tuto cenou lekci poskytnete, tak se nenechají vydírat rádoby přáteli, potencionálním partnerem a dokážou se rozhodnout, kdy je potřeba říct ne. Život je opravdu moc krátký na to, aby jste neměli čas na to, dělat co chcete vy sami a na prvních místech vždy myslet na své štěstí.

Nestarej se, co si druzí myslí

Určitě máte ve svém okolí ty, kteří to někam dotáhli. Ať už tím, že vybočovali z řady svým oblékáním nebo účesem, dnes se mohou živit jako profesionální módní stylisté nebo mít slavné kadeřnictví. A povedlo se jim to jen z toho důvodu, že se nestarali o to, co o nich druzí říkají. Je dobré naučit své děti, aby si nechaly klidně poradit, ale vždy se rozhodly za sebe a nedělaly si těžkou hlavu z toho, co o nich říká okolí. To přece jejich konkrétní život nežije a tak jej nemůže hodnotit.

Neřiď život podle ostatních

Cennou lekcí je naučit své děti i samostatnosti. Mohou se vždy za vámi vrátit pro pomoc, pro radu, ale nemohou celý svůj život nechat na ostatních. Nikdo je nebude do konce života vodit za ruce a říkat jim, co přesně mají dělat. Je dobré, když se v životě naučí spoléhat v první řadě sami na sebe, dokážou se o sebe postarat a neztratí se ani ve vztazích, zaměstnání nebo třeba ve světě.

Jdi za svými sny

Motivace a také ctižádost mohou vaše děti přivést až ke splnění jejich snů. Nechte je snít, dovolte jim, aby si toužebně přáli nějakou věc, kurz, zážitek, a poté jim pomozte najít cestu k tomuto snu. Nedělejte však věci za ně, nechte je, aby se na splnění snu podíleli, soustředili na to svou pozornost a věnovali tomu čas. Jen tak si budou toho, co mají, opravdu vážit.

Neboj se riskovat

Velmi důležité je, aby se vaše děti naučily, že risk může být opravdu v mnoha případech zisk. Samozřejmě, že i v tomto případě je nutné, přistupovat k tomu s pokorou a hlavně myslet i na pud sebezáchovy. Pokud však chtějí opravdu něčeho dosáhnout, riskovat a nebát se, to se v mnoha případech vyplatí. Vysvětlete svým dětem, že strach je důležitý, ale je dobré použít jej jako hnací motor kupředu.

Měj svůj názor

Naučte své děti, aby si na danou situaci, věc nebo člověka vytvořili svůj názor. Děti nemusí přebírat vaše názory a myšlenky. Veďte s dětmi diskuzi a dovolte jim projevit se. Tato lekce se jim v životě bude hodit ještě mnohokrát.

Zkoušej nové věci

Není nutné zkoušet všechno, ale je dobré nemít předsudky a vyzkoušet to, co nám život přináší a my to chceme. Pokud chce vaše dítě dělat nějaký sport, hrát na nějaký nástroj nebo zkusit cokoliv nového, tak ho v tom podpořte. Pokud u dané věci zůstane a bude ho opravdu bavit, váš čas a investice nebude zbytečná. Udělejte vše proto, aby vaše dítě dokázalo projevit nadšení a nadchlo se. I tato vlastnost se mu v životě bude hodit a navíc má velkou šanci, že bude žít opravdu vysněný a šťastný život plný překvapení.

Co byste rozhodně naučili své děti vy?

The post Lekce, které naučím své děti appeared first on Království žen.

Proč se očkuje

Zjednodušeně se dá říct, že očkování je podáním látky, která je podobná viru nebo bakterii, proti které se očkuje. Tato látka je však upravená a také je obsažena v mnohem nižší koncentraci. Účelem je spustit obrannou reakci organismu a aktivace imunitního systému. Následně si tělo vytvoří protilátky a dokáže se bránit proti skutečnému onemocnění. Po očkování daná nemoc nepropukne, pokud ano, tak jen ve velmi mírném průběhu.

Je očkování povinné?

