Období bacilů, viróz a všemožných epidemií je tu, a zatímco vy kašlete, kýcháte a bez kapesníku nedáte ani ránu, jsou kolem vás lidé, kteří snad žijí ve vakuu. Vypadají jako superhrdinové, protože se jich žádná onemocnění, která „kosí“ skoro celou populaci, absolutně netýkají. Přemýšleli jste někdy nad tím, čím to může být? My…
Babské rady a triky – jak se zbavit oparů
Toto virové onemocnění, kosmetický neduh a věc, která nás občas dovede pěkně potrápit, už určitě někdy potkaly každého. Jak se takovému oparu úspěšně bránit a co na něj platí? Podívejte se s námi na ověřené rady a triky a zbavte se oparů jednou provždy! Co je to opar Opar je velmi nepříjemné onemocnění, které se…
7 potravin, které vám v zimě vrátí energii
Pokud se chcete i v zimě cítit v pohodě a mít plno energie, máme pro vás seznam potravin, které vám zaručeně vrátí sílu a radost ze života. Díky těmto potravinám, které jsou běžně dostupné v jakémkoliv obchodě, se můžete cítit svěží a fit. 1) Sušené meruňky Jak pomáhají: Málokdo ví, že meruňky patří…
Na zdravé vlně – Proč jíst luštěniny
Luštěniny jsou velmi důležitou a zdravou součástí jídelníčku. Své tělo můžete díky nim opravdu rychle doplnit o velké množství vitamínů a minerálů. Jsou skvělým pomocníkem při hubnutí a účinně vás ochrání i před civilizačními chorobami. Proč je někteří lidé nemají rádi Najdou se lidé, kteří luštěniny vyloženě odmítají. Mnozí z nich mají negativní zážitky z dětství, například…
10 rad, jak předcházet křečovým žílám
Máte problémy s nevzhlednými červenými až fialovými žilkami, které se vám objevují na nohou? Nebo máte strach, že se vám na nohou objeví křečové žíly, a zároveň máte nepříjemný pocit, že jsou vaše nohy těžké a unavené? Přinášíme vám 10 rad, jak křečovým žílám předcházet a svému tělu dopřát správnou péči…
8 tipů, jak se po ránu nastartovat
Víte, jaká je nejhorší část dne? Ano, je to ráno! Také se vám často stává, že ani nechcete vstávat z postele, a když už vstanete, jste celý den rozlámaní a unavení? Podívejte se s námi na pár drobných změn a triků, které vám start do nového dne ulehčí! 1) Neponocujte Stanovte si…
25 tipů, jak se dožít stovky
Ptáte se, jak je možné, že se někteří lidé dožívají tak vysokého věku? Podívejte se s námi na 25 tipů, kterými se dlouhověcí řídí, a nemají tak problém dožít se třeba stovky. Budete mezi nimi? Myslete pozitivně. Zbytečně nepřemýšlejte nad malichernými problémy a berte život takový, jaký je. Snažte se být…
Na zdravé vlně – Proč jíst ořechy a semínka
Věděli jste, že každý člověk by měl denně sníst alespoň jednu hrst ořechů nebo semínek? Ořechy totiž obsahují minimum tuku a zároveň maximum živin. Podívejte se na druhy ořechů a semínek a vyberte si ty, které máte nejraději! Proč jsou ořechy a semínka tak důležité Mnoho vědeckých studií prokázalo, že…
Tipy na rychlé, ale účinné diety
Blížící se Vánoce s sebou přinesou i stoly plné jídla a také vánoční cukroví, kterému se jen těžko odolává… Vy však chcete nějaká kila spíše shodit než nabrat? Vyzkoušejte účinné diety, díky kterým rozhodně zhubnete. A pak si můžete během svátků klidně dopřát i nějakou tu dobrotu nebo sladký dezert.…
Dvě zázračné rostliny, které zklidní vaše nervy
Věděli jste, že existují rostliny, které mají tak silné účinky, že můžou zklidnit naši mysl a pohladit naše nervy? Přestaňte se tedy stresovat a začněte se usmívat! Chutná bazalka a voňavá levandule vám zaručeně spraví náladu! Zázračná bazalka Foto: pinterest.com Co jste o ní určitě nevěděli Bazalka je opravdu jedním z nejúčinnějších antidepresiv. Neobejde…
