Dny jsou krátké, světlo za oknem už není to, co bývalo, a před námi je jenom dlouhá chladná zima. Není se čemu divit, že na podzim vzniká největší množství depresí, které lidem dokáží do značné míry znepříjemnit život. V následujícím článku se společně podíváme na to, jak je možné s…
Jak se vyhnout podzimní depresi
Podzim si spousta lidí představí jako období plné deště, bouřek a zimy. Tyto plískanice na dobré náladě moc nepřidávají a hrozba podzimní deprese visí nad každým z nás. Jak z toho ven? Vyzkoušejte ověřené rady a tipy a nenechte si zkazit náladu. I podzim může být příjemný! Rozmazlete se Zamyslete se nad…
Tipy, jak přeprat podzimní depresi
Také jste zklamaní, že léto už definitivně zavřelo své dveře a přivítal nás podzim? S podzimem přichází více sychravých dní a méně sluníčka. Právě to má za následek špatnou náladu a nevítanou podzimní depresi. Pár nápadů, jak ji zahnat, najdete právě v tomto článku. Postelová zábava Snad nejlepším lékem na špatné počasí je zalézt si…
7 cenných rad, jak bojovat s jarní depresí
Věděli jste, že více než 40 % lidí trápí jarní deprese? Po zimě jsme totiž většinou unavení a v hlavě se nám převalují staré smutky a splíny. A jen občasný svit sluníčka naší náladě nepřidává. Nakonec se může stát, že i přes probouzející se přírodu všude kolem budete mít stále míň a míň energie… Podívejte se s námi,…
