Zelené potraviny, někdy označované jako superpotraviny, pocházejí z čistě přírodních zdrojů. Pro konzumaci jsou zcela minimálně upravovány a jejich hlavní význam spočívá v rozmanitosti nutričních prvků, které obsahují; například pro náš organismus velmi důležité aminokyseliny, antioxidanty a další užitečné látky. Výhody zelených potravin oproti syntetickým přípravkům Účinné složky zelených potravin pracují v přesně…
Zdravé potraviny, které ve velkém množství škodí
O některých potravinách je známo, že podporují hubnutí, jsou zdravé a plné potřebných vitamínů a minerálů. Nic se však nesmí přehánět. I tyto zdravé potraviny mohou být totiž ve větším množství spíš nebezpečné než užitečné. Podívejte se, které potraviny jíst s mírou. 1) Avokádo Avokádo je exotickým ovocem, které obsahuje velké…
Boj proti nachlazení – pět superpotravin pro vaši imunitu!
Je pro vás každý podzim začátkem utrpení, které často provází nedostatek energie, a zaručeně vás skolí každá chřipka a viróza, která kolem vás projde? Na potravinové doplňky z lékárny rychle zapomeňte. Dnes vám představíme pět superpotravin pro vaše zdraví! Každá cesta do práce je tak trochu dobrodružná – všichni kolem…
10 potravin vypadajících jako části lidského těla, kterým prospívají
Mnohé potraviny nelahodí pouze chuťovým buňkám, ale mají blahodárný účinek rovněž na naše zdraví. Některé z nich nám dokonce svým vzhledem napovídají, pro kterou část našeho těla mohou být nejvíce užitečné. Představujeme vám deset superportravin, jež by neměly chybět ve vašem jídelníčku. Mrkev – oko Určitě jste od svojí maminky nejednou…
Seznamte se. Superpotravina a pomocník při hubnutí – brokolice!
Brokolice vypadá jako zelený květák, ale na rozdíl od něj je to tzv. superpotravina. Což znamená, že látky, které tato zelenina obsahuje, jsou extrémně prospěšné našemu zdraví. Superpotraviny bychom měli zařazovat do svého jídelníčku co nejčastěji. Brokolice je skvělou volbou, je totiž dobře dostupná, snadno se připravuje, má specifickou chuť…
Vypěstujte si doma své superpotraviny – levně a bio!
Chcete žít zdravě a zároveň neutratit za jídlo a zdravé suroviny všechny své úspory? Zkuste si oblíbené superpotraviny vypěstovat sami doma. Zvládne to i úplný začátečník. Jediné, co k tomu potřebujete, je trocha trpělivosti, zahrádka nebo balkón a semínka či sazeničky. 1) Zelený ječmen Tato superpotravina obsahuje množství vitamínů, konkrétně vitamín B, C, E a další.…
Superpotraviny, které vám nevyprázdní peněženku
Už jste někdy slyšeli název superfood neboli superpotraviny? Tyto potraviny by nás měly zasytit, ale zároveň by měly být chutné. Je důležité, aby strava byla nejen pestrá a zdravá, ale také aby tělu dodávala potřebné živiny a vitamíny. Podívejte se na superpotraviny, které jsou navíc i finančně dostupné! 1) Hlávkový salát Výhodou hlávkového…
Domácí superpotraviny pro zdraví
Superpotraviny se staly celosvětovým hitem. Vynikají vysokým obsahem vitaminů, minerálů, stopových prvků, enzymů, antioxidantů a dalších prospěšných látek. Díky tomu jsou pro náš organismus daleko prospěšnější než jiné. Mezi nejznámější exotické plodiny patří aloe vera, goji, chia semínka, acai. Víte však, že nemusíme chodit nikam daleko, abychom superpotraviny našli? Máme je…
Superfoods aneb i v jídle vládnou trendy
Trendy jsou všude kolem nás. Mění se styl oblékání, mění se bytové interiéry, mění se způsob, jak trávíme čas. Dlouhou dobu se ale změny příliš nedotýkaly třeba stravování, kde jsme se drželi spíše starých tradic nebo zvyků. To už je ale minulostí! A tentokrát za příliv trendů můžeme být skutečně…
Superpotraviny – bomby plné vitamínů!
Taky máte pocit, že dnes je všechno zveličené pomocí předpon ultra, mega, super? Tak vězte, že superpotraviny jsou prostě super samy od sebe. Mnohé z nich běžně používáte a možná ani netušíte, jak moc pomáhají vašemu tělu. Jsou prostě super. Co že to ty superpotraviny jsou? Superpotraviny jsou potraviny, které v sobě…
