KZ_logo1

Umíte vyslechnout partnera nebo kamarádku?

15.4.2015

Máte už všeho nad hlavu, ze všech stran se to na vás valí, nemáte sílu reagovat? Zákonitě přijde chvíle, kdy si budete potřebovat ulevit, povolit ventil svým steskům na život. Co s tím uděláte? Půjdete za někým, komu věříte, o kom víte, že si na vás udělá čas, vyslechne vás a třeba i poradí. Sednete si s kamarádkou u kafíčka, a zatímco vás bude bedlivě poslouchat, vylejete si jí srdíčko. Uměly byste ji však vyslechnout i vy?

Dejte najevo svůj zájem a porozumění

Být zpovědní vrbou není jen tak. Chce to dávku zkušeností a dovedností. Když nasloucháte kamarádce, měla by si být jista vaším zájmem. Nejde tu o vás, ale o ni. V tu chvíli nikdo nechce znát vaše názory na věc. Jde o to být pouze přítomna a naslouchat. Dáváte jí tak prostor, aby se vyjádřila, a zároveň dáváte najevo porozumění. Čtete mezi řádky slov a dokážete rozkódovat, co je za nimi skryto. Neposuzujte situaci, na vše se snažte dívat objektivně a zároveň použít dávku empatie.

A hlavně se nezabývejte právě získanými informacemi více, než je zdrávo. Odhoďte je, zapomeňte je. Neměly by se stát součástí vašeho života. K čemu taky?

Základní pravidla opravdového naslouchání:

  • Zájem vyjádříte mírným náklonem k osobě, která se vám zpovídá.

    Foto: 123rf.com

    Foto: 123rf.com

  • Udržujte oční kontakt. Pokud budete těkat očima všude okolo, zřejmě vás kamarádka a její problémy moc nezajímají.
  • Přerušte svou práci, v tuto chvíli je důležitější věnovat se druhé osobě.
  • Vhodnými gesty a mimikou dávejte najevo svou pozornost – například pokýváním hlavou či úsměvem.
  • Povzbuďte ji vhodnými otázkami.
  • Nepřerušujte povídání. Nejde přece o vás. K věci se budete moci vyjádřit posléze.
  • Pokud vám něco není jasné, zeptejte se na to znovu. I tím dokážete svou přítomnost a účast.

Umění naslouchat lze samozřejmě uplatnit stejně dobře jak v okruhu přátel, tak i v rodinném či partnerském vztahu. Dáváte jím najevo, že vám na druhých opravdu záleží. Znáte ten pocit? Je k nezaplacení.

Radka Çelik

holywoodska-houpacka-piero-tmave-seda-moderni-kov-textilie-modern-living

Dětský ráj na vaší zahradě

Přemýšlíte, jak vybavit zahradu na léto, abyste si mohli…

Ideální brigáda: Aplikace, která spojuje firmy a brigádníky

Internet nabízí spoustu zajímavých portálů pro hledání práce, ovšem…

Nachystejte se na pláž! Jaké plavky jsou trendy?

Už jen pár týdnů a můžeme se těšit na…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

Odhoďte stud a užijte si maximum vzrušení s vibrátorem!

V dnešní době je na trhu velké množství erotických pomůcek…

Oznamte všem, že se budete vdávat!

Konečně vás dlouholetý partner požádal o ruku! Tak dlouho…

I dámy mají své úchylky. Podívejte se na nejpodivuhodnější sexuální praktiky

Dávno jsou pryč doby, kdy byla sexuální témata tabu.…

Rozpadá se vám manželství? Většinou je na vině nedostatek sexu

Bohužel, po několika letech navštíví manželství nevítaný host jménem…
8e5b79d5a0deca33d378f9aa25331e87

Horoskop věrnosti – Jak jsou na tom znamení zvěrokruhu s nevěrou

Patříte mezi milovníky různých horoskopů? Zajímalo by vás, co…