Věděli jste například, že smažit se dá i zdravěji nebo že majonéza v salátě a tučná smetana v omáčce jdou nahradit i dietnější surovinou? Zde jsou tipy, které by vám měly ulehčit boj s kily i nezdravým stravováním. 1) Marináda na kuře – bez oleje! Pokud máte rádi pečené kuře, které den předem…
Dezert bez výčitek? Máme recepty!
Léto je v plném proudu, a přestože chceme držet dietu a vypadat v plavkách co nejlépe, mlsná nás stále honí. Jen ji klidně nechte, ať vás dohoní, a udělejte si dezerty, které se slučují se zdravým životním stylem! Máme pro vás skvělé dezerty ke kávě, ze kterých nebudete mít žádné výčitky! Šmakouní…
Lehký dezert bez výčitek? Máme dva skvělé recepty!
Chcete potěšit sebe a své blízké dobrým dezertem k víkendové kávě, ale bojíte se přebytečných kalorií? Nemusíte! S námi můžete mlsat, ale i přesto být v plavkách za hvězdu. Máme pro vás dva zdravé dezerty! Ovesný koláč se Šmakounem a jablky Podkladové těsto: 150 g jemných ovesných vloček 30 g jemně strouhaných…
