Mezi hlavní pilíře spokojeného života patří spánek, jídlo, láska, zdraví a také sex. Podle ájurvédy se dokonce význam sexu ještě mírně zvyšuje. Spojení dvou bytostí je v ájurvédě považováno za něco posvátného. Podívejte se s námi, jak takový sex podle ájurvédy vypadá a jaké potraviny dokáží podpořit vaši touhu.
Co nám dává pravidelný sex
Díky zdravému a hlavně pravidelnému sexu se v nás hromadí pozitivní energie. Díky tomu se našemu tělu vyhýbá množství nemocí. Zároveň sex příznivě ovlivňuje funkci pohlavních orgánů a zajišťuje plodnost.
Sex v ájurvédě
Sexuální aktivita se zde nazývá Apána Váta. Tato síla ovlivňuje všechny pohlavní orgány, pravidelnou menstruaci, správné fungování ženského i mužského těla i sexuální uspokojení. Tato sexuální síla by vždy měla být v rovnováze. Sama ájurvéda k tomu říká, že zdravý a spokojený člověk by neměl mít ani nedostatek, ani přebytek sexu.
Jaká jsou pravidla zdravého sexu
- I když se málokomu z nás chce pravidelnost, četnost i způsob sexu plánovat, ájurvédský sex vám může přinést velmi silné uspokojení, plodnost a také zdravé tělo a funkční organismus. Pro sex podle ájurvédy tedy platí určitá pravidla.
- Nejvhodnější a nejplodnější dobou je úplněk. Ideálně po 23. hodině.
- Je namístě dodržet i sexuální půst minimálně dvě hodiny po jídle.
- Ideální sex je doplněn vhodnou atmosférou. Například jemnou hudbou, koupelí, svíčkami, květy a vůněmi.
- Ájurvéda rozlišuje 84 milostných poloh. Pro oplodnění je doporučena misionářská.
- Ájurvéda také říká, že nejlepším mužským afrodiziakem je správná žena.
- Podle ájurvédy je potřeba klást důraz na regeneraci po sexu. Po sexu byste se měli dojít vymočit a osprchovat teplou vodou.
Oblíbená afrodiziaka ájurvédy
Při orgasmu člověk z těla vydá množství energie, která mu zaručuje sílu a vitalitu. Tuto energii můžete doplnit pomocí spánku, ale i stravy. Podívejte se na potraviny, které vám potřebnou energii znovu dodají. Mnohé z nich však působí i jako účinná afrodiziaka!
Meloun
Toto oblíbené a chutné ovoce rozšiřuje cévy, prokrvuje organismus a má podobné účinky jako viagra. Co takhle zakomponovat meloun do předehry…?
Ořechy
Nejvhodnější jsou kešu a vlašské ořechy. Zvyšují celkovou tělesnou sílu, tedy i sílu sexuální, a doplňují potřebné minerály a vitamíny.
Brokolice
Tato zelenina je často opomíjeným afrodiziakem. Brokolice pomáhá při problémech s erekcí a působí výborně na sexuální apetit.
Mléko
Oblíbené je kravské, ale také kozí mléko. Oba tyto živočišné produkty vás zklidní a zvýší psychickou i fyzickou odolnost. U mužů i žen podporují tvorbu sexuálních tekutin.
Vajíčka
„Přírodní viagrou“ jsou podle ájurvédy právě vejce, ty totiž obsahují velké množství vitamínu E a lecitinu. U mužů pak zvýší vzrušení a dokážou i oddálit orgasmus.
Mají na vás zmíněné potraviny afrodiziakální účinky? Zkoušeli jste někdy sex podle ájurvédy?
Michaela Michalíková
s...