Párky evokují spíše něco nezdravého a tučného. Šmakoun však tyto mýty boří a nabízí nám zdravou alternativu plnou bílkovin! Ať už tyto suroviny použijete na rychlou večeři, nebo grilovačku s přáteli, určitě si pochutnáte a vaše tělo vám poděkuje. Volte potraviny chytře a ničeho se nevzdávejte! Nebojte se Šmakoun párků, jsou…
Sendvič s grilovanou zeleninou, kozím sýrem a rukolou
Zpříjemněte si start do nového dne skvělou snídaní. Obtížnost: stupeň č. 2 Doba přípravy 25 min. CO BUDEME POTŘEBOVAT: Toustový chléb (nejlépe tramenzzina světlá) 6 plátků s rozměry 10×10 cm Cuketa 80 g Lilek 80 g Kozí sýr 100 g Foto: nataliri.cz Sušená rajčata 30 g Rukola 40 g Majonéza 100…
Jak potěšit partnera? Grilujte s pivem!
Grilovací sezóna je v plném proudu a naše polovičky si ji mnohdy nedovedou představit bez piva. Je tedy čas na radu sládků. Jak spojit chuť grilovaných pokrmů a poctivého piva? Z portfolia značky Velkopopovický Kozel se ke grilování nejvíce hodí Velkopopovický Kozel 11, který nádherně doplní jídlo, kombinace tří druhů sladů podpoří jeho…
Smoothie aneb Zdraví ve skleničce – jak ho připravit?
S tímto názvem se v poslední době setkáváme čím dál tím častěji. Můžeme je zahlédnout v supermarketech u čerstvého ovoce nebo na speciálních stáncích v nákupních centrech. Co to ale smoothie vlastně je? Co je to smoothie? Smoothie znamená zdravý mixovaný nápoj, který je vytvořený z ovoce, zeleniny, semínek, oříšků, zkrátka z čehokoli zdravého, co…
Sladký život a štíhlé tělo? Ano! Máme recepty!
Jestliže chcete jíst zdravě, ale přesto mít sladký život, naše recepty jsou dělané právě pro vás. Dnes jsme si pro vás připravili Makové cupcakes se švestkami a Šmakounem a Šmakounův meruňkový koláč. Mlsejte zdravě, vaše tělo se vám odmění! Makové cupcakes se švestkami a Šmakounem SUROVINY: 100 g sušených švestek…
Flank steak s pepřovou omáčkou a lyonskými bramborami
Dobře připravený flank steak – neboli steak z hovězího pupku mladého býka – je opravdovou delikatesou. Překvapte rodinu nebo hosty křehkým a šťavnatým kusem masa s domácí pepřovou omáčkou a zapečenými brambory na česneku a tymiánu. Obtížnost: stupeň č. 3 Doba přípravy 40 min CO BUDEME POTŘEBOVAT: Hovězí pupek 400…
Dodejte svému tělu více energie pomocí chia semínek!
Chia semínka jsou drobná semínka šalvěje hispánské a pochází ze Střední Ameriky. Tuto potravinu si oblíbili již dávní Aztékové pro její schopnost dodat energii a obohatit tělo o spoustu živin a minerálů. Chia semínka mají hydrofilní schopnost – váží na sebe velké množství vody a svůj objem zvětší až 12x. …
Zdravá uzenina? Ano, stačí si umět vybírat!
Máte-li rádi uzené, nemusíte nutně jíst nezdravé uzeniny, které jsou plné tuků, soli a jiných škodlivin. Našli jsme pro vás zdravější alternativu – uzený Šmakoun. Pro uzeného Šmakouna je charakteristické jemné kouřové aroma, které předurčuje jeho použití všude tam, kde chceme navodit příjemnou chuť po uzenině. Nevzdávejte se toho, co máte…
Salát Caesar s kuřecím masem
Caesar salát patří mezi 100 nejznámějších receptů světa. Existuje celá řada příběhů o tom, jak tento salát vznikl. Nejčastěji se však hovoří o tom, že recept vymyslel italský kuchař Cesare Cardini v Mexiku. Také kvůli tomu se dodnes lidé přou o to, zda se jedná o salát italský nebo mexický.…
Otestovali jsme pro vás: tyčinky MIXITKY
Firmu Mixit zná každý především díky jejich výbornému müsli, které si každý může namíchat podle svého mlsného jazýčku. Tato firma však nabízí mnohem více. Příkladem jsou tyčinky Mixitky, na které se dnes zaměříme. Tato svačinka se může stát vaším parťákem například při výletech nebo prostě když vás přepadne hlad nebo…
