Meditace je zklidněním mysli, relaxací a chvílí klidu, kdy máte prostor na uspořádání vlastních myšlenek. Meditovat můžete třeba právě teď, večer před spaním, ráno po probuzení nebo o polední přestávce v práci. Tuto činnost zvládne každý a odměnou vám bude zdravější a spokojenější život. Podívejte se na další důvody, proč meditovat. 1) Meditace je ideálním…
Meditace – kouzelné slovo, nebo překvapující nirvána?
O meditaci a o tom, jak ji praktikovat, bylo napsáno už spousta návodů a dokonce i knížek. My vám ale na tuto relaxační a zklidňující techniku přinášíme zcela odlišný a neotřelý pohled. Co je to meditace Slovo meditace pochází z latinského slova meditatio a znamená rozjímání. Meditace je vykládána několika možnými způsoby. A ve výsledku jsou vlastně všechny…
s...