I když se o tom příliš nemluví, záněty i mykózy trápí opravdu velké množství žen. Mnohdy za to může přílišná hygiena, používání nesprávných mýdel a intimní kosmetiky, která spíš uškodí, než pomůže. Podívejte se tedy na rady, které vám mohou rychle a účinně ulevit.
Příznaky zánětu močových cest
Mezi hlavní příznaky patří časté močení, které navíc bolí a pálí. Moč také bývá kalná a většinou je jí málo. Toto močení je opravdu velmi bolestivé. V některých případech se k zánětu přidá i horečka, při níž už je opravdu nutné vyhledat lékaře.
Jak může zánět vzniknout
Zánět močových cest vzniká například, když žena změní sexuálního partnera, protože dochází k mechanickému přenosu bakterií. Mimo jiné může zánět vyvolat i velmi častý sex, nedostatečná hygiena a také nachlazení – dlouhé vysedávání na studené zemi se tedy rozhodně nedoporučuje.
Jak zánět léčit
Pokud nejsou vaše potíže příliš silné, mělo by vám ulevit velké množství tekutin, urologický čaj, pobyt v teple a také sušené brusinky. Ty můžete užívat i preventivně. Bolest by pak měla ustoupit zhruba do tří dnů, jinak je opět potřeba vyhledat lékaře.
Příznaky vaginální mykózy
Vaginální mykóza se projevuje nepříjemným svěděním a pálením. Většina žen tedy proto velmi rychle navštíví gynekologa. Následně probíhá léčba pomocí probiotik, která pomáhají vytvářet přirozené vaginální prostředí.
Jak může mykóza vzniknout
Mykóza může vznikat jak nedostatečnou hygienou, tak i hygienou přílišnou. Velmi časté používání mýdel a gelů totiž ničí zdravé prostředí vagíny. Mykózu pak může způsobit i nechráněný sex, nošení těsného prádla a dokonce i to, že na sobě necháte dlouhou dobu mokré plavky.
Jak mykózu léčit
Je dobré, když se vám podaří mykózu podchytit zavčasu. Používejte bavlněné prádlo, vyhněte se i těsným kalhotám a punčocháčům. Mimo jiné můžete použít volně prodejné přípravky na mytí nebo vaginální čípky. Pokud by potíže přetrvávaly, je dobré navštívit gynekologa.
Další babské rady
-
Foto: 123rf.com
Pomoci vám může i tinktura z lichořeřišnice nebo čaj z přesličky.
- Preventivně můžete konzumovat brusinky, a to buď v podobě plodů, sirupu, nebo tablet.
- Mezi další vhodné potraviny patří petržel, česnek, brokolice a mrkev.
- Zkuste se nějakou dobu vyhnout kávě, alkoholu a ostrým pokrmům.
- Abyste zmírnily pálení, zkuste rozmíchat lžičku jedlé sody ve sklenici s vodou. Tuto vodu se sodou vypijte, velmi rychle se vám uleví.
- Vyzkoušet můžete i kúru s octem. Do skleničky nalijte do výše 1 cm ocet a přidejte 2 dcl minerálky. V tomto poměru vypijte alespoň čtyři sklenice denně.
Vhodné jsou i močopudné čaje. Mezi nejvhodnější patří:
- česnekový čaj – rozmačkejte pár stroužků česneku, dejte do teplé vody a nechte 5 minut louhovat
- kopřivový čaj – horkou vodou spařte kopřivy a nechte 5 minut louhovat
- březový čaj – spařte horkou vodou hrst kůry z břízy, nechte louhovat 10 minut a poté sceďte
Jak zánětům a mykóze předcházet
- Dodržujte pitný režim a vypijte denně alespoň 3 litry nealkoholických nápojů.
- K intimní hygieně používejte čistou vodu bez mýdla, abyste nezhoršovaly křehkou poševní rovnováhu.
- Nezavádějte do pochvy ani jejího okolí vložky ani tampony namočené v jogurtu! Tato pověra je velmi rozšířená, ale mnohem účinnější je návštěva odborníka.
- Nepoužívejte denně slipové vložky.
- Při menstruaci vyměňujte tampony a vložky tak často, jak jen to jde.
- Dodržujte základní hygienu i po pohlavním styku, dopřejte si sprchu čistou vodou.
- Pokud se vám záněty nebo mykózy často vrací, při jejich dalším výskytu zahajte léčbu i s partnerem, je možné, že si bakterie navzájem předáváte.
Znáte další rady a tipy, jak se těchto nepříjemných obtíží zbavit?
Michaela Michalíková
