Zima je pro naše tělo nápor, nejen uvnitř, ale také zvenčí. Kromě horké polévky a teplého jídla na zahřátí si dejte pozor na svou pleť. Vyberte si kvalitní kosmetiku, díky které nebude vaše kůže vysušená, bojujte proti vráskám a zajímejte se o další tipy a rady, jak se o pleť starat v zimě.
1) Hydratace na prvním místě
Aby vaše pokožka nebyla suchá, měli byste ji dostatečně hydratovat. Hydratace dosáhnete správným pitným režimem, ale také vhodně zvolenými krémy. Vybírejte si ty, které jsou určeny pro suchou kůži a v zimě se nebojte mazat i větší vrstvou. Namažte se vždy, než vyrazíte ven do zimního a mrazivého počasí. Mažte si obličej, ruce a všechna místa, která jsou v zimě více či méně odhalená.
2) Denní a noční péče
Pokud se chcete o svou kůži starat dostatečně, pořiďte si denní i noční krém. Každý z těchto krémů obsahuje jiné složení, a je vhodné právě pro určenou dobu. Denní krém si nanášejte pod make-up, ráno když se líčíte do práce. Noční krém si naneste na tvář večer před spaním, ihned po odlíčení. Opět se nemusíte bát i větší vrstvy, kvalitní krém se krásně vstřebá a vaše kůže bude ráno svěží a odpočatá.
3) Krásné a jemné rty
V zimě nezapomínejte na péči o rty. Zimou a mrazem rty často nepříjemně popraskají nebo se na nich objeví suchá kůže, ze které se mohou vyklubat i opary. Veškerým těmto nepříjemnostem se vyhnete používáním jeleního loje, případně balzámu na rty, například s obsahem aloe vera nebo tea tree oleje.
4) Ochrana před sluncem
Nejen léto je roční období, kdy se musíte chránit před sluncem. I v zimě má slunce svou sílu, kterou nepříjemně ukáže pomocí spálenin, začervenalé kůže, případně loupající se kůže na obličeji. Pokud vyrážíte na hory, nezapomeňte si přibalit opalovací krém s vyšším UV faktorem.
5) Pozor na horkou vodu
Možná si myslíte, že v zimě pro svou pokožku uděláte nejvíc, když ji budete omývat jen horkou vodou. Ve skutečnosti však příliš teplá voda omývá z kůže ochranný film a otevírá póry. Pokud se takto umyjete a následně půjdete ven do zimního až mrazivého počasí, vaše kůže bude velmi citlivá a může vás pálit a bolet. Vyhněte se horké a teplé koupeli, když máte ještě vyrazit ven, horkou koupel nebo sprchu si naplánujte těsně před tím, než jdete spát.
6) Jaký krém vybrat
Při výběru správného krému se zajímejte o to, jaký je typ vaší pleti. Pokud máte suchou kůži, hledejte hydratační krémy, pokud máte mastnou pleť a tvoří se vám akné, zajímejte se spíš o pleťové vody a séra, které vaši pleť nejdřív vyčistí. Pleťové krémy se dělí také podle věku, některé obsahují látky proti tvorbě vrásek, jiné jsou šetrnější a jemnější pro mladistvé.
7) Čemu se vyhnout
Rozhodně se vyhněte kosmetice, se kterou máte nepříjemnou zkušenost a vaše kůže se po ní ještě víc vysušuje. Suchá a červená kůže bývá často největším problémem, který vás v zimě může potkat. Dostatečná hydratace, správná výživa a pitný režim působí v tomto případě až překvapivě.
8) Čištění pleti
Před tím, než ulehnete do postele se vždy odličte. Použijte pleťové tonikum nebo sérum, které vás odlíčí a zároveň pleť vyčistí. Nikdy nechoďte spát s velkým množstvím make-upu, kvůli kterému by vaše pleť zašedla a vypadala nezdravě.
9) Vyzkoušejte pleťové oleje
Skvělým způsobem, jak svou pleť hydratovat, jsou pleťové oleje. Vyzkoušejte mandlový, arganový nebo kokosový olej. Vaše kůže bude vypadat mladistvě, svěže a v zimě bude chráněna proti popraskání mrazem nebo vysušení zimou.
10) Proti suché kůži
Proti suché kůži nejlépe působí produkty s obsahem kyseliny hyaluronové. Ta dokáže nejen pleť hydratovat, ale také hojí jizvy a zaceluje drobné prasklinky. Ve vaší kosmetické výbavě by rozhodně nemělo chybět ani bambucké máslo, produkty s obsahem vitamínu E, případně kosmetika z extraktu z mořských řas.
11) Pečujte o oči
Kromě péče o pleť a ruce, věnujte pozornost i očím. V zimě se chraňte slunečními brýlemi a krémy s ochranným faktorem. Na horách je tato výbava nutností. Oči i oční okolí jsou mrazem a zimou oslabené, podpořte je tedy očním sérem, které působí proti stárnutí a suché kůži.
Jak pečujete v zimě o svou pleť vy?
