I tu nejlepší náladu dokáže zkazit nečekaná zpráva, událost nebo třeba nepříjemný telefonát z práce. Ale i s tím se dá něco dělat! Nenechte si prací, školou nebo dalšími povinnostmi narušit svou pohodu. Podívejte se na užitečné rady, jak svou náladu v takových situacích zachránit. 1) Čokoláda všechno spraví Věděli jste, že čokoláda obsahuje látky,…
Jak zvládnout těžké studijní i jiné zkoušky
Máte před sebou důležité zkoušky, na kterých vám opravdu záleží? Může se jednat o maturitu, státnice na vysoké, autoškolu nebo třeba zkoušky k postupu v práci. Nezoufejte, zahoďte nervozitu, strach a využijte ověřené rady a tipy, jak tyto zkoušky zvládnout. Poslouchejte hudbu Učíte se a připravujete se v naprostém tichu? Někomu to tak možná vyhovuje, ale ani…
Jak na správný time management
Spousta žen si v dnešní uspěchané době neví rady a má pocit, že stále nic nestíhá. Čas je tou nejdražší komoditou, kterou máme k dispozici. Není radno s ním plýtvat. Aby vám váš denní rozvrh nezačal padat na hlavu, je třeba si vše pečlivě zorganizovat a rozvrhnout. Vězte, že váš život a hlavu zaneprázdněnou povinnostmi udrží…
7 tipů, jak se přemoci svou lenost
Lenost nás často naprosto ovládá. Říká se, že je mnohem horší, když se vám nechce, než když nemůžete. Odkládání věcí na druhý den, který nikdy nenastane, nepořádek, který se zavře do skříně nebo do pokoje, příprava na zkoušky na poslední chvíli, odkládání práce… To všechno zná každý z nás. Podívejte se…
Jak změnit svůj život – cesta k úspěchu v 5 krocích
Přemýšlíte nad tím, co v letošním roce udělat lépe a jinak? Vyžeňte z hlavy pochybnosti, jestli to zvládnete, a pocity, že nejste dost dobří nebo že něco nemá cenu. Snažte se pochopit, že v okamžiku, kdy nevidíte žádné východisko a žádnou cestu, musíte si ji zkrátka vytvořit sami! Úspěch je od vás už jen kousek,…
15 myšlenek, které vám dodají v novém roce sílu
Nový rok je často skvělou šancí, jak začít znovu, jinak a lépe. Inspirujte se myšlenkami, které vám dodají sílu, posunou vás blíž k vašim cílům a dovedou vás k úspěchu. Pozitivní motivace a podpora jsou důležité v každé činnosti. Nezapomeňte tedy, že dosáhnout můžete všeho, co opravdu chcete a čemu věříte. 1) „Většina lidí nikdy neběží na…
5 rad, jak si v práci neudělat ze života peklo
Máte v práci problémy? Nezamlouvá se vám vedení šéfa? Nelíbí se vám názory kolegů? Nemáte rádi práci, kterou děláte? Máme pro vás 5 rad, jak se se vším vyrovnat a v práci to vydržet. Nepomlouvat ostatní Zvláště v dámském kolektivu se často stává, že se kolegyně mezi sebou pomlouvají. Jedné se některá kolegyně nelíbí,…
Šokující rady, jak se zbavit únavy
Také máte poslední dobou pocit, že ze všeho nejlepší by bylo lehnout si a spát až do prvního jarního dne? Zkuste se zimní únavou bojovat neotřelými způsoby. Vyzkoušejte originální rady, které vám nedovolí jen tak polehávat, nudit se a usínat i za chůze. Můžete být zase v plné síle a mít energie na rozdávání. 1)…
Ženy pod tlakem společnosti
Dnešní doba se vyznačuje šíleným tempem. Nutí nás být lepšími, rychlejšími a chytřejšími. Ten neutuchající tlak na výkon a výsledky však není vyvíjen jen ze strany našich nadřízených či blízkých. Mnohdy mu podléháme my samy. Máme pocit, že musíme být krásné, štíhlé a plné energie. Pokud máme nějaké to kilo navíc, je nám…
Předsevzetí: Jak vyzrát na jejich dodržování?
Už si několik let dáváte jako předsevzetí nějakou konkrétní věc a nikdy se vám nepodaří ji splnit? Nezoufejte! Přinášíme vám několik tipů, díky kterým svá předsevzetí hravě dodržíte! Dáváte si předsevzetí již několik let, ale druhého ledna se přistihnete, že vše upadá do dlouho zajetých kolejí? Buďme k sobě naprosto upřímné –…
