KZ_logo1

Rychlé recepty ze Šmakouna, které zvládne každý

17.12.2015

Není nic jednoduššího než si vyrobit skvělou a zdravou večeři na jedné pánvi nebo si dopřát výživnou pomazánku, kterou ohromíte i náročné hosty. Pochoutky ze Šmakouna jsou čím dál oblíbenější a mnozí tuto surovinu opravdu milují a umí z ní v kuchyni vykouzlit slané, ale i sladké dobroty. Přinášíme recepty, kterými potěšíte jak náročného muže, tak vybíravé děti.

1) Šmakoun Mexico se zeleninou na pánvi

Foto: smakoun.eu

Foto: smakoun.eu

Potřebujete:  

 200 g Šmakoun Mexico

zelenina dle vaší volby (např. cuketa, červená či zelená paprika, čerstvá i sušená rajčata, jarní cibulka, česnek, chilli papričky)

1 lžíci olivového oleje

čerstvé bylinky (například majoránka, tymián, pažitka, petrželka a další)

sůl a pepř

Postup:
Čerstvou zeleninu si opláchnete, očistíte a nakrájíte. Šmakoun Mexico si nakrájíte na kostičky. Postupně vše vhodíte na rozehřátou pánev s kapkou olivového oleje. Přidáte čerstvé bylinky a dochutíte kořením. Podáváte s krekry, pečivem nebo rýží. Na talířku můžete ještě dozdobit čerstvými bylinkami.

Tip: Vyzkoušet můžete i různé jiné kombinace Šmakouna, například Šmakoun uzený s vaší oblíbenou zeleninou a kořením, Šmakoun hlíva ústřičná se žampiony nebo hlívou nebo Šmakoun přírodní, pouze ochucený sojovou omáčkou.

smakoun.eu

2) Lilková pomazánka s přírodním Šmakounem

Foto: Anna Pláničková

Foto: Anna Pláničková

Potřebujete:

1 lilek

100 g Šmakoun přírodní

1 cibuli

3 rajčata

2 polévkové lžíce dýňového kečupu

1 pálivou papričku nebo mleté chilli

2 stroužky česneku

1 polévkovou lžíci worchestru

pepř, sůl

lžíci olivového oleje

Postup:

Lilek si nakrájejte na silnější kolečka a posolte jej. Nechte jej vypotit a po zhruba 10 minutách jej otřete a nakrájejte nadrobno. Nadrobno nakrájejte i cibuli a nechte ji zesklovatět na pánvi s kapkou olivového oleje. K lilku si nakrájejte i rajčata a přidejte je na pánev k cibuli. Jakmile lilek zhnědne, přidejte nakrájený nebo prolisovaný česnek, worchesterovou omáčku, pepř, chilli a dýňový kečup. Promíchejte a přidejte najemno nastrouhaný Šmakoun. Prohřejte, pořádně promíchejte – a pomazánku máte hotovou. Na závěr ji ještě podle chuti můžete dosolit.

Anna Pláničková

Neváhejte a vyzkoušejte některý z těchto Šmakoun receptů. A máte nějaké vlastní recepty ze Šmakouna, které nám můžete doporučit?

Michaela Michalíková

Ideální brigáda: Aplikace, která spojuje firmy a brigádníky

Internet nabízí spoustu zajímavých portálů pro hledání práce, ovšem…

Nachystejte se na pláž! Jaké plavky jsou trendy?

Už jen pár týdnů a můžeme se těšit na…

4 tipy pro výběr nové koupelnové skříňky

Potřebujete pořídit novou skříňku do koupelny? Stejně jako u…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

Odhoďte stud a užijte si maximum vzrušení s vibrátorem!

V dnešní době je na trhu velké množství erotických pomůcek…

Oznamte všem, že se budete vdávat!

Konečně vás dlouholetý partner požádal o ruku! Tak dlouho…

I dámy mají své úchylky. Podívejte se na nejpodivuhodnější sexuální praktiky

Dávno jsou pryč doby, kdy byla sexuální témata tabu.…

Rozpadá se vám manželství? Většinou je na vině nedostatek sexu

Bohužel, po několika letech navštíví manželství nevítaný host jménem…
8e5b79d5a0deca33d378f9aa25331e87

Horoskop věrnosti – Jak jsou na tom znamení zvěrokruhu s nevěrou

Patříte mezi milovníky různých horoskopů? Zajímalo by vás, co…