My ženy máme někdy pocit, že musíme být po všech stránkách dokonalé. Trpíme komplexy, ke kterým vlastně ani nemáme pádný důvod. Co nás trápí nejčastěji a jak se s těmi svými „nedostatky“ jednou provždy vyrovnat?
Mám pocit, že nejsem úspěšná
Dovolte mi se zeptat: Co pro vás znamená úspěch? Co se musí stát, abyste uznala, že jste úspěšná? Pokud na tyto dvě jednoduché otázky nejste schopná odpovědět, pravděpodobně máte problém s nízkým sebevědomím. Mohou vás ostatní považovat za úspěšnou, když si to o sobě nemyslíte vy sama?
Váš pohled na sebe samotnou by neměl být ovlivňován okolím. Pokud si nevěříte a spoléháte se víc na rady a měřítka lidí, jež vás obklopují, asi se po celý život bude měnit vaše vnímání úspěchu stejně, jako se budou měnit lidé kolem vás.
Pokud vaše okolí bude považovat za úspěšné jen vzdělané jedince, budete studovat, i když vůbec nejste studijní typ? Pokud bude vaše okolí považovat za úspěch peníze, budete se stresovat ve dne v noci v práci, která vás nebaví?
Teprve až sama zjistíte, že si uznání zasloužíte, a dovolíte si považovat sebe samotnou za úspěšnou, bude k vám proudit úspěch. A pokud se bojíte neúspěchu? Ale jděte, to je jen zdání. Pokud jste s něčím začala a ono to nedopadlo tak, jak jste si představovala, to přeci neznamená, že to není dobře. Jste originál, tak se tak k sobě chovejte.
Mám pocit, že nic nestíhám
Ráno si jít zacvičit do fitka, stihnout práci, koníčky, kurzy vaření, děti a manžela… Máte pocit, že se všemu musíte věnovat na sto procent, protože když ne, tak to děláte špatně. Představte si svůj čas jako litrový džbán vody a vše, co chcete dělat, jako šest dvoudeckových skleniček. Jak naplníte skleničky? Pokud jste perfekcionistka, pravděpodobně se budete snažit naplnit všechny sklenky stejně, aby všude byla stejná hladina vody. Jenže v tu ránu budou všechny skleničky poloprázdné. Nebo můžete do některých sklenic přidat vody více, některé nechat prázdné a v jiných mít jen kapku. Je opravdu tak důležité mít vodu ve všech sklenicích? Opravdu se musíte věnovat tolika aktivitám? Nebylo by lepší naplnit tři sklenice pořádně, než mít sotva hlt v šesti? Věnujte se jen tomu, co vám přináší radost, a nesnažte se za každou cenu stihnout všechno. Nenechte svoji ambicióznost nebo nutkavou potřebu všechno zvládat ovládnout svůj život a najděte si čas i na relax. Naučte se odpočívat.
Mám pocit, že nejsem atraktivní
Jste krásná. Nezávisle na tom, jaké jsou módní trendy, kolik je vám let, jakou máte velikost oblečení, barvu vlasů nebo očí. Bohužel však v dnešní době bývá krása standardizovaná a za atraktivní jsou považovány jen ty ženy, které splňují určité parametry. To je přeci hloupost. Jestliže krásu podle vás definují modelky, vězte, že je vybírají povětšinou módní návrháři mužského pohlaví, kteří mají raději muže. Přistupujte ke svému tělu s úctou, protože vám ho maminka s láskou vyrobila. Ženská krása je něco natolik variabilního a subjektivního, že snaha nastavit pouze jeden jediný vzor krásy je hloupost. Buďte hrdá na to, že jste žena, a užívejte si každý den.
Anna Malá