Očkování dětí je povinné, a to hned proti několika infekčním chorobám. Prvním očkováním je nejčastěji tzv.hexavakcína, která bývá očkována od 9. týdne života. Ta vyvolává tvorbu protilátek proti šesti nemocem. Sem patří záškrt, dětská obrna, žloutenka typu B, tetan, černý kašel a nemoc vyvolanou virem Haemophilus influenzae typu B. V 15. měsíci se dětem očkuje dále vakcína proti spalničkám, příušnicím a zarděnkám.

Povinná očkování jsou tato:

• Tetan
• Spalničky
• Zarděnky
• Příušnice
• Záškrt
• Dětská obrna
• Černý kašel
• Žloutenka typu B
• Nemoc, vyvolaná bakterií Haemophilus influenzae typu b

Dobrovolná očkování

Kromě povinných očkování existují i ta dobrovolná. Ty si mohou rodiče vybrat navíc a nechat své děti očkovat i proti rotavirům, pneumokokům a meningokovým onemocněním. Kromě těchto se dá očkovat i proti planým neštovicím, které mohou v dospělosti způsobit dokonce neplodnost. Očkování je možné i proti chřipce, lidským papilomavirům, žloutence typu A i klíšťové encefalitidě. U těchto druhů očkování se dokonce uvažuje i o tom, že by byly zařazeny do povinného očkování.

Výhody a nevýhody očkování

Rozhodně největší výhodou očkování je snížení veškerých zmíněných onemocnění. Tyto vážné infekční nemoci v minulosti způsobovaly největší ohrožení na životě a i v současné době patří mezi nejvíce ohrožující. O očkování se však říká, že žádné nefunguje na jistých 100 %, ovšem pokud jste proti dané nemoci očkovaní, její příznaky budou mírné a ne tak závažné. Nevýhodou jsou vedlejší účinky, kam patří například horečka, bolestivost, otok po vpichu, případně nechutenství nebo únava. Veškeré tyto reakce však odeznívají zhruba do dvou až tří dnů. Děti mohou po očkování cítit i lehké příznaky onemocnění, proti kterému jsou očkování.

U očkování je však důležité myslet na to, že se nejedná jen o ochranu jedince, ale také celé společnosti. Navíc se již vyrábějí moderní vakcíny, kdy je dbáno na vyspělé technologické postupy a zmírnění veškerých vedlejších účinků.

Nechat děti očkovat?

Povinnému očkování se nevyhnete, o tom dobrovolném můžete opravdu dobrovolně rozhodnout. Počítejte s tím, že pokud necháte dítě očkovat jako malé, vyhnou se mu nemoci, které jej mohou v dospělém věku velmi nepříjemně potrápit a mohou mít nejen horší průběh, ale také doživotní následky. Tím, že dítě nenecháte očkovat, tak ohrozíte i sebe a lidi kolem něj. Například, kdybyste se věnovali zkoumání historie lidstva, tak zjistíte, že dřív byly infekční choroby často smrtelné, a to až do doby, než se proti nim začalo očkovat.

Autismus, hliník a rtuť

Bouřlivé diskuze rozpoutala přítomnost sloučenin hliníku a rtuti v používaných vakcínách. Ale už zde chybělo vysvětlení, že tyto sloučeniny nejsou toxické a používá se jen velmi malé množství. U očkování znejistěli i lidé, kteří se zajímali o výzkumy britského lékaře Wakefielda, který mluvil o souvislosti s očkováním a následným autismem. Po prozkoumání však byla studie označena za nepravdivou a tento lékař dokonce přišel o licenci. Je také důležité zmínit, že například hliník obsahuje i mateřské mléko a v lécích na pálení žáhy se ho vyskytuje výrazně větší množství než ve všech existujících vakcínách.

Když odmítnete očkování

Pokud odmítnete povinné očkování, například z povolených náboženských důvodů nebo kvůli své nepříjemné osobní zkušenosti či vlastnímu přesvědčení, tak musíte počítat s tím, že vaše dítě nebude mít přístup do mateřské školy, zapomenout musíte i na sportovní soustředění, školy v přírodě a další kolektivní akce. Vysvětlení po vás může chtít hygiena a vyšší orgány správní moci. V některých případech je žádán i posudek o zdravotní způsobilosti dítěte, týkající se školy a dalšího vzdělávání, ať už školního nebo předškolního.

