Taky se vám často stává, že se každou noc vzbudíte třeba pět minut po půlnoci? Podívejte se, co může takové buzení znamenat. Každá hodina je podle čínské medicíny propojena s určitými orgány, takže se můžete něco dozvědět o svém těle a jeho možných problémech.
Čínská medicína respektuje biologické hodiny těla a ve svém přístupu z nich vychází. Energetické hodiny našeho organismu ukazují, co zrovna naše tělo dělá, jak pracuje a kterým orgánům je věnována největší pozornost.
Tyto hodiny vypadají následovně:
Od půlnoci až do 2 hodin ráno – tělo by mělo spát, probíhá očišťování těla, pracují játra
Od 3 hodin ráno – pracují plíce, člověk prožívá nejhlubší spánek
Od 5 hodin ráno – začíná se „probouzet“ tlusté střevo, v této době je vhodné pít vodu
Od 7 hodin ráno – tělo je připraveno na snídani, aktivní je žaludek
Od 9 hodin ráno – v této době pracuje slezina, člověk je aktivní, má nejvíce energie
Od 11 hodin – pracuje srdce, nejlepší doba na společnost, komunikaci a mezilidské vztahy
Po 13 hodině – pracuje tenké střevo, ideální doba na řešení pracovních starostí
Od 15 hodin – aktivní doba pro močový měchýř, dodržujte pitný režim, čtěte si a učte se
Od 17 hodin – pracují ledviny, je vhodná doba pro odpočinek nebo také sport
Od 19 hodin – aktivní je osrdečník, pomalu se chystejte ke spánku, užijte si blízkost rodiny
Od 21 hodin – v tuto dobu byste měli už jen odpočívat
Od 23 hodin – pracuje žlučník, nejvhodnější doba na nabrání nových sil a regeneraci
Kdy se nejčastěji budíte?
-
Pokud nemůžete usnout do půlnoci
Ideální je, pokud se vám denně podaří usnout ještě před půlnocí. Pokud máte velký problém s usínáním v tuto dobu, můžete to značit problémy se štítnou žlázou. Také můžete mít oslabený imunitní systém, můžete být přetížení, ve stresu a můžete trpět psychickými problémy.
-
Budíte se kolem půlnoci
Pokud se pravidelně budíte kolem půlnoci, většinou se jedná o špatnou životosprávu. V tuto dobu je aktivní žlučník, který vám dává vědět, že je něco špatně. Mnohdy těžko zpracovává tuky, cukry a nezdravé potraviny.
-
Budíte se od půlnoci do 3 hodin ráno
Jestliže se denně bezdůvodně budíte po půlnoci, může být důvodem přetěžování jater. Ideální by bylo omezit alkohol, smažené potraviny a zařadit do jídelníčku více ovoce a zeleniny. Podle čínské medicíny jde také o dobu vzteku, hněvu a zloby. Zároveň může váš spánek rušit pocit viny.
-
Budíte se mezi 4. a 5. hodinou
V tuto dobu se nejvíce budí lidé, kteří uvnitř sebe skrývají smutek, hluboký žal a trápení. Časté probouzení v dobu, kdy plíce posílají kyslík do celého vašeho těla, může být také příznakem možné deprese. Dopřejte si více času v přírodě a dbejte na dobré mezilidské vztahy.
-
Budíte se nejčastěji mezi 5. a 7. hodinou
Velké množství lidí v tuto dobu již vstává. Pokud mezi ně nepatříte, a přesto se budíte, stačí pít více vody. V tuto dobu pracuje tlusté střevo a nutí vás navštívit již brzy ráno toaletu. Z psychického hlediska vás může budit nějaké těžké rozhodnutí, popřípadě bezvýchodná životní situace, kdy nevíte, kterou cestou jít dál.
V kterou hodinu se pravidelně budíte vy?
Michaela Michalíková
