Věděli jste, že každý člověk by měl denně sníst alespoň jednu hrst ořechů nebo semínek? Ořechy totiž obsahují minimum tuku a zároveň maximum živin. Podívejte se na druhy ořechů a semínek a vyberte si ty, které máte nejraději! Proč jsou ořechy a semínka tak důležité Mnoho vědeckých studií prokázalo, že…
Meduňka a její léčivé vlivy. Máme pro vás recepty!
Meduňka je bylinka vzhledem podobná kopřivě, avšak s typickou citrónovo-medovou vůní. Velmi oblíbená je jako ozdoba dezertů, například zmrzlinových pohárů, různých pudinků a dokonce i nápojů. Je také skvělým doplňkem majonézy, smetanového dipu, ale i kysaného zelí. Její nejlepší vlastností je ale schopnost léčit. Jak pomáhá Meduňka urychluje hojení různých zhmožděnin i…
Šípky – vitaminový poklad
Podzim je tu a s ním bohužel i doba různých nemocí a nachlazení. Nejlepší způsob, jak s nimi bojovat, je dodat tělu dostatek vitaminu C – nejlépe z přirozených zdrojů, kde se cenné látky vyskytují v účinných a dokonalých komplexech, kterým žádné tabletky konkurovat nemohou. Mýtus o citronu coby „céčkovém“…
Objevte zázračné účinky houby čaga
Královna bylin nebo také houba nesmrtelnosti. Houba s názvem sibiřská čaga byla známá pod různými jmény již před staletími. Působí blahodárně na náš imunitní systém a pomáhá pacientům s autoimunitními onemocněními, jako jsou astma, alergie nebo revmatoidní artritida. Imunita jako základ zdraví Sibiřská čaga obnovuje rovnováhu imunitního systému a zlepšuje přirozenou odolnost…
8 potravin, díky kterým budete FIT!
Chcete zhubnout nebo tělu dopřát detoxikaci organismu, chcete se vyhnout nemocem a být plní energie a síly? Dopřejte si těchto deset potravin, které dokáží bojovat s únavou, stárnutím, ale i přebytečnými kily. 1) Rajčata Rajčata jsou ideálním pomocníkem v boji se srdečními chorobami, zabraňují mrtvici a snižují také hladinu cholesterolu. Mimo jiné podporují…
Mořské řasy – zázrak pro vaše zdraví
Možná vás jejich barva odrazuje, takže jste je dosud nevyzkoušela… Asi ale netušíte, o jaký zázrak své tělo ochuzujete. Mořské i sladkovodní řasy mají na vaše tělo velmi blahodárné účinky. Chcete se dozvědět jaké? Přečtěte si článek o tomto malém zázraku a možná si už zítra jednu krabičku této superpotraviny z přírody zajdete koupit.…
Působení ovoce a zeleniny na konkrétní orgány
Víte, na který orgán blahodárně působí například vlašské ořechy nebo celer? Říká se, že každá potravina má takový vzhled, aby člověk hned na první pohled poznal, kterému orgánu nebo části těla pomáhá. Pojďte se s námi podívat, jaké ovoce nebo zelenina pro vás budou to pravé! Mrkev Celá mrkev vám…
Celer – účinné afrodiziakum a lék v jednom
Víte, že celer je jedním z nejúčinnějších afrodiziak? Někteří lidé ho milují, ale jiní jej doslova nemohou ani cítit, má totiž velice pronikavé aroma. Tato zelenina je výborným kořením a lékem, ale může se stát i hlavním chodem nebo skvělou přílohou. Jak pomáhá Celer působí proti žaludečním vředům, pomáhá i při…
Bomba pro vaši imunitu – Hlíva ústřičná!
Hlíva ústřičná je velmi zdravá houba, kterou můžete v přírodě běžně vidět. Její příznivé účinky znali už dávní Číňané a i vy si díky dnešním receptům můžete tento zázrak připravit. Hlíva ústřičná je bohatá na živiny, betaglukany, vitaminy B, C, D, K, proteiny, steroly, mastné kyseliny i stopové prvky: chrom, měď,…
Čaje, které pomáhají a léčí
Káva, nebo čaj? Ke kterým milovníkům se řadíte a jak si představujete svou chvilku pohody a klidu? Káva je sice silný soupeř, ale čaj je opravdu zdravější a mnohdy i účinnější metodou, jak pozitivně působit na své tělo i mysl. Podívejte se, jaké čaje existují, a zjistěte, jak vám mohou pomoci.…