Co si myslíte o očkování vy? Jste pro nebo proti?

The post Vše, co vás zajímá o očkování dětí appeared first on Království žen.

Strach o zdraví dítěte

Všichni nejvíc toužíme po tom, aby bylo naše děťátko zdravé. Velkou roli v tomto případě sehrává vaše celková pohoda a spokojenost. Snažte se zbytečně nestresovat, právě stres totiž představuje velkou hrozbu. Celou řadou vědeckých studií bylo prokázáno, že právě on se negativně odráží jak na fyzickém, tak na psychickém vývoji vašeho potomka. Stres však k dnešnímu hektickému životu bohužel patří, vytěsnit ho tak úplně nelze. Můžete však alespoň zapracovat na tom, abyste jeho množství snížili. Stačí, když si na sebe uděláte více času, zajdete si třeba na procházku, zacvičíte si jógu nebo pilates. Neodbývejte se ani ve stravě, hlídejte si především dostatek bílkovin, vápníku a kyseliny listové.

Strach z bolesti a porodu

Obzvlášť prvorodičky se nejvíce děsí bolesti a porodu samotného. Tento strach či alespoň respekt je přirozený, z neznámých věcí ho prostě máme. Je ale důležité udržet ho pod kontrolou a nepanikařit. Pokud se rozhodnete lehnout si na gauč a trápit se, co by kdyby, a začnete si malovat katastrofické scénáře toho, co všechno by se mohlo přihodit, jedná se o přímou cestu do pekla. Postavte se svému strachu čelem – navštěvujte přípravné poporodní kurzy, načtěte si pár základních informací, ať víte, co vás zhruba čeká a nejste překvapená a vystrašená. Nepátrejte však příliš do hloubky, váš strach byste tak po celé těhotenství jen posilovali. Namísto toho se snažte zabavit svou mysl jinak, ať nad těmito věcmi nemůže přemýšlet. Oporu hledejte ve společnosti vašich nejbližších, především v partnerovi. Někdy pomůže sdílet obavy i s dalšími nastávajícími maminkami, které vás lépe pochopí, protože prožívají to samé.

Strach z nové životní role

S příchodem potomka na svět získáváte novou životní roli – stanete se mámou. S ní se dostaví také pochybnosti, jestli zvládnete být dobrým rodičem, jestli mu s partnerem budete moci dát dostatek lásky, jestli budete schopni se o něj postarat a zajistit ho. Protože jste na to dva, musíte si předem ujasnit, jak se k výchově postavíte a jaké hranice nastavíte. Na začátku se budete cítit trochu nejistá, a to i přesto, že budete mít všechny informace dokonale načtené ze všech možných knih. Jenže teorie je jedna věc a praxe druhá, ne vždy vychází všechno přesně podle plánu. S dostatečnou podporou nejbližších, jejich tolerancí a pomocí ale jistě všechno zvládnete. Tak zahoďte strachy a začněte se těšit!

The post 3 nejčastější obavy budoucích maminek – jak je zvládnout? appeared first on Království žen.

Naučte je milovat přírodu

Děti se rády učí a napodobují svoje rodiče, musíte jim proto jít příkladem. Zhasínejte světlo, když odcházíte z místnosti, třiďte odpad, svačiny jim balte do látkových pytlíků, pití dávejte do znovupoužitelných lahví – tyto drobnosti se jim vryjí do paměti a naučí se je dělat taky. Co nejčastěji s nimi vyrážejte do přírody a nabídněte jim zážitky a dobrodružství, která tady na ně čekají. Mohou šplhat po stromech, balancovat na padlých kmenech, hledat stopy zvířátek, stavět hráze či domeček pro lesní skřítky a dělat spoustu dalších aktivit, o kterých si zavření doma mezi čtyřmi stěnami mohou nechat jenom zdát. Uvidíte, že díky tomu všemu si přírodu zamilují. Ukažte jim ale také její odvrácenou stranu, třeba v podobě skládek nebo moře plná odpadků a igelitů.

