Znáte tuto zelenou pochoutku, která se podobá květáku, ale květákem není? Brokolice se za poslední dobu stala velmi oblíbenou a vyhledávanou surovinou. A to hned z několika důvodů. Není náročná na přípravu, má značnou nutriční hodnotu a existuje nespočet chutných receptů na její přípravu. Výhody konzumace brokolice Brokolice je velmi lehce…
6 obyčejných potravin, které patří mezi nejzdravější
Možná vás to překvapí, ale mezi nejzdravější potraviny světa patří například voda, brambory, vejce a další potraviny, které máte běžně doma. Podívejte se, čím jsou tyto potraviny tak cenné a proč je zařadit do svého jídelníčku. 1) Voda Zapomeňte na pořekadlo „sůl nad zlato“, ale říkejte raději „voda nad zlato“. Voda opravdu…
Potraviny, které pomáhají bojovat proti rakovině
Víte, že existují potraviny, které mají pozitivní vliv na naše zdraví? Některé z těchto potravin mohou dokonce snižovat riziko rakoviny. Inspirujte se a zařaďte zdravé potraviny do svého jídelníčku. Správná životospráva vám může mnohdy zachránit život. 1) Jablka Jablka patří nejen mezi nejoblíbenější ovoce, ale jsou také zdravou potravinou, elixírem mládí…
Zázračné účinky pohanky a výborné recepty
Pohanka je rostlina, která bývá často mylně považována za obilninu. Obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek, je vhodnou součástí zdravého a vyváženého jídelníčku a může být příjemnou obměnou surovin v klasických receptech. Podívejte se, proč je pohanka tak zdravá a jak ji připravit. Zdravé vlastnosti pohanky Velkou předností pohanky je obsah nenasycených mastných kyselin,…
Když antibiotika, tak z přírody
Být nemocná není nic příjemného. Zejména pokud naše tělo napadnou bakterie, které se dají vymýtit pouze antibiotiky. Možná patříte k těm, které po nich sahají opravdu jen v krajní nouzi, možná užívání antibiotik moc neřešíte. Pojďte si proto povědět něco o těch přírodních, které v našem těle nenatropí takovou paseku jako antibiotika chemická, a…
V hlavní roli kurkuma
Kurkuma je tisíce let stará rostlina, ze které se vyrábí koření. O kurkumě je všeobecně známo, že obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek. Tato indická léčivka se používá v ajurvédě, v medicíně, v kosmetice a velmi často také v kulinářské oblasti. 1) Čínská medicína Alternativní a čínská medicína používají kurkumu více než tisíc let. Kurkumě se…
Boj proti nachlazení – pět superpotravin pro vaši imunitu!
Je pro vás každý podzim začátkem utrpení, které často provází nedostatek energie, a zaručeně vás skolí každá chřipka a viróza, která kolem vás projde? Na potravinové doplňky z lékárny rychle zapomeňte. Dnes vám představíme pět superpotravin pro vaše zdraví! Každá cesta do práce je tak trochu dobrodružná – všichni kolem…
Chilli – skvělé afrodiziakum a rychlá zdravotní pomoc
Chilli je rostlina patřící do skupiny paprik. Běžně se můžeme setkat s různými označeními: chilli papričky, feferonky nebo také kayenský pepř. Toto koření se však nevyznačuje jen tím, že vám rozpálí ústa nebo se při jeho konzumaci rozbrečíte. Chilli je skvělým afrodiziakem a navíc má ověřené léčivé účinky. Inspirujte se a zařaďte chilli…
Nenechte si podzim zkazit maroděním – využijte léčivé účinky šípků!
Šípky jsou plody růže, které můžete najít v lese, kolem cest, na polích, ale také na vlastní zahradě. Plody šípků se sbírají na podzim a jsou vhodné na sušení a přípravu výborného čaje. Obsahují velké množství zdraví prospěšných látek a vitamínů, takže vám mohou pomoci proti mnoha nemocem. Neváhejte a vydejte se na podzimní sběr.…
Zázrak jménem jablečný ocet
O jablcích je všeobecně známo, že podporují správné trávení, zrychlují metabolismus a obsahují velké množství vitamínů a látek prospěšných pro naše tělo. Možná i proto patří mezi naše nejoblíbenější ovoce. Pokud ale rádi experimentujete, pusťte se do domácí výroby něčeho méně obvyklého – do výroby jablečného octa! Ten bývá označován jako zázračný elixír plný…
