Plánujete už letní dovolenou a přemýšlíte, zda jet k moři? Pokud stále váháte a nevíte, jestli se vydat za sluncem, pláží a slanou vodou, přečtěte si osm důvodů, které vám rozhodování zaručeně ulehčí. A vy k moři určitě vyrazíte!
1) Odpočinete si
Možná si myslíte, že když si vezmete dovolenou a strávíte ji doma, třeba různými výlety po okolí, tak si odpočinete stejně kvalitně jako u moře. U moře však zažijete mnohem větší klid, pohodu a relaxaci. Čím dál budete od domova, povinností, starostí a každodenního shonu, tím lépe!
2) Prospěje to vašemu zdraví
Kdyby bylo moře na předpis, věřte tomu, že málokterý lékař by váhal, aby vám jej předepsal. Mořská voda, vzduch i celková atmosféra dovolené má pozitivní vliv nejen na fyzické, ale také psychické zdraví. Moře pomáhá v boji proti astma, alergiím i různým ekzémům.
3) Naučíte se odpočívat
Máte občas pocit, že život plyne příliš rychle? Právě u moře se můžete naučit jak zpomalit, jak odpočívat a vnímat. Vhodná je také meditace, která vás naučí na nic nemyslet. Všechny tyto poznatky, které se u moře naučíte, můžete poté praktikovat i doma.
4) Nové zážitky
Málokoho baví sedět jen doma a nepoznávat svět kolem. Dovolená u moře tak může být zážitkem, který vám dělá radost dlouho dopředu i radost dlouho poté. Pokud jste nezadané, můžete si užít letní flirt, pokud jedete k moři s partnerem, vyzkoušejte třeba romantické procházky po pláži nebo letní milování kde vás napadne.
5) Zbavíte se stresu
Alespoň jednou za rok byste si měli dopřát týden nebo dva nicnedělání. Nebo spíš dělání jen toho, co chcete. U moře si můžete číst, válet se v posteli nebo na pláži, plavat a sportovat nebo se vydat na průzkum neznámého kraje. Zapomeňte na zvonící telefony, pošťačku, sousedy a třeba i nepříjemné zprávy z práce. Nestresujte se a užijte si moře naplno!
6) Můžete zhubnout
Nejideálnější doba, kdy hubnout, je léto. Hlavně proto, že v období tepla nemá nikdo hlad a náš organismus si říká hlavně o vodu, ovoce, zeleninu a lehce stravitelná jídla. U moře si pak můžete vychutnat čerstvé ryby a zdravý jídelníček podtrhnout místní zeleninou i ovocem. Rozhodně si však na dovolené neodpírejte ani občasný hřích, například zmrzlinu, dezert nebo třeba na večerní párty i něco ostřejšího k pití.
7) Přijdou nové a kreativní nápady
Pokud potřebujete podpořit svou kreativitu a chcete dokončit knihu, scénář nebo cokoliv uměleckého, vydejte se právě k moři. Moře vás inspiruje a možnost nezabývat se ničím jiným znovu nastartuje vaši fantazii. Užijte si chvíle snění a klidně se poddejte novým a lákavým nápadům.
8) Získáte nadhled
Zdá se vám, že na vás všechno padá a vaše starosti jsou nekonečné? Neváhejte, sbalte si kufr a na nic nečekejte – potřebujete dovolenou. Na vzdálených místech v zahraničí a na krásných plážích se vám bude zdát, že vaše trápení a problémy nejsou tak velké. Získáte nadhled nad celou situací a mnohem lépe a rychleji ji po návratu zvládnete vyřešit.
Stále přemýšlíte, jestli letos vyrazit k moři, nebo už hledáte vhodný zájezd?
Michaela Michalíková
