Zapomeňte na čokoládu a fit tyčinky plné cukru! Nevhodnou svačinou je také sladké pečivo. Pokud máte opravdu velkou chuť na sladké, dopřejte si chia pudink s arašídy a banánem, bezlepkový mug cake nebo chia pudink s ovocem. Arašídovo-banánový chia puding Potřebujete: 2 lžíce chia semínek půl hrnku kokosového mléka 2 lžíce arašídového másla…
Dopřejte si výborné bezlepkové dezerty
Pokud trpíte celiakií a musíte držet bezlepkovou dietu, nezoufejte a dopřejte si chutné a rychlé dezerty. Základní surovinou je bezlepková mouka, díky níž si můžete dopřát výbornou bábovku s Nutellou, domácí toastový chléb nebo věnečky lepší než z cukrárny. Vyzkoušejte, a budete mile překvapeni. Bezlepková bábovka s Nutellou Potřebujete: 350 g bezlepkové mouky 250 g měkkého másla 250 g krystalového…
Účinná očista těla? Zkuste recepty bez mouky!
Určitě už jste slyšeli o bezlepkové dietě. Kromě celiaků, kteří tuto dietu drží ze zdravotních důvodů, pomáhá také sportovcům a lze ji využít i k očistě těla. Lepek je obsažen v mouce, která je součástí pečiva, těstovin a mnoha dalších výrobků. Podívejte se na výhody bezlepkové diety a dopřejte si očistu těla už dnes. Kde všude se…
Vyzkoušejte netradiční pokrmy z pohanky
Pohanka patří v současné době mezi jednu z nejoblíbenějších obilnin a bezlepkových potravin zároveň. Je bohatá na vitamín B a obsahuje i další minerály a vitamíny. Je lehce stravitelná, snižuje cholesterol a navíc z ní můžete uvařit velké množství chutných pokrmů. Vyzkoušejte pohankové placičky, pohankového kubu nebo chutnou pomazánku. Pohankové placičky Potřebujete: 180 g pohanky 5 stroužků česneku 1…
Oblíbené dezerty v bezlepkové podobě
Držíte bezlepkovou dietu a chcete si dopřát něco sladkého? Vyzkoušejte bezlepkové muffiny nebo kynuté koláče s mákem. Tyto zdravější dezerty může ale ochutnat úplně každý. Pro jednou zapomeňte na obyčejnou mouku a zkuste péct trošku jinak, nebudete litovat! Bezlepkové muffiny Potřebujete: 20 g lískových ořechů 20 g másla 60 g loupaného jablka vejce 45 g krupicového cukru…
Ty nejlepší bezlepkové dezerty
Musíte dodržovat bezlepkovou dietu, a přesto máte chuť dopřát si luxusní zákusek nebo mnohými oblíbené tiramisu? Nezoufejte! Máme pro vás bezlepkové recepty na opravdové pochoutky, které vás potěší a navíc neublíží vašemu zdraví. Vyzkoušejte makronky, které jsou čím dál oblíbenějším zákuskem. Jsou tak křehké, že se vám budou rozplývat na jazyku. Na…
