KZ_logo1

Muž v depresi: Proč si muži nedokáží přiznat, že mají psychickou poruchu?

27.9.2019

Čelit psychické poruše není nic jednoduchého. Nikdo před ní není chráněn. Trpět jí mohou ženy i muži jakéhokoliv věku. Nicméně, přece se jen napříč pohlavími v něčem odlišuje. Například ženy trpící depresí jsou spíše smutné a bez energie, zatímco u mužů se může deprese projevit zvýšenou agresivitou.

Až třetina dospělých lidí v Evropě podle WHO trpí mentálními poruchami. Statistiky naznačují, že deprese častěji zasahují ženy než muže. Skutečnost ale není tak černobílá. Podle amerických výzkumů muži páchají sebevraždy až o 3, 5 % častěji než ženy. Také častěji umírají kvůli alkoholismu nebo užívání drog.

Proč muži nevyhledají pomoc a mají tendenci předstírat, že je všechno v pořádku?

Břemeno mužnosti, které nosí

Někteří muži těžko navazují společenský kontakt. Ženy si to mnohokrát neuvědomují, ale maskulinita může skutečně zatížit jejich mentální zdraví.

Jen si představme, jak je mnoho mužů vychovávaných – musí být silní, odvážní a trpět potichu. Jde o typický archetyp, který vídáme v mnoha dobrodružných, akčních či bojových filmech. A je to také model – typ muže, který je v mnoha směrech dysfunkční. A přesně tato mužská forma může být důvodem, proč jsou symptomy deprese u mužů přehlíženy.

Pokud chlap není ochoten požádat pomoc, může se stát, že se s problémem začne vyrovnávat jinak – užíváním drog nebo nadměrným pitím alkoholu, které mu pomohou zmírnit nepříjemné pocity a otupit bolest.

Může za to i celospolečenské stigma

Muži nechtějí přiznat, že mají problém, což úzce souvisí s tím, že by ztratili svoji masku „mača“. Depresi totiž vnímají jako slabost. Podobně smýšlely zejména předchozí generace, ale ani ty současné nejsou stále od těchto představ zcela osvobozeny.

Pravdou ale je, že mentální poruchy jsou dnes již jednoduše vysvětlitelné – mohou za ně chemické změny v těle a mozku a můžeme tedy říci, že v mnoha směrech jde podobnou nemoc jako například cukrovka.

Přestože je stigma novými znalostmi, které věda odhalila, oslabené, stále je zde. Muži trpící depresí tak často prožívají stud nebo vinu, což jim brání v tom, aby požádali o pomoc.

Nechtějí ukázat svou zranitelnost

Muži v sobě živí představu o síle a tvrdosti. Šablona pravého muže totiž tvrdí, že by měli být schopni vyřešit všechny své problémy sami. Pokud by ukázali světu svou zranitelnost, a tedy přiznali svou psychickou poruchu, ztratili by autoritu.

Jak si všimnout, že je muž v mé blízkosti v depresi?

  • trpí změnami nálad
  • jeho výkon v práci se zhoršil
  • přibral nebo zhubl
  • je smutný, cítí se beznadějně a nebaví ho ani aktivity, které si předtím užíval
  • pobolívá ho hlava nebo žaludek

Jak mu pomoci?

Mnoho mužů nedokáže překonat svou hrdost a bude vám tvrdit, že pomoc nepotřebuje. Nenechte se ale odradit. Dejte mu najevo, že je v pořádku, když se rozhodne požádat o pomoc a že jste tady pro něj.

pes a deti

Jaký pes je vhodný do domu

Máte v plánu pořídit si domácího mazlíčka a chcete…
randění

7 rad, jak na randění po rozvodu

Někdy vztahy prostě nevyjdou. Můžeme se snažit, jak chceme.…
vánoce a děti

Co s dárky na Vánoce, pokud nemáte dostatek financí

Všude na nás číhají reklamy a slevy, které ohlašují,…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

randění

7 rad, jak na randění po rozvodu

Někdy vztahy prostě nevyjdou. Můžeme se snažit, jak chceme.…
kondóm

Pozor na chyby při používání kondomu

Kondom je nejrozšířenější ochrannou, která vás ochrání proti pohlavním…
pár v posteli

Vyhněte se zánětům a infekcím – nebojte se po sexu chodit na toaletu

Po milostném aktu chcete většinou s partnerem ještě chvíli…
žena při sporáku

Nechci být jen žena v domácnosti

Máte partnera, který vydělává víc než vy a chce…
žena

Jednoduchá cesta k intenzivnímu orgasmu

Chcete si užít milostné hrátky a dosáhnout intenzivního orgasmu?…

Související příspěvky

Zanechte komentář