Nechte je přírodu „osahat“

Nechte děti, ať si přírodu samy osahají – doslova. Uvidíte, jak je bude bavit, když se na chvíli stanou zahradníky a vypěstují si svou vlastní zeleninu, ovoce nebo bylinky. Mohou pozorovat celý roční cyklus rostliny, jak se vyvíjí, klíčí, kvete a plodí, zároveň se naučí o ni správně pečovat, aby prospívala. Ideální je pro ně hrášek, který rychle roste, dále ředkvičky, rajčata, z ovoce pak jahody nebo rybíz. Z vypěstované úrody si pak můžete společně připravit něco dobrého k jídlu. Nemáte-li k dispozici záhonek, postačí vám i obyčejný balkon. Mnohé rostliny se totiž dají pěstovat i v truhlících a květináčích.

Učte je hrou

Děti jsou neuvěřitelně tvořivé, proto by byla škoda jejich potenciálu a kreativity nevyužít. Navíc, když je touto cestu můžete přivést k recyklaci a k udržitelnějšímu životu. Pusťte se proto společně do domácího tvoření. Stačí jen sesbírat pár již nepotřebných věcí a vtisknout jim novou funkci. Plato od vajíček se tak může proměnit v originální květináč nebo krmítko pro ptáky, z plastové lahve zase vykouzlíte osobité šperky, závěsné vázičky či netypickou šperkovnici. Tak hurá do toho!

The post 3 tipy, jak naučit děti pečovat o planetu appeared first on Království žen.

Děti mohou ztratit zdravé vnímání svého těla už mezi 6. až 8. rokem a vyvinout si nějakou stravovací poruchu. A přestože jsou dívky podle statistik více náchylné, ani chlapci nejsou mimo ohrožení. Jak tedy zabráníte tomu, aby se vaše dítě nevydalo tou těžkou cestou a mělo dostatečné sebevědomí na to, aby se ve svém těle cítilo spokojeně?

Co je zdravé vnímání těla?

Mnohé mámy bojují s tělesným obrazem. I proto je důležité jasně definovat, co zdravé vnímání těla znamená.

Všichni víme, jak to ve světě vypadá. Všude na nás číhají „šablony“, které nám vsugerovávají, jak by lidské tělo mělo vypadat. A nejen to naše, ale i našich dětí. Společnost a kultura oceňuje určitý typ postavy. Proto je důležité dětem říci pravdu a naučit je, že každé tělo je jiné, co se tvaru, čísla a barvy týká. A žádný typ postavy není lepší než ten druhý. Všechny si však zaslouží respekt a lásku. Včetně té naši.

Člověk není jen „tělo“

Děti je nutné naučit i to, že tělo nepředstavuje synonymum pro osobnost. Člověka tvoří tělo, mysl a duše. A děti si tuto skutečnost musí uvědomovat.

Jak vnímáte své tělo?

Jako máma byste se nejprve měla zamyslet nad tím, jak vnímáte vlastní tělo vy. Co cítíte, když se podíváte do zrcadla? Jste šťastná, smutná? Jste smířená se svým tělem nebo se neustále kritizujete?

Zamyslete se nad tím, jak se k vám chovali vaši rodiče. Hodnotili vaši váhu? Nebo jí nepřikládali význam?

Jakmile získáte odpovědi na své otázky, pozorujte vlastní rodičovství. Přenášíte své „předsudky“ a pocity na své děti? Pokud ano, snažte se to omezit na minimum.

Buďte pozitivní

Když se díváte do zrcadla, nekritizujte své tělo. Neříkejte o sobě, že jste tlustá a ošklivá. Malé děti podobná slova možná ani neznají. Namísto toho si zkuste říct, co na sobě máte ráda.

Jasně, vaše děti se nevyhnou uštěpačným poznámkám od jiných lidí. Nicméně, vy jako rodič můžete jejich vnímání změnit, protože mámy mají na děti obrovský vliv.

Nechvalte tělo pro jeho krásu

Nekomentujte svou váhu, váhu jiných ani svých dětí. Věty jako: „Vypadáš vyhuble“ vypusťte ze slovníku. I komplimenty typu „jsi krásná“ mohou způsobit, že dítě získá pocit, že jejich hodnota je postavena na vzhledu.

