Znáte to – jsou dny, kdy se cítíte doslova nabití energií, plní optimismu a smíchu, a pak zase dny, během nichž byste nejraději zalezli doma do peřin, nic se vám totiž nedaří, přepadají vás smutky a chmury. A i když i takové chvíle k životu patří, byla by škoda se…
Rychlá záchrana – jak vrátit dobrou náladu
I tu nejlepší náladu dokáže zkazit nečekaná zpráva, událost nebo třeba nepříjemný telefonát z práce. Ale i s tím se dá něco dělat! Nenechte si prací, školou nebo dalšími povinnostmi narušit svou pohodu. Podívejte se na užitečné rady, jak svou náladu v takových situacích zachránit. 1) Čokoláda všechno spraví Věděli jste, že čokoláda obsahuje látky,…
5 rituálů pro lepší život
Prožíváte těžké období nebo máte jen špatnou náladu z toho, že se vám věci nedaří tak, jak byste si představovali? Pro všechny z vás, kteří si přejí mít hezčí den a být pozitivnější, přinášíme 5 rituálů, které vám zlepší život. Který z nich zařadíte do své rutiny? Skvělá snídaně Není lepší způsob, jak začít…
