KZ_logo1

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

6.6.2015

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále vnímá spíše jako součást barů a diskoték. Ve skutečnosti se dlouhodobě jedná o zařazení pole fitness mezi olympijské disciplíny, protože zvládnout něco na tyči vyžaduje sílu, pravidelný trénink i odhození ostychu.

Lekce Pole Dance a Pole Fitness nejsou již ani v České republice novinkou a kouzlu sportování u tyče propadá stále více žen, které jsou při pravidelném tréninku odměňovány ubývajícími kilogramy a zpevněnou postavou. Zájemců mužského pohlaví je méně, ale i oni přicházejí na chuť netradiční formě posilování, jež se v mnoha zemích stala již plně respektovaným sportem.

O dokonalém tvarování postavy a problematických partií se přesvědčilo už mnoho žen, které neodradily prvotní tréninky ani modřiny, které si z nich občas přinesly. Jednou z nich je i Daniela ze studia Pole Heaven, která za rok zhubla dvanáct kilogramů a díky Pole fitness si vytvarovala svoji postavu k dokonalosti.

„Trénovala jsem jednou týdně, ale později mě tento sport začal tak bavit, že jsem si občas přidala ještě druhý a třetí trénink, a aniž bych nějaké výraznější hubnutí plánovala, kila šla dolů. Za deset měsíců jsem byla o dvanáct kilo lehčí a zpevnila jsem přesně ty partie, které nás ženy trápí nejvíce. Navíc nejsem výjimkou, protože nějaká kila shodily i kamarádky, se kterými jsem se na trénincích potkávala,“ prozradila Daniela, která se Pole Fitness věnuje už třetí rok.

Foto: POLE HAEVEN

Foto: POLE HAEVEN

O tom, že Pole Dance a Pole Fitness mají něco do sebe, přesvědčuje pravidelně své klienty i Alexandra Kalousová, mistryně ČR v Pole Sport pro rok 2014. „Tréninky u tyče jsou vlastně kombinací gymnasticko-akrobatického i svůdně tanečního stylu. Nejedná se o nic nemravného a většina žen vnímá nejen to, jak jim tento typ sportu pomůže se zpevněním postavy, ale posílí jim také sebevědomí, cítí se ženštěji a sebevědoměji,“ uvádí profesionálka, která s Pole Fitness začala až ve svých pětatřiceti letech, a těm, které chtějí být v plavkách atraktivní a pevné, by posilování v podobě Pole Fitness nebo Pole Sport určitě doporučila.

Ideální je to i pro ženy, které chtějí zhubnout poporodní kila… V Pole Heaven je dětský koutek a hlídání dětí během lekcí, takže zatímco maminky cvičí a dostávají se zpátky do formy, o jejich potomky je postaráno.“

 Andrea Malá

holywoodska-houpacka-piero-tmave-seda-moderni-kov-textilie-modern-living

Dětský ráj na vaší zahradě

Přemýšlíte, jak vybavit zahradu na léto, abyste si mohli…

Ideální brigáda: Aplikace, která spojuje firmy a brigádníky

Internet nabízí spoustu zajímavých portálů pro hledání práce, ovšem…

Nachystejte se na pláž! Jaké plavky jsou trendy?

Už jen pár týdnů a můžeme se těšit na…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Sdílet33Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

Odhoďte stud a užijte si maximum vzrušení s vibrátorem!

V dnešní době je na trhu velké množství erotických pomůcek…

Oznamte všem, že se budete vdávat!

Konečně vás dlouholetý partner požádal o ruku! Tak dlouho…

I dámy mají své úchylky. Podívejte se na nejpodivuhodnější sexuální praktiky

Dávno jsou pryč doby, kdy byla sexuální témata tabu.…

Rozpadá se vám manželství? Většinou je na vině nedostatek sexu

Bohužel, po několika letech navštíví manželství nevítaný host jménem…
8e5b79d5a0deca33d378f9aa25331e87

Horoskop věrnosti – Jak jsou na tom znamení zvěrokruhu s nevěrou

Patříte mezi milovníky různých horoskopů? Zajímalo by vás, co…

Související příspěvky

17 KOMENTÁŘŮ

janina

15.9.2015 v 17:00

Jako do plavek s postavou problém nemám, ale mám křečové žíly, který mi vystupujou. Po operaci vždycky na chvíli zmizej ale pak se zase objevjej

bastafidli

25.9.2015 v 17:24

Jejda takove starosti bych chtela mit. Pochopim zdravotni, a podobne ale kvuli vylezlym zilam mit problem ukazat nohy?

Klarinka

28.9.2015 v 20:23

No kazdy to nenese tak dobre. Me to taky docela vadi. Kulantne receno – neni to pekny

Eva Brabcova

01.10.2015 v 14:57

Tak to je skoro jisté, že to není pěkné, jen záleží na každé z nás jak se tomu postaví a jak to vezme

Malatova Lucie

02.10.2015 v 15:26

Mě to vadí taky

Andrea

13.10.2015 v 11:26

A není to každého věc? Ale nechápu proč to holky neřešíte.

Lenka Vorka

16.10.2015 v 16:58

A jak jako třeba? Když už nevědí co s tím?

Divisova Divizna

05.10.2015 v 15:50

Tak to nějak maskujte, to přece musí být nějaký speciální punčochy

Anna

06.10.2015 v 16:46

To snad jedině nějakými obinadly. JEště se doporučuje nebrat si světlé kalhoty těsné

Adélka

07.10.2015 v 16:55

Jsou na to nějaký punčochy, co to jako nejenom stěsnají ale ještě to přikrejou.

Veruna

08.10.2015 v 15:50

Je to samozrejme predevsim na lecbu tech krecaku. Neni to jako maskovaci prostredek

Jarka

09.10.2015 v 13:38

A jak se to jmenuje? Není přece jenom lepší to léčit?

Barbora ValMez

19.10.2015 v 15:48

Já teda nemám nohy nic extra, nikoho se neptám a u vody, ale i na zahradě se promenáduju v plavkách jak mě napadne. Chápu ale přítomné dámy, pokud se někdo ukazovat nechce, je to jen jeho věc. Stejně jako když se někdo ukazovat chce

Koudelková

21.10.2015 v 15:19

Mě to teda vadí taky a snažim se to schovávat

jendra

29.1.2016 v 21:13

mám také křečové žíly sice už jen na jedné noze, ale je to nepříjemné a není to estetické. s jednou nohou jsem byla na operaci křečových žil a dostala jsem trombozu a plícní embolku, tak mě již druhou nohu necgtějí operovat

LUDMILA KNECHTOVÁ

14.2.2016 v 16:01

http://www.therapykyjov.cz- ajurvédské lázně THERAPY, zde řešíme i křečové žíly, je to problém celého těla, respektive krve. Moderní medicína nezná řešení, protože nejde do jádra problému, ajurvédská medicína ano. Pro více info volejte lázně THERAPAY V KYJOVĚ.

jendra

19.3.2016 v 10:37

punčochy na to jsou stahující , ale kdo v nich má vdržet , bolí to a je to nepříjemné a v létě skuste v tom chodit , děsný,,,, byla jsem na operaci s křečováma žilama s jednou nohou , po operaci po deseti dnech jsem dostala trombozu a embolku , skoro jsem se s toho nedostala . druhou nohu už mě nechějí operovat ,,,, takže je to na nic

Zanechte komentář