Samozřejmě, to neznamená, že byste děti neměly chválit. Určitě to dělejte. Raději ale složte kompliment jejich vlastnosti nebo vlastnosti. Jako například: „Úžasný outfit – jsi tak kreativní.“ „Líbí se mi, jaká jsi štědrá a dělíš se se svým bratrem.“

Neoznačujte jídlo za „dobré“ a „špatné“

Pokud dětem zakážete nějaké jídlo již v raném věku, může to ovlivnit jejich stravovací návyky v dospělosti. Děti by měly vnímat jídlo jako něco neutrálního, a nelepit na něj nálepky. V praktickém životě bude tak vaše dítě vnímat brokolici i sušenky jako nějaké palivo pro tělo, ačkoli bude preferovat chuť jednoho před druhým.

Na nutričně bohaté jídlo byste si měli najít vlastní pojem, například „jídlo, se kterým rosteš“ a neprezentovat ho pořád jako to nejlepší na světě.

Zkuste pohybovou aktivitu

Pohyb je pro tělo skvělý. Přihlaste dítě na nějaký kroužek, který mu pomůže uvědomit si tělo a jeho sílu. Může jít o fotbal, plavání, tanec, jógu. Pravidelné cvičení dětem pomůže zbavit se stresu a zdravě vnímat své tělo.

Nezapomínejte na to nejdůležitější. Vše začíná od nás. Abychom své děti zvládly naučit vnímat své tělo zdravě, musíme se i my začít milovat takové, jaké jsme. Nesmíme se upínat na vysněné tělo, ale respektovat a vážit si toho svého.

The post Jak naučit děti, aby o svém těle smýšlely zdravě appeared first on Království žen.

Informujte rodinu

V první řadě nezapomeňte říci blízké rodině a přátelům, aby od vás tyto Vánoce žádný drahý dárek nečekali. Soustřeďte se na nejbližší rodinu – manžela a děti. Zbytek příbuzných vaši momentální situaci jistě pochopí.

Zabalte vše zvlášť

Pokud přece jen najdete nějaké penízky na to, abyste dárky nakoupili, každý dárek zabalte zvlášť. I kdyby jen do novinového papíru. Rozbalování dárků je nadmíru vzrušující a ocení ho zejména malé děti.

Začněte s nákupem již nyní

Vůbec nemusíte kupovat drahé dárky. Zajděte do hračkářství a kupte balení, ve kterém je více kousků. To pak rozbalte a každý předmět zabalte do balicího papíru.

Vyzdobte domácnost vlastnoručně vyrobenou výzdobou

Nepřidávejte si starosti kupováním drahé vánoční výzdoby, raději zaběhněte do papírnictví a nakupte bílé i barevné papíry. Stačí vám lepidlo, nůžky, video na Youtube a nádhernou výzdobu si vyrobíte i svépomocí. A co je ještě lepší, bude také unikátní.

Připravte dětem vánoční zážitek

Vánoce nejsou jen o dárcích, jsou o rodině a o společně stráveném čase. Připravte dětem skvělý vánoční den – vezměte je na svah a sáňkujte se, zajděte spolu koupit živý stromek, zorganizujte domácí koncert, kde každý z vás zazpívá jednu koledu, navštivte místní betlém nebo místo, které je známé pro svou nádhernou vánoční výzdobu.

Darujte dětem kupóny

Skvělá věc na kuponech je ta, že jsou vlastně zdarma. Vytvořte pěkné kupóny buď vlastnoručně, nebo si stáhněte šablonu z internetu. Dětem tak můžete darovat týden bez domácích prací, balík oblíbených zákusků na požádání, výběr večeře a podobně. Možností je skutečně hned několik.

Další tipy na levné vánoční dárky pro děti

Baterka – baterku ocení mnoho dětí, mohou si s ní číst, svítit si při toulkách nočními ulicemi, hrát se s ní ve své pevnosti či vytvořit stínovou představení.

Malá autíčka – jednoduchý dárek, který potěší každého chlapce. Sada podobných autíček vůbec není drahá a vaše ratolest s nimi může jezdit po domě celé hodiny.

Staré kostýmy a šaty – podpořte fantazii vašich dětí a darujte jim předměty jako klobouky, staré kabelky, košile, šperky či kravaty. Stačí trocha představivosti a z dětí se může v mžiku stát rytíř, superhrdina či král.

