Užili jste si léto plné grilování, míchaných drinků na letních zahrádkách a dopřávali jste si také zmrzlinu? Je dobře, že jste si toto krásné roční období užili naplno, je však dobré se po létě vyčistit, a připravit tak své tělo na chladné měsíce. Vyzkoušejte detoxikaci s pomocí bylinek a léčivých rostlin. 1) Kopřiva Nejvhodnější…
Zeleninové diety na pročištění organismu
Nejste spokojené se svým tělem či stravováním? Hřešily jste poslední dobou až příliš a rády byste své tělo očistily od toxických látek? Pak zkuste pár dní držet zeleninové diety, které vašemu tělu uleví, pročistí je a dobře jej připraví na váš nový zdravý životní styl! Je známo, že většina diet tělu…
Jarní detox – zhubněte za týden 5 kilogramů
Ať už chcete zhubnout, pročistit své tělo nebo posílit organismus, detoxikace vám vždy pomůže. Jaro je ideálním obdobím, kdy takovýto ozdravný proces podstoupit. Podívejte se, jak vypadá ukázková snídaně, oběd i večeře a vyzkoušejte týden bez masa. Proč detoxikovat Po zimě je tělo oslabené, unavené a je zapotřebí znovu jej…
Detoxikujte a podpořte imunitu – 4 nápoje plné vitamínů
Připravte si zdravé nápoje, které posílí váš organismus, nastartují metabolismus a pomohou vám k detoxikaci a také ke ztrátě přebytečných kilogramů. Nebojte se zařadit do svého jídelníčku ovocné a zeleninové smoothie a užijte si příval nové energie. Nápoj pro doplnění draslíku Potřebujete hrnek jablečného moštu 1 až 2 střední vypeckované broskve…
3 jarní polévky pro detoxikaci organismu
Jaro je ideální dobou, kdy detoxikovat organismus, vyčistit tělo a podpořit správné trávení. Po zimě vaše tělo ocení polévky, které jsou plné vitamínů, minerálů a dodají vám velké množství energie. Vyzkoušejte krémovou polévku se špenátem, detoxikační zeleninovou polévku a polévku z červené řepy. Detoxikační zelená polévka Potřebujete: 2 litry vody 1 velkou cibuli zelenou…
Pročistěte na jaře své tělo!
Cítíte se po Vánocích, Silvestru a celé zimě stále těžce a víte, že byste potřebovala změnu? Zkuste si naordinovat jarní očistu, která vám dodá lepší pocit ze sebe samé! Očistíte svoje tělo od škodlivých látek, a navíc shodíte nějaké to přebytečné kilo. Líbí se vám tato představa? Pak se s námi pojďte seznámit s jarní…
Voda s citronem – nejjednodušší a nejrychlejší detox
Cítíte se stále více unavení a bez nálady? Zkuste všechny tyto negativní pocity a nálady změnit. A pomoci si můžete sami. Dopřejte si každý den alespoň jednu sklenici vlažné vody s citronem. Podívejte se s námi, jaké zázraky se budou dít! Proč vlažná nebo teplá voda Studená voda je pro naše tělo…
Zimní očista těla – detoxikujte orgány
Některé orgány v našem těle dostávají opravdu zabrat. Detoxikace je ideální způsob, jak své tělo dokonale pročistit a ozdravit. Podívejte se s námi, jak detoxikovat játra, ledviny a střeva. Mimo jiné se můžete dozvědět, jak aktivovat brzlík, který zaručí méně stresu a více soustředění a energie. Játra Játra jsou velmi důležitým orgánem těla.…
Dopřejte svému tělu povánoční detox
Po vánočních svátcích a oslavách nového roku vám může být dost těžko. Alkohol, cukroví, smažené dobroty, vánočka nebo slané snacky nejsou pro vaši postavu nic extra dobrého, proto si v lednu dopřejte detoxikační kúru, která vaše tělo osvěží, zbaví škodlivých látek a dodá mu vitamíny, které vám na konci prosince nejspíš chyběly. Jak…
Smoothie vhodné na detox
Přemýšlíte nad zdravou a vyváženou snídaní, svačinou nebo večeří? Připravte si doma vlastní smoothie. Jeho příprava je jednoduchá. Stačí zeleninu nebo ovoce v různých kombinacích rozmixovat, dosladit medem, agáve sirupem a podávat. Inspirujte se nejlepšími recepty, které jsou vhodné také na detoxikaci organismu. Ranní zvedač nálady a energie Potřebujete: 1 větší banán 2 hrsti…
