V první řadě si uvědomte, že vztek je běžnou lidskou emocí a nejste jediní, kteří se dokážou rozzlobit, křičet nebo být agresivní. Mnohdy vztek nedáváte najevo a může se stát, že se ve vás nahromadí a následuje jeho nečekaný výbuch. Vyzkoušet můžete různé metody, jak svůj vztek a agresi krotit. 1)…
s...