Čajový set – pití čaje a servírování si užívají zejména dívky, obdarujte i vy svou dceru čajovým setem a umožnětejí pohostit celou rodinu.

Set zvířátek – darujte dětem malá plastová zvířátka. Může jít o zvířátka z džungle, farmy či dinosaury.

Míč – většina dětí miluje míčové hry. A těch je skutečně spousta. Nejde jen o zábavnou aktivitu, míčové hry pomáhají dětem vylepšit i motorické schopnosti.

Řeka z alobalu – dárek můžete dětem i vyrobit. Postačí vám rolka alobalu, kterou vyformujete do tvaru řeky a vytvoříte tak unikátní outdoorovou hračku. Děti si na ní mohou hrát s loďkami, a ať už věříte, nebo ne, stráví u ní klidně i celé hodiny. Na oba konce řeky položte nádoby, třeba kýbliky, které zachytí vodu a zamezí tak její plýtvání, protože děti ji mohou použít znovu.

Řeka  z alobalu, Zdroj: FrugalFun4Boys

Vánoce se dají oslavit i v méňě okázalém stylu a stále mohou být nádherným zážitkem pro všechny členy rodiny. Protože to, čeho bychom si měli na svátku cenit, nejsou peníze. Jsou to lidé, kteří s námi Vánoce tráví. Jsou to maličkosti nebo věci, které jako dar nevnímáme, protože nám na ně nikdo stužku neuváže. To, že jsme zdraví, že máme možnost spolu prožít další den, že jsme zvládli další rok.

The post Co s dárky na Vánoce, pokud nemáte dostatek financí appeared first on Království žen.

S dospělostí ale hnízdečko, které nám rodina vytvořila, opouštíme. Odjíždíme na školu, za prací, často do větších měst vzdálených od toho rodného i pár hodin cesty. Najdeme si partnera a zakládáme rodinu. Možná i vy právě očekáváte potomka, mamku vídáte jen každý třetí týden, protože více času není, a hryžou vás obavy. Toužíte po tom, aby bylo vaše dítě v pravidelném kontaktu s prarodiči? Jaké je řešení?

I vztah je o práci

Na každém vztahu je nutné pracovat. Nejen na partnerském. Zbytek rodiny byste neměli považovat za samozřejmost a také si na ně najít čas.

Volejte si

V dnešním světě aplikacíi není žádný problém sednout si za notebook a rodičům zavolat. Rodiče díky Skypu nebo Facetimu uvidí své vnouče, telefonát také ozvláštní jejich den a budou si s vaší ratolestí budovat vztah. Pokud vám nevyhovuje volat prarodičům náhodně, naplánujte si to. Můžete si volat například každý čtvrtek večer nebo sobotu dopoledne.

Nepodceňte sílu fotografií

Požádejte své rodiče, aby vám zaslali nějaké své fotografie a pověste je na stěny. Nejlepší bude, když na fotce budou i s vaším děťátkem. Vyvěste si doma i další důležité členy rodiny a naučte své dítě ke každé fotce přiřadit jméno. Udělejte z toho hru. Dítě se naučí rozeznávat celou rodinu a nejen to, vytvoří si k ní jisté pouto.

Vše dokumentujte a sdílejte

Nebojte se fotit své děťátko a posílat fotky rodičům. Posílejte jim fotky, videa, aby sami viděli, jak se jejich vnouče mění a roste. Uvidíte, jak rychle si na to zvyknou. Natolik, že pokud s tím na chvilku přestanete, budou vyžadovat svou denní dávku.

Mluvte s dítětem o jeho prarodičích

Zmiňujte prarodiče denně. Vyslovujte jejich jméno, povídejte o tom, co právě dělají, o svém dětství. Děti tak pochopí, že prarodiče jsou důležití, přestože je každý den nevidí.

The post Dítě a prarodiče: Jak udržovat vztah s prarodiči na dálku? appeared first on Království žen.

Možná je obě nebudete milovat stejně

A to je v pořádku. Mnoho žen se obává, že druhé dítě nebudou milovat stejně jako první. Klidně se to může stát. Samozřejmě, že k děťátku budete cítit lásku. Milovat své dítě je primárním instinktem každé matky. Kde tedy může vzniknout problém?

