Krásné bříško je zejména výsledkem tří základních veličin: sportu, správné výživy a pročištěného organismu. Velmi důležité je však vytrvat a každý den před spaním si „za odměnu“ nedopřávat malý sladký zákusek, který vypadá tááák nevinně. Snažte se k jídlu přistupovat jinak a dopřávejte si ho jenom, když je to skutečně nutné.…
Chcete mít ploché břicho – první změny už za týden
Nestihli jste shodit do léta? Nezoufejte, ještě pořád s tím můžete něco udělat. Stačí se inspirovat tipy, jak správně jíst, jak cvičit, a ploché břicho už nemusí být jen nesplněným snem. Začněte hned dnes, první změny můžete pozorovat už za týden. Doplňte vlákninu Pokud chcete hubnout, měla byste do svého jídelníčku…
Sexy do léta: BŘÍŠKO
Jaro a léto jsou období, kdy dáváme světu na obdiv své krásné postavy. Myslíte si, že nemáte co ukazovat, a ráda byste ještě zhubla pár kilo na bříšku? Pak je právě pro vás určen třetí díl našeho seriálu Sexy do léta, který bude zaměřený na bříško. Pokud chcete zhubnout přetékající bříško nebo…
Rychlá pomoc – záchranné cviky na ploché bříško
Léto je sice už v plném proudu, ale možná vás vysněná dovolená teprve čeká… Máte tedy ještě čas se připravit. Inspirujte se cviky, které vám pomohou na cestě za ideální postavou. Následující série cviků je zaměřena hlavně na ploché břicho. Neztrácejte čas a začněte ještě dnes! Vhodné cviky pro rychlý výsledek Pomalé…
