Většina z nás jednou za čas nebo dokonce každé ráno prožívá zvláštní pocit, který nás nechce pustit z postele ven a pověstná ranní svěžest se ne a ne dostavit. Zejména v zimním období, kdy jsou mnozí z nás nuceni vstávat časně zrána, se z teploučké postele za žádných okolností nechce…
Zaručené triky pro lepší vstávání
Jarní únava zastihla mnohé z nás. Kvůli ní se i po vydatném spánku můžete cítit rozlámané, unavené, rozbolavělé a připadat si, že jsme snad vůbec nespaly. Abyste byly celý den produktivní, plné energie a dobře odpočaté, přečtěte si našich 5 triků na to, jak ráno vstát lépe! Snídaně Převalujete se…
Pět tipů, jak si zpříjemnit ranní vstávání
Rána bývají krušná. Hlavně v případech, kdy se řadíte spíše k sovám než k ranním ptáčatům. O to horší je, když vás místo slunce vítá černočerná tma a plískanice k tomu. Naštěstí tu je pár triků, jak si ráno trochu zpříjemnit! Ten pocit známe velmi dobře. Večer doděláváte resty a…