Ve vašich očekáváních. Ženy si často myslí, že své druhorozené dítě budou milovat stejně jako prvorozené, jakmile ho uvidí. Pravda ale je poněkud jiná. Starší dítě je ve vašem životě už delší dobu, je proto úplně normálne, že ho milujete intenzivněji. Proto na sebe nebuďte přísná.

Po čase se do své ratolesti zamilujete. Pravděpodobně budete milovat obě děti jiným způsobem, protože žádná láska není stejná. I když ne stejně, budete ho ale milovat tak, jak to potřebuje.

Prvorozené dítě potřebuje čas, aby se přizpůsobilo

Nenakládejte moc svému staršímu dítěti. Možná si myslíte, že by se mělo chovat zodpovědně a chápavě. I starší dítě ale bude vyžadovat vaši pozornost. Vzbudí vás brzy ráno nebo se rozpláče na ulici v té nejnevhodnější chvíli. Časem se ale váš starší syn nebo dcera naučí chovat a přizpůsobí se situaci. Snažte se být i vy tolerantní a nejednat impulzivně.

Vaše plány mockrát přijdou vniveč

Pokud máte doma batole a malé miminko, počítejte s tím, že ne každý plán stoprocentně dodržíte. Může se stát, že se opozdíte na schůzku s přáteli, k lékaři, že zapomenete na narozeniny svého otce. Neklesejte ale na mysli, protože těžké časy pominou.

I v nejhorších chvílích budete ráda, že jste rodičem

Když uvidíte šťastné příspěvky svobodných a bezdětných lidí na Instagramu nebo Facebooku, může se stát, že získáte pocit, že mateřství vám ničí život. A jasně, možná se občas zamknete na pár minut v ložnici, abyste nabrala druhý dech. Avšak, když se z ní vynoříte, vaše děti na vás budou s úsměvem a láskou v očích čekat.

Nikdo neřekl, že mateřství je jednoduché. Právě naopak. Je to těžké období pro každou ženu. Vyžaduje si oběti. Dítě vám vezme duševní pohodu, změní vaše tělo a přivlastní si kousek z vás. Ale i tak to stojí za to. Váš domov se změní – bude sice hlučnější, ale také radostnější. A jak možná víte – ty nejlepší věci nedostáváme na zlatém podnose, ale musíme si je zasloužit.

The post Jaké je mít druhé dítě? appeared first on Království žen.

Sportovní aktivita neuškodí

Do svého harmonogramu byste měli zařadit i nějaké ty sportovní aktivity. Takže společnou cyklistikou vlastně zabijete dvě mouchy jednou ranou. Navíc ani vašim ratolestem pohyb neuškodí, právě naopak. Jde o skvělý způsob, jak děti naučit aktivnímu životnímu stylu.

Všude budete rychleji

Přejít z domu do parku, supermarketu nebo města může někdy trvat celou věčnost. Zejména, pokud jsou děti malé a rychle se rozptýlí. Na kolech budete všude rychleji, klidně i za několik minut.

Zažijete nová dobrodružství

O víkendech se můžete vydat na výlet jako rodina. Prohlédněte si na internetu známé cyklostezky a zajeďte si do přírody, na hrad či zámek. Spojte kulturní zážitek se sportovním a vytvořte si tak unikátní vzpomínky.

Naučíte děti odpovědnosti

Děti se naučí chovat na cestách. Protože cyklistika není jen o zábavě, je také o odpovědnosti. Díky nové aktivitě si potomky otestujete a zjistíte tak, zda jsou připraveni na to, aby se věnovali samostatným aktivitám.

Je to zábava

Pamatujete si na vlastní dětství? Jak jste s kamarády a dětmi od sousedů jezdili po ulicích a hráli se různé hry? I to je jeden z důvodů, proč by vaše děti měly mít vlastní kolo. Nechcete je přece o tyto zážitky ochudit.

Tak co na říkáte? Pořídíte si kola?

The post Čas s rodinou: 5 důvodů, proč byste měli spolu jezdit na kole appeared first on Království žen.