Většina z nás jednou za čas nebo dokonce každé ráno prožívá zvláštní pocit, který nás nechce pustit z postele ven a pověstná ranní svěžest se ne a ne dostavit. Zejména v zimním období, kdy jsou mnozí z nás nuceni vstávat časně zrána, se z teploučké postele za žádných okolností nechce…
Pět tipů, jak si zpříjemnit ranní vstávání
Rána bývají krušná. Hlavně v případech, kdy se řadíte spíše k sovám než k ranním ptáčatům. O to horší je, když vás místo slunce vítá černočerná tma a plískanice k tomu. Naštěstí tu je pár triků, jak si ráno trochu zpříjemnit! Ten pocit známe velmi dobře. Večer doděláváte resty a…
8 tipů, jak se po ránu nastartovat
Víte, jaká je nejhorší část dne? Ano, je to ráno! Také se vám často stává, že ani nechcete vstávat z postele, a když už vstanete, jste celý den rozlámaní a unavení? Podívejte se s námi na pár drobných změn a triků, které vám start do nového dne ulehčí! 1) Neponocujte Stanovte si…